生地龙骨汤让身体有个好基础

Posted 2021-12-01

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生地龙骨汤让身体有个好基础

生地龙骨汤让身体有个好基础

身体的基础，决定一个人寿命长短的，属于中医说的“阴”。中医分“阴”“阳”，其中的“阴”是结构，“阳”是功能，能给身体打基础的食物和药物，一般都是补阴的，如果“阴”这个基础不牢固，人就不健康，也不能长寿，如中医说的“阴”和“血”，不只是我们肉眼可以看到的血液，还有组成我们身体的骨骼、肌肉、皮肤、神经器官等等。如果把人体比作楼房，这些“阴”就相当于盖楼房时的钢筋水泥。楼房要能住人，没有钢筋水泥肯定不行；人体也一样，身体保持功能，一定要有结构做基矗所以，中医的“阴”是“阳”的基础，给身体打基础，说白了就是保证身体的基础物质，这就需要补阴的药物。

广东人喜欢炖汤，他们常喝的汤里有一种是用生地炖龙骨，“生地龙骨汤”，就是中药的生地和猪脊骨一起炖，这也是补阴的好办法。

广东天气热，那里的人从本能上感到了炎热对身体的耗损，甚至是自觉地、本能地选择并传承下这种补阴办法，很合乎医理。生地也是补阴的，猪脊骨有骨髓，直接补充身体的最基础部分，在中医里，当一个人阴虚到极致时，会用到骨髓的，比如治疗阴虚的“大补阴丸”，骨髓就是组方之一，“生地龙骨汤”借的就是这个方意。

这个汤平时都可以喝，可以用生地和熟地各一半，因为熟地的性质比生地温一些，而且补阴的力量大一些。而生地和熟地放在一起，比单纯的生地滋阴效果好，又减少了单纯熟地的上火可能。所以，广东的“生地龙骨汤”经常是夏天喝，因为天气热，借生地的一点凉性。如果是秋冬等相对凉爽的季节喝，生熟地各半或者单纯用熟地也可以，如果是一家三口人的话，生地熟地各10克，脊骨2-3斤即可。

生地龙骨汤功效是什么？

生地龙骨汤，是一种非常滋补的汤品，他有很大的药用价值，特别是生地黄，有很好的清热凉血的功效，下面我们就来介绍一下生地龙骨汤的做法和营养价值。

生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根;性寒味甘、苦;归心、肝肺经，具有清热凉血的功效。

熟地，又名熟地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根;性微温，味甘;归肝、肾经，具有补血生津、滋肾养肝等功效。

做法：生地60克，熟地20克，生姜一小片，蜜枣2颗，龙骨适量。

先将龙骨飞水，再将全部材料放入锅中，加足量的水，褒2个小时就可以了。

一、生地龙骨汤的功效

生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根，性寒味甘、苦;归心、肝肺经，具有清热凉血的功效。

熟地，又名熟地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根;性微温，味甘;归肝、肾经，具有补血生津、滋肾养肝等功效。

生地龙骨汤清热解毒，皮肤粗糙、热气、长痘痘的人可适当多饮用。