红枣红豆薏米粥怎么做？
篇首语：人有恒心万事成，人无恒心万事崩。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了红枣红豆薏米粥怎么做？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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红枣红豆薏米粥怎么做？
很多人平时自己在家也会做一些红豆粥，味道也是很好喝的，相对于一般的糯米粥，有一些金钱的感觉，而且可以在里面加一些其它的食材，比较常见的就是薏米，红枣，但是大家很多人都不知道，红豆薏米粥有哪些功效呢？对人体又有什么好处呢？我们来了解一下吧！
感冒初期病人不宜食用。感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用红枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留体内，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除。
易上火的人不宜食用。易上火的人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等症状，而红枣性味甘湿，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
痰湿偏盛的人不宜食用。痰湿偏盛的症状为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐等。红枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重不适。
糖尿病人不宜食用。红枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。
尿频的人不宜食用。红豆红枣薏米粥的主要材料为红豆，而红豆有明显的利水功效，故尿频者不宜食用红豆红枣薏米粥，以免食用后排尿次数过多。
赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。
适当的喝一些红豆薏米粥，功效还是非常多的，主要是对女性朋友比较好，尤其是红豆，里面有很多的营养元素，能够帮助女性起到一定补血养血的作用，但是要注意的是，像红豆不能吃的太多，尤其是有糖尿病的患者，因为红豆糖分比较高。
薏米红豆粥电饭煲的做法
薏米红豆粥是我们平时生活中很多女性都比较喜欢的一种食物，它不仅营养价值丰富还能帮助女性达到减肥和美容的目的，但是薏米红豆粥做起来也是需要一定的时间才能把薏米和红豆煮烂，但是如果我们利用好家里的常用电器电饭锅进行煮薏米红豆粥就方便许多，下面一起了解一下薏米红豆粥电饭煲的做法
薏米红豆粥电饭煲的做法
做法一
1.红豆不容易烂，所以通常我都要洗净后、浸泡四小时以上。
2.薏米洗净后也略浸，不用太久，半小时左右吧。
3.两样东东一起入电饭锅，多放一点水，因为红豆比较涨。
4.插电（我们家的是最古老的只有煮饭、保温两档的那种），等到上气后，就拔掉插头、闷着。
5.不用理它，过个两三个小时，再插一次电，如上所述，等到上气后，就拔掉插头、闷着。
6.再过个两三个小时，再插一次电，如上所述，等到上气后，就拔掉插头，放入冰粮，然后闷着。
再过个两三小时，就能吃上香香、软糯的红豆薏米粥了。
做法二
1. 提前一个晚上把红豆薏米泡好.（薏米不要放太多.红豆的三分之一最好）
2. 提前烧好一壶热水.把红豆薏米洗干净放冰糖然后加入热水就可以盖好.按煮饭的键即可（用热水是煮的速度更快点）
3. 提醒一下.记时30分钟就好.然后按保温键.（因为这样不会有汤汁喷出来）保证电饭煲外面干干净净.
4. 能保温20分钟的话口味更佳！
小贴士
要控制好时间.要不然汤汁就会溢出来了.
上面就是对薏米红豆粥电饭煲的做法的介绍，通过了解以后我们知道用电饭锅做薏米红豆粥非常的简单快捷，而且在煮粥期间我们可以制作一些其他的事情，这样也能节省我们很多时间，但是值得注意的是薏米属于凉性的食物尽量不要空腹食用，并且在月经期也不要食用。
相关参考
很多人平时都会自己吃一些养生的食物，尤其是会自己在家制作，比较常见的食材就是红豆，红枣，薏米，可以自己在家做一些红豆薏米粥，或者也可以在里面加一些红枣，做成红豆薏米红枣粥，味道还是非常好吃的，但是大家
薏米，红豆，红枣都是营养价值非常高的食物，混合在一起食用对身体有很大的帮助，薏米有祛湿的功效，红豆可以治疗高血压等疾病，红枣有补血的功效，对于经期女性很好，可以治疗贫血。将薏米红豆红枣做成豆浆，每天早
薏米，红豆，红枣都是营养价值非常高的食物，混合在一起食用对身体有很大的帮助，薏米有祛湿的功效，红豆可以治疗高血压等疾病，红枣有补血的功效，对于经期女性很好，可以治疗贫血。将薏米红豆红枣做成豆浆，每天早
在夏季由于雨水会比较多，所以人们经常吃薏米红枣红豆粥，红豆和薏米都可以有效的祛除体内当中的湿气，对身体非常好，而且这道粥的做法非常的简单，味道也非常好，由于加入了新鲜的大枣整道粥都透着浓浓的香气，下面
红豆薏米粥是一种非常美味的粥，而且红豆和薏米也是非常美味的两种食物，每个家庭都有喝粥的习惯，经常性的喝一些粥可以有效的提高自身的肠道消化能力，但是很多人对于红豆薏米粥可以放红枣吗的内容并不是很了解，下
在平时里我们都口头相传，红豆薏米加工枣好，对身体好，对身体有利，一定要多吃，越多越好，我们平时都只是这样传，听了之后我们都随之吃了起来，但是呢，对红豆薏米加红枣之后的功效具体到底是什么却一无所知，只是
...粥的时候要注意一些禁忌事项，下面就是关于红豆薏米加红枣的饮食禁忌事项的介绍了。薏米红豆汤是对治湿邪最好的。医生在临床上给病人开完方子后，总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项，其中嘱咐得最多的就是回去熬薏...
薏米红豆粥就是我们平时生活中经常食用的一种豆类，它不仅味道鲜美，而且还能对身体进行更好的滋补，它有很好的补气养血的作用，同时还能起到美容养颜和减肥的效果，经常食用对我们的身体有很多好处，但是有很多人在
我们都知道日常饮食不仅可以让我们填饱肚子，如果我们将饮食合理的搭配好能够让身体得到更好的调理，其中薏米红豆粥这是很多女性朋友都喜欢吃的一种食物，它能够起到去湿和帮助减肥的作用，并且红豆还有很好的补气养