鱼腥草水要注意什么 鱼腥草新鲜的好还是干的好喝
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篇首语：著论准过秦，作赋拟子虚。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了鱼腥草水要注意什么 鱼腥草新鲜的好还是干的好喝相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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鱼腥草水要注意什么 鱼腥草新鲜的好还是干的好喝
鱼腥草无论是新鲜的还是干的都有不同的效果，如果想要身体健康，可以用新鲜的鱼腥草泡水喝，如果想要调理身体的话，就可以用干鱼腥草泡水喝。下面，我们来看看小编带来的鱼腥草水要注意什么相关介绍吧！
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1、鱼腥草新鲜的好还是干的好喝
2、鱼腥草水要注意什么
3、鱼腥草泡水喝多了有什么坏处
鱼腥草新鲜的好还是干的好喝
各有各的好处。
新鲜的鱼腥草喝晒干的鱼腥草只是在用法上有些不同，晒干的鱼腥草容易保存，稳定性也更好，所以更多的是拿来药用，而新鲜鱼腥草更多是用来做凉拌菜或者是泡茶喝。
所以如果是身体健康，只是想泡水喝得保健功效的话可以食用新鲜的鱼腥草，而如果需要鱼腥草来调理身体或者治疗疾病的可以食用晒干的，具体哪个好是根据自己的需求来选择即可。
鱼腥草水要注意什么
1、干制的鱼腥草和新鲜的鱼腥草一样，都有浓郁的鱼腥味，有的人可能会在第一次饮用的时候不适应这个味道，建议饮用完之后及时漱口或者刷牙去味。
2、鱼腥草性凉，所以本身是体质虚寒、体质阴虚、风寒咳嗽及便溏者不宜食用，不然容易加重身体的寒性。
3、虽然服用鱼腥草水有清热去火、止咳化痰的作用，但是鱼腥草性寒，一次性过多食用易使脾胃虚寒，出现腹泻的情况，建议一次煮水以15~30克为宜。
鱼腥草泡水喝多了有什么坏处
1、引起口臭
鱼腥草带有很浓烈的鱼腥味，如果服用鱼腥草泡水后，没有及时刷牙或者漱口的话，长时间口腔中的味道也会变得难闻。
2、出现过敏反应
鱼腥草中含有一些容易导致人体过敏的成分，部分体质的人可能饮用鱼腥草泡水后hi出现过敏反应，所以过敏体质的人建议少吃鱼腥草。
3、引起腹泻
鱼腥草性寒，适合肺热体质的人服用，而寒性体质服用过多的鱼腥草泡水很有可能导致体寒，从而引起腹泻等症状，所以鱼腥草泡水喝应当适量，不能饮用过多。
玉米须煮水用新鲜的还是干的 玉米须煮水要煮多久
玉米须煮水是很常见的一道饮品，对于想要养生的人来说十分有帮助，但对于第一次玉米须煮水的人来说，不知道大概要煮多久，也不知道玉米须煮水用新鲜的还是干的。不用担心，小编为您带来详细的介绍。
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1、玉米须煮水要煮多久
2、玉米须煮水用新鲜的还是干的
3、玉米须桑叶茶的功效
玉米须煮水要煮多久
分情况而定。
如果是干玉米须的话，建议要煮15-20分钟左右，因为干玉米须含水量比较少，其更耐煮一些，且其中的营养成分需要充足的时间煮制才能溶解到水中。
但如果是新鲜玉米须的话，只需要煮5分钟左右即可，因为新鲜玉米须含水量较多，稍微煮一下其中的营养成分就能溶解出来，且新鲜玉米须含有的活性营养成分较多，若是煮太久，营养成分易挥发，从而降低其营养价值。
玉米须煮水用新鲜的还是干的
都可以。
做玉米须煮水的时候使用干玉米须或者新鲜玉米须都是可以的，两者的功效都是一样的。只是由于新鲜玉米须水分含量较多，所以非常容易变质。如果家中玉米须比较多的话，建议将其晒干后泡水，这样既不影响其营养价值，同时又能保存的更久。
玉米须桑叶茶的功效
通便瘦身。
玉米须和桑叶都是中药材，具有滑利性，饮用玉米须桑叶茶可促进胃液分泌、促进肠道蠕动，而且玉米须桑叶茶里面含有丰富的水分，饮用玉米须桑叶茶可以增加粪便的含水量，有利于软化粪便，排出大便，预防便秘，而且玉米须桑叶茶里面热量含量低，喝玉米须桑叶茶可增加饱腹感，控制食欲，减少其他高热量食物的摄入，从而有利于减肥瘦身。
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