细数奶茶的四大罪状-一杯奶茶等于一碗饭？
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篇首语：不知道自己无知，乃是双倍的无知。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了细数奶茶的四大罪状-一杯奶茶等于一碗饭？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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细数奶茶的四大罪状-一杯奶茶等于一碗饭？
多喝奶茶对人体有很多坏处，奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。
细数奶茶的四大罪状-一杯奶茶等于一碗饭？
细数奶茶的四大罪状
一杯奶茶的热量竟然相当于一碗饭！！！这可吓坏了小编。
据营养师表示，珍珠奶茶主要由茶水、糖浆、奶精、固体添料和液体添料组成。一杯400毫升的珍珠奶茶常温下需添加20毫升糖浆、30克奶精及适量珍珠，而这一杯的热量几乎相当于一碗白米饭！
我们都知道奶茶并非健康饮料，多喝也容易对身体带来伤害，接下来小编就为大家盘点奶茶的罪状。
细数奶茶的四大罪状
反式脂肪酸的危害大
奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它在制作过程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各种添加剂混合，经过调配、乳化、杀菌和干燥之后，制作成类似牛奶的东西。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人体消化吸收，长期在体内的积累，就会促使肥胖的发生。反式脂肪酸还含有较高的热量和胆固醇，对人体有很大的危害。同时还会增加血液的粘稠度，对记忆力有一定的损害。如果长期摄入过多反式脂肪酸就会增加女性不孕不育。
常喝屯脂肪
多喝奶茶对人体有很多坏处，奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。
影响幼儿智力发育
珍珠奶茶中的香精和色素虽是按照国家食品添加剂标准添加的，但喝多了就有危害。尤其是幼儿。特别是对孩子智力发育和行为健康。
容易患上慢性病
椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性玻曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙还对身体有很大的伤害。奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝个一、两杯解个馋即可.所以说奶茶不能多喝。
茶岚灵魂奶茶推荐
茶岚灵魂奶茶推荐
说到奶茶大家应该都不陌生，它是很多人都戒不掉的一种饮品。奶茶里面的口味丰富多样，满足了众多消费者的喜爱，有的人甚至想每天都来上这么一杯，甚至于能够把喝奶茶发胖这件事情都放到一边。那今天就来为大家介绍一家买过的小伙伴都说叫绝的奶茶——茶岚，这样下次去到茶岚奶茶店就知道喝什么啦。
茶岚现在可是福州独有的品牌，话不多说，直接上干货！
随着现在天气越来越热，奶茶女孩怎么能少的了一杯冰冰爽爽的果茶啦！首推的就是一款奶茶届占据了绝对正宫位置的——茶岚百香双重奏。
茶岚百香双重奏采用四季春茶作为茶底，加上新鲜的百香果和Q弹爽口的珍珠椰果，酸酸甜甜的口感超级上头，简直完美，吸一口嚼起来嘎吱嘎吱好酸爽，是味蕾爆炸的幸福感。不要晃荡摇匀，第一口不要用吸管！一大口喝下去，从绵密到清爽的口感依次从嘴里滑过，清新爽口，简直要原地起飞。
夏天真的非常适合拿上一杯茶岚百香双重奏！而且百香果是种营养比较丰富的一款水果，不爱喝水果的人还可以从这杯里面得到丰富的维生素，也是超级棒的选择。在热热的夏天多加几块冰块，简直人间极品！
茶岚点单意见:甜度可以选7分，因为百香果有点酸。
另一款就是茶岚芝芝莓莓，味道就是很正的草莓本莓和芝士本芝，这两个食材搭配本身就是绝配，喝几次都不会腻。底部满满的草莓籽清晰可见，喝的过程中每一口都是能吸到果肉带来的小惊喜。一定要趁冰沙没融化的时候喝，不然口感会大打折扣，个人还喜欢加脆啵啵，在芝芝莓莓里脆啵啵的加入会使快乐翻倍！边吸果茶边嚼脆啵啵，真的太幸福惹～～
不过奶茶这种东西嘛，还真的是因人而异、众口难调，现在推荐的可能也有不少人觉得无法接受，大家可以去茶岚尝试一下，到时候可以一起分享各自最爱的一款奶茶是什么，一起快落！
相关参考
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