上呼吸道感染吃什么饭才能有助于恢复？

Posted 2021-12-01 上呼吸道感染

篇首语：追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了上呼吸道感染吃什么饭才能有助于恢复？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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上呼吸道感染吃什么饭才能有助于恢复？

现在的朋友们因为各种内在外在的因素，很容易就会上呼吸道感染，这时候，大家都会比较头疼，因为不知道上呼吸道感染时应该选择什么样的食物能有助于更快的恢复健康。为了解决大家的困扰，在这里，我将提供一些真实有效方案供大家参考，也丰富大家的生活经验。

上呼吸道感染者应该多吃提高免疫力，修复呼吸道上皮组织的食物

不宜吃辛辣和过咸的食物。因为人的免疫力就是靠食物中的营养素，很多食物都可以提高人体的免疫力的，不要再单纯依靠药物，药物只能在你健康处于危急的时候帮你一把，平时健康可不要依靠药物，一定要改变就医观念。

像我们常见的橙汁，胡萝卜，大蒜等含有的营养成分能够刺激免疫系统工作，增强人体免疫力，如果缺乏这些重要的营养成分，身体免疫机能将会受到严重影响. 营养素中维生素C，维生素B6，胡萝卜素和维生素E与免疫力关系密切.比如维生素C能刺激身体制造干扰素来破坏病毒以减少白血球与病毒的结合，保持白血球的数目.因此，发热期间必须大量补充维生素C，以增强免疫力：

青辣椒和橙汁都富含维生素C；

富含维生素B6的食物有鸡肉，鱼，肝，马铃薯，鳄梨和葵花子;胡萝卜中含有大量的胡萝卜素；

富含维生素E的食物包括杏仁，榛子以及各种各样的全麦食品等.另外，营养素中还有叶酸，维生素B12，烟碱，泛酸和铁，锌等矿物质，它们都和免疫力有关.人体缺乏这些营养素都会影响到免疫机能。

因此建议你多吃提高免疫力的食物，如香菇等。尽量少吃扼杀免疫力的食物，如高脂肪食物，糖，烟酒，咖啡等。

每天熬夜加班的患者一定要注意了，咖啡，烟，酒一定不能再接触了，否则任何一位医生也无能为力了。其实我们每天进食的蔬菜中含有的维生素特别丰富，所以上呼吸道感染的朋友们蔬菜水果一定要多吃益善，作息时间也要合理。

上呼吸道感染能吃头孢吗？

头孢，是消炎药，尤其是有炎症去医院的时候，医生基本都是给开头孢。所以后来感冒了即使不去医院也都知道自己该吃点什么药了。很多人觉得头孢有消炎的作用，患有其他的病如果家里找不到药，头孢也可以先顶替下。其实不是的，吃头孢也是很有讲究的，有很多的病是不能吃头孢的。有人就问小编患有上呼吸道感染是否能吃头孢，下面带着这个问题小编来告诉大家答案。

头孢类药物可分布于身体各个部位，因此各个组织器官发生了感染，只要致病菌对头孢敏感都可以选用它。它是一种杀菌剂，浓度足够的话可以把细菌杀死。常规剂量下主要起抑制细菌生长的作用。因此头孢类药物可以用于比较危重的感染。

头孢菌素的抗菌谱比较广，头孢菌素无论是对部分革兰氏阳性菌还是革兰氏阴性菌都有较好的抗菌作用。(用革兰氏染色液对细菌进行染色，细菌染成紫蓝色的是阳性菌，染成殷红色的是阴性菌)也就是说对临床中各个科室如内科、外科、妇产科、皮肤科多数常见的致病菌，头孢菌素往往都有一定的抗菌活性，因此在临床上应用甚广。

上呼吸道感染吃头孢可以的。平时需要多喝白开水。如果确诊支气管炎或者呼吸道感染引起的，可以遵医嘱服用消炎药和止咳祛痰药物对症治疗。

不能盲目服用药物，使用抗生素需要医生指导下服用。避免引起药物副作用或者细菌耐药性。注意休息和多喝白开水。避免辛辣刺激性饮食，不能吸烟喝酒。

当患有上呼吸道感染病症的时候，头孢是可以吃的，但是吃头孢的时候要注意很多，吃头孢的时候一定不能够喝酒。另外，如果需要和其他的药一起服用，一定要咨询清楚医生，哪些药可以和头孢一起服用，服用的时候一定要分开，吃药要和吃饭时间隔开，不然会影响药效。