喝可乐的坏处有哪些

Posted 2021-12-01

篇首语：生活不是上帝的诗篇，而是凡人的欢笑和眼泪。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了喝可乐的坏处有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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喝可乐的坏处有哪些

可乐这种碳酸饮料大家都不陌生吧，在炎炎夏日中有很多人都喜欢喝这种饮料。但是我们在一些传媒上看到多喝可乐是有一定的坏处的。为了让大家都明白这种坏处，我们需要详细的给大家介绍一下。那么到底喝可乐的坏处的坏处有哪些？下面我们就来看看权威的专家依据多年的临床经验是怎么样解答这一问题的吧。

喝可乐的坏处的坏处有哪些？

1.易造成肥胖

碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。

2.易导致肾结石

钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。

3.易越喝越渴

有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。

4.影响消化

碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。

5.损伤牙齿

软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。

6.导致骨质疏松

碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

通过以上对于喝可乐的坏处有哪些的介绍，大家要多多注意了，平常少喝可乐哦。在生活中出现问题的话，就要找准问题的原因进行有效的处理，这样才能更有效的预防各种疾病的发生。在生活中我们除了要了解一些有害的物质外，还要明白为啥不能吃这些食物，以便更好的预防疾病的出现。

可乐杀精吗？喝可乐的坏处

喝可乐的坏处还有很多。在可乐中还含有咖啡因，它也具有脱钙的作用，因此如果长期喝可乐的话对牙齿也有一定的伤害。

可乐杀精吗？喝可乐的坏处

可乐杀精吗

可乐是从国外流传进我国的一种碳酸饮料，由于其刺激的口感和多样的口味，多年来都受到很多人的喜爱，不管是老人还是孩子，餐桌上都少不了可乐这种饮品。但是可乐也不总是会给人好印象，有的人认为可乐能够杀死精子，所以很多人由于这一点都很少喝可乐，那么这种说法是有科学依据的吗？

可乐降低人的生育能力

有科学家曾将冷冻的精子放入可乐中，结果发现可乐中的精子减少，从而得出可乐杀精的结论，但是实际上，离开人体的精子本身就比在人体中的时候活力要低，如果将精子放入水中或者其他液体中，这种情况也会发生。另外，可乐中含有一定量的咖啡因，那些经常喝可乐和咖啡的男性的精子活力较低，也并不是因为喝可乐这一个原因，饮食习惯不健康，体质指数不正常都是精子质量不好的原因。

“可乐杀精”没有科学依据

可乐中含有的咖啡因大量食用确实会对身体产生一定的不利影响，到那时适当饮用可乐是不会对身体产生影响的。那些平时摄入大量咖啡因的人，饮食习惯不健康，喜欢喝酒，更频于吸烟，此外，有些社会层次偏低的人体检次数少，生殖器官问题也比较多，这些都是造成精子质量低的原因。再者，饮用的可乐经过胃肠的消化，营养通过血液传输到身体的其他部位，精子直接接触饮料的情况基本上是不会发生的，所以，“可乐杀精”只是谣言，是没有科学依据的。

喝可乐的坏处

导致肥胖

这一点是无需置疑的，可乐会导致发胖的原因，这也是喝可乐的坏处之一。因为在可乐中含有大量的糖分，并且这些糖吸收速度很快易造成热量摄入过量，如果经常喝的话必定会导致肥胖。因此专家建议，想身材苗条的女士一定要少喝可乐，或者在平时生活中不喝可乐，这样对你保持身材起到很大的作用。

诱发高血压

很多人都说长期喝咖啡会诱发高血压，但经过研究后发现，咖啡并不会诱发高血压，真正会诱发高血压的是一直被我们忽视的可乐。而且相反，在被研究的人群中，一天饮用超过3杯咖啡的妇女患高血压比率，平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不饮可乐者，高出28%—44%。

喝可乐的坏处不在于你喝的是哪种类型的可乐，就算你喝的是低糖的可乐，也会增加患高血压的风险，只不过几率稍微降低一点而已。这说明，咖啡因并不会引起血压升高，而可乐中的一些化学物质，如钠等，会令血压升高。

易骨折

美国某大学的研究发现，女性如果长期饮用可乐，会降低骨骼密度，增加患骨质疏松症的风险。特别是一些爱长期喝可乐的人，其骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。而追究其原因发现，可乐中所含有的磷酸正是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。

不但如此，喝可乐的坏处还有很多。在可乐中还含有咖啡因，它也具有脱钙的作用，因此如果长期喝可乐的话对牙齿也有一定的伤害。由于可乐中磷酸和二氧化碳溶解后会形成碳酸，对牙釉质有腐蚀作用。

孕妇最好不要喝可乐，否则易造成胎儿畸形：

喝可乐的坏处格外多，专家提醒怀孕阶段的孕妇应该尽量的避免可乐，在日常的饮食中可乐的是绝对须要禁止的。这是由于在可乐中含有大量的，这种物质进入孕妇体内后会危机胎儿的正常生长发育，不但会影响骨骼的生长，同时还会危及胎儿的大脑、心脏等器官，严重的话还有可能会导致胎儿造成畸形或先天性疾玻

并且在可乐中所含有的磷酸还会阻碍到人体对钙质的吸取，如果孕妇在怀孕期间长期缺钙的话，很有可能会导致胎儿患有佝偻症，从而害了孩子的一生。

可乐致癌

美国一公益组织说，可口可乐和百事可乐色素中含致癌物质4-甲基咪唑。可口可乐对此发表回应，这一物质广泛存在于可乐及其他食品饮料中，对健康不构成威胁。

美国消费者健康维护组织公共利益科学中心（CSPI）周一发布声明，可口可乐和百事公司生产的苏打饮料中存在高含量的“4-甲基咪唑”，有可能给人体带来致癌风险。CSPI声明称，如果“4-甲基咪唑”的浓度达到一定程度，有可能对人体的神经系统造成损伤，或者导致肿瘤的产生。

美国饮料协会6日也发表声明，尽管加利福尼亚州已将4-甲基咪唑加入致癌物质名单，但并无任何研究显示这种物质能导致人类患上癌症。

根据世界卫生组织辖下的“国际癌症总署”（IARC）对致癌物的分类，4-MI属2B组，与塑化剂DEHP和手机同级，也就是动物实验有充分证据支持其致癌，但在人类流行病学则证据有限或证据不足。

他指出，欧盟针对4-MI的每天最大容许量所订的标准是每公斤体重一百毫克，换算体重60公斤的成人，必须每天摄取6公克才会有致癌危险;美国北卡罗来纳大学研究，目前一西西可乐约含0.3微克的4-MI，因此消费者如果喝一瓶330西西的罐装可乐，相当于吃进一百微克的4-MI，等于一天要喝6万瓶罐装可乐，才有致癌风险。

不过，杨振昌和赵强都认为，由于4-MI被列为2B致癌物，但目前所有可乐饮料在产品成分仅标示“焦糖”，显然信息并没有透明，建议卫生署可要求业者加强标示的内容，让消费者知道。