润燥养颜！ 浓米汤的营养价值
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润燥养颜！ 浓米汤的营养价值
浓米汤过去是农村家庭的早餐，随着社会的发展，忙碌的现代人一切讲求方便快速，汉堡、三明治已经取代了传统粥饭。时至今日，浓米汤在网络上再次被提起，它的神奇功效也引发了民众的兴趣。今天我们就给大家介绍米汤的营养价值有哪些？喝米汤有什么好处。
浓米汤是用大米、小米、紫米等各种米类熬稀饭时，浮在上面的一层粥油，是粥的精华。浓米汤含有丰富的碳水化合物和维生素B1、B2及磷、铁、无机盐等营养素。有益气、养阴、润燥的功效。
浓米汤为何有这样大的功效？《本草纲目拾遗》中做过解释：“米油，力能实毛窍，最肥人。黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地也。”清代名医王士雄在其着作《随息居饮食谱》中也说：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”
常喝米汤，头发乌黑浓密
一个大妈，年过60岁了，每天早上都喝一碗浓米汤，四个月后突然发现头发比以前浓密许多，而且新长出来的头发都是黑的。
大米本身有丰富的营养素，能让经气归位，通畅经络，供应头发的营养能够顺利送达头发各处，于是头发自然长得又黑又密了。现代人不仅有掉发问题，白发早生也是挺恼人，喝浓米汤能长黑发，真得要好好喝它。
常喝米汤，皮肤白嫩有光泽
随着年龄的增长，体内累积一定毒素，皮肤开始出现暗淡、长斑等问题。谁都希望自己40岁时可以看起像20岁，50岁时像30岁。但谈何容易啊！
有专家表示，皮肤出现暗淡无光泽、长斑等问题，都是体内废物滞留导致的。大米的食物能量打通了她的经络，便很快地把废物清除出去了，于是，皮肤重新变得又白又嫩。
吃味浓原味酸奶上火吗？味浓原味酸奶的营养价值
同样的食物对不同的人会起到不同的作用，身体如果上火就容易出现口臭或者是便秘等现象，也容易出现疾病，下面一起了解下吃味浓原味酸奶会上火吗？
味浓原味酸奶的营养价值
1.提高免疫力味浓原味酸奶中含有的益生菌和乳酸菌有效保护肠道和胃黏膜，能提高人体免疫力。2.养颜减肥味浓原味酸奶中含有大量蛋白质，有助于人体蛋白质的吸收，还有通便的效果。
吃味浓原味酸奶上火吗不上火
虽然食物种类有很多，但是不同的食物对身体的起到的作用是不一样的，上面是吃味浓原味酸奶会上火吗的介绍，这样喜欢吃味浓原味酸奶的人就能更好的调整了。
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