苦丁茶用量每天是多少

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篇首语:究竟什么是真理?——不可驳倒的谬误便是。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了苦丁茶用量每天是多少相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、苦丁茶用量每天是多少

2、薏米红豆粥用量是多少

苦丁茶用量每天是多少

苦丁茶是一种茶叶的种类,在生活当中喝这种茶叶的朋友也特别多,不但可以起到清火的效果,而且还在我们进行养生保健的时候功效也特别的多,是一种对人身体特别有效果的茶叶种类,这种茶叶我们可以每天喝,那么苦丁茶用量每天多少?通过下面的介绍我们来进行一下简单的了解。

苦丁茶的用量:

苦丁茶:每次4g,沸水浸泡,代茶饮。一日2~3次。

主治:疏风清热,茶叶清利头目。用于上焦风热,头昏目赤。

冲饮苦丁茶的要点一是水要开,二是水质要好,最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具,味道更佳。四是放的量要少,苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。虽然喝茶的浓淡因人而异,难以一概而论。但对于初次接触苦丁茶的人来说,如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽,也许就会觉得太苦了。一般而言,一支一芽二--三叶的“椰仙牌”苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,随泡随饮。对于初饮者而言,也丝毫不会显得味道很淡。即使几个人喝同一壶茶,也不能放大量的苦丁茶来冲泡,而应该一次放一两支,直至喝到其味道变淡后,并嚼食茶芽,效果更佳。五是热饮,尤其对有胃寒疾病都则更是如此,但对于没有胃病的人来说,清凉的苦丁茶水更是甘洌爽口,沁人心脾。

通过上述的介绍,我们知道了苦丁茶用量每天多少了,在平时喝的时候我们可以根据自己的情况来选择用量,另外有肠胃虚寒的朋友或是孕妇在平时喝的时候要注意,尽量少喝可是不喝为好,因为是一种性寒的茶叶,会对身体有影响。

薏米红豆粥用量是多少

薏米红豆粥吃的时候到底该掌握好一个什么样的用量呢?很多人

吃薏米红豆粥的时候一点都不严格的要求自己,只是知道这样的食材结合在一起制作美食的话营养会非常的好,对身体的滋补效果也是非常的好,在这样的情况下,很多人吃薏米红豆粥就会盲目的吃,觉得吃得多身体就会变好,体质更佳,那么薏米红豆粥的用量是多少呢?

做法一

食材

薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉

步骤

1、将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。

2、泡好的薏米和红豆放入锅中,大火煮开。

3、红枣和龙眼肉洗净备用。

4、等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉。

5、转中小火慢炖,至红豆微开花熟软即可食用。

小贴士:

一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾,除了煮粥喝外还可以做成亦舒堂薏仁茶,常见的薏仁茶含有:薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾。[1]

原料

红豆:100.0g;薏米 50.0g;饮用水 1500.0g。

做法二

原料:红豆200g、薏米150g、年糕250g(或者用中国小元宵,小汤圆代替)

调料:冰糖50g

步骤

1、准备以上食材和调料。

2、将离火续煮锅里的水烧开,放入红豆、薏米、年糕、和冰糖。

红豆薏米

红豆薏米 (8张)

3、烧开后,提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅。

4、放入外锅后,还能继续煮能持续沸腾30分钟,保温8个小时呢。

5、盖好外锅盖,让他自己熟吧。

6、40分钟后就可以开锅吃了。

薏米红豆粥的用量是需要根据自己制作不同的方法来决定的,如果自己喜欢吃薏米,觉得自己制作的量能吃完,那么也是需要根据自己的胃口来决定,吃这个薏米红豆粥必须要重视用量,不是吃得越多身体就越健康,这样的想法是不合理的,吃薏米红豆粥的时候一定要调节好自己的用量。

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