腌萝卜的做法-腌萝卜会致癌吗?
篇首语:读过一本好书,像交了一个益友本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了腌萝卜的做法-腌萝卜会致癌吗?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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腌萝卜的做法-腌萝卜会致癌吗?
萝卜干也有一定的营养价值。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
腌萝卜的做法-腌萝卜会致癌吗?
腌萝卜的做法
醋腌萝卜
材料:白萝卜200克、盐5克,辣椒8克,醋30克,白砂糖10克。
做法:
1、首先将主要材料的外表洗干净,把萝卜切4厘米长的段,削去皮,然后在表面划两刀,但不要切放透。
2、把划好的刀痕的萝卜放到盐水里腌一下,然后用手压出水分,并使之形成菊花形。
3、把红辣椒切成小段使之形成一个个红色的小圈。
4、把醋,白糖和盐兑成醋水汁,将腌好的萝卜泡进去。
5、等醋味充分地渗进萝卜里后,把切好的红辣椒圈摆到萝卜花的中心,让它们的味道相互融合。
速成萝卜干
材料:鲜萝卜洗净,切成横截面积为1平方厘米的萝卜,晒成萝卜干备用,油100克,炖肉料1包,姜、味精少许,水2000克,辣椒面50克,麻椒面25克,芝麻50克,糖100克,盐150克,醋250克。
做法:首先将主要材料的外表洗干净,控水后倒进盆里,上面放上麻椒面和芝麻备用;把炒锅放火上,倒入油,火不要太大,油5成热时放入辣椒面搅拌,待稍微变色后倒入水,加入炖肉料,大火煮开,待出味儿后放入糖和盐,关火时放入适量味精,然后趁热把汤浇在洗好的萝卜干上,搅拌均匀就可以了。
咸萝卜
材料:1000克鲜萝卜洗净,油50克,干辣椒5个,醋150克,葱、姜、蒜、味精、酱油少许,花椒15克,八角3个,芝麻油10克,糖50克,盐100克。
做法:首先将主要材料的外表洗干净,将萝卜尽量切成很小的萝卜丝,腌30分钟左右,用手或滤布淋干水份。将油加热然后放入辣椒、花椒、八角、葱、姜、蒜放入锅中炸出葱香味,将炸好的料和热油放入萝卜丝中再加入少量的酱油、味精、白糖、芝麻油和醋,拌均。味道咸甜、微辣。当时就可食用。腌制一天后味更美。在冰箱中冷藏可食用一周。
腌萝卜会致癌吗?
1、腌萝卜是有致癌性的,所以尽量少吃。在一项杭州市疾病预防控制中心历时两年多的“腌制和发酵食品的致突变性”课题研究过程中,对烤鸡、烤鸭(电烤、炭烤等)、熏鱼、叉烧、咸鱼、咸肉、腌菜、豆豉、臭豆腐和霉干菜等6种熏烤食品、13种腌制和发酵食品测试中发现,其中5种熏烤食品和11种腌制、发酵食品具有致癌危险性。
2、癌症的发病原因较为复杂,包括外部因素(化学、物理、生物等致癌因子)和内部因素(免疫功能、内分泌、遗传、精神因素等),其中外部因素中涉及到的化学致癌因子大多来源于不当的饮食。咸鱼、咸肉、火腿等食品在腌制过程中,都可能产生二甲基亚硝酸盐,在体内转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺,过量食用这类食物,会导致胃、肠、胰腺等消化道癌变的几率升高,因此,从这个角度来看,腌制品具有一定的致癌性。
3、但是,萝卜干也有一定的营养价值。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
腌白萝卜要不要放油?白萝卜是寒性的吗
这篇文章主要为大家介绍:腌白萝卜要不要放油白萝卜是寒性的吗?除了白萝卜还有什么萝卜,希望对你有所帮助
腌白萝卜要不要放油
腌萝卜不能放油,也不能沾生水,不然腌萝卜会坏。生水就是没有经过高温烧开的水。
另外,洗净的萝卜不用去皮,带皮的吃起来更清脆。可以少放一点泡椒水进去!做泡菜引子。不用放白醋,让它自然发酵味好。
白萝卜是寒性的吗
腌萝卜不能放油,也不能沾生水,不然腌萝卜会坏。生水就是没有经过高温烧开的水。
另外,洗净的萝卜不用去皮,带皮的吃起来更清脆。可以少放一点泡椒水进去!做泡菜引子。不用放白醋,让它自然发酵味好。
除了白萝卜还有什么萝卜
1、红萝卜
其实挑选红萝卜就一招,看根须,一般来说,根须比较直的话是比较新鲜的,如果根须不是很直的话,比如杂乱无章,那就是不太新鲜。
2、胡萝卜
这个可是维生素A之王啊!在挑选胡萝卜的时候我们经常发现,有的是上下都是一样粗的,也就是圆柱体,另外,有的是尖尖头的。在这里,挑姐建议大家挑选一些圆柱的,感觉会稍甜一些。
3、青萝卜
其实青萝卜绝对是减肥者的福音,一般来说,好的青萝卜皮是翠绿色,尾端是白色的,看叶子是否新鲜也就决定了萝卜是不是新鲜,大家在购买的时候可以这样挑选。
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凤凰腌萝卜是湖南湘西凤凰县的特产
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很多人爱在餐桌上放一碟开胃泡菜。但不论泡菜还是咸菜,不可避免会出现亚硝酸盐的问题。亚硝酸盐是一类较强的致癌物,长期摄入过量亚硝酸盐,患癌几率会大大增加。但实际上,泡菜里的亚硝酸盐也是有生命周期的。
萝卜洗净切块,放一勺盐腌两个小时;两个小时后洗净沥干水分,糯米粉两勺水一大杯煮成糊凉凉,然后放辣椒粉、鱼露、糖、盐、蒜茸、姜末、小葱段、小香芹段拌成腌料。用做好的腌料拌匀萝卜块,放进无水无油的瓶子里
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