吃黑巧克力的坏处是什么呢
Posted
篇首语：在学习上做一眼勤、手勤、脑勤，就可以成为有学问的人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了吃黑巧克力的坏处是什么呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
吃黑巧克力的坏处是什么呢
巧克力作为我们日常生活当中的一种食物，很多的年轻人比较喜欢吃巧克力，因为巧克力吃起来比较甜，巧克力对我们的肝脏是没有任何的坏处的，虽然巧克力起源于外国，但是却受到了很多年轻人的喜欢，那么下面小编也给大家讲解一下，吃巧克力的坏处是什么呢？
这对你的肝脏没有任何危害，多吃巧克力绝对不会影响到人的肝脏。巧克力吃多了只会出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多(30%以上)的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼(比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等)。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇(食用过多会引起胃痉挛或腹泻)。巧克力食用过多的解救办法是：喝一杯清茶暖暖肠胃即可。
为什么喜欢吃巧克力
因为巧克力具有抑制忧郁、使人产生欣快感的作用，尤其是可可含量更多的黑巧克力，它含有丰富的苯乙胺，一种能对人的情绪调节发挥重要作用的物质。很多医生甚至把巧克力作为抗轻微忧郁症的天然药物，因为巧克力含有丰富的镁元素(每100克巧克力含410微克镁)，而镁具有安神和抗忧郁的作用。根据最近的一次民意调查显示，34%的法国女性和38%的加拿大女性承认，她们喜欢通过吃巧克力来提高性快乐的程度。
上床前吃巧克力好吗
好也不好。在临睡前吃很多巧克力，这并不是一个好主意。因为就像咖啡和浓茶一样，巧克力也有兴奋作用，它 会使睡眠不好的人更加难以入睡。不过，临上床前吃点巧克力也有它的好处，这是缘于巧克力的性刺激作用。它不但能使人产生欣快感，打通各种阻塞，而且它含有可可碱和咖啡因，这是两个重要的精神兴奋物质。巧克力能唤起人的身体感官，提高精神兴奋点，它不但能像咖啡和浓茶那样使人精力充沛，而且巧克力会使人更加性感妩媚。
俗话说的好物极必反，吃多了巧克力，难免会给我们的身体带来一定的坏处，吃多了巧克力会损伤了自己的肝脏，甚至会造成肚子疼的症状，那么在吃完巧克力之后，建议大家喝一杯清茶暖暖胃，尤其是小孩子不要吃太多的巧克力，这样会导致肥胖。
吃黑巧克力的好处和坏处 吃黑巧克力真的减肥吗
黑巧克力是生活中很常见的零食之一，很多人都爱吃黑巧解馋，最重要的原因是黑巧克力不长胖，能够起到辅助减肥。下面，我们来看看小编带来的吃黑巧克力的好处和坏处相关介绍吧！
全文目录
1、吃黑巧克力真的减肥吗
2、吃黑巧克力的好处和坏处
3、100克纯黑巧克力热量
吃黑巧克力真的减肥吗
有利于减肥。
适量食用一些黑巧克力是有助于减肥的，因为黑巧克力中含有一种叫苯乙胺的物质，这种物质被人体摄入以后可以降低人的食欲，加速人体的新陈代谢，起到辅助减肥的作用。
不过黑巧克力中含有一定的咖啡因成分，容易导致兴奋，因此睡眠质量不好的人不建议长期过量食用黑巧克力。
吃黑巧克力的好处和坏处
1、好处：黑巧克力被人食用以后可以舒缓心情、调节抑郁情绪。同时还可以调节肠胃功能，促进消化的作用，另外，适量食用黑巧克力还能帮助清除体内的自由基，起到美容养颜、延缓衰老的作用。
2、坏处：由于黑巧克力有较强的饱腹感，所以长期食用的话容易减少对其他营养的摄入，导致营养不良症状的出现。
100克纯黑巧克力热量
516大卡。
纯黑巧克力与普通的巧克力相比，只是糖和奶的添加量减少，但是其中的脂肪含量并没有减少，碳水化合物的含量仍然很高，所以100克的纯黑巧克力热量依然比较高，每100克所含有的热量约为516大卡。
相关参考
巧克力主原料是可可豆（像椰子般的果实，在树干上会开花结果），它的起源甚早，始于墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒，被视为贵重的强心、利尿的药剂，它对胃液中的蛋白质分解酵素具有活化性的作用，
这篇文章主要为大家介绍：吃黑巧克力有什么好处？巧克力的保质期一般是多长时间？巧克力吃多少合适，希望对你有所帮助吃黑巧克力有什么好处？1、黑巧克力中天然抗氧化多酚的含量比较高。它具有类似于阿司匹林的抗炎
巧克力这种食品我们在生活中食用它是有一定好处的，但是给孩子吃坏处就比较多，所以我们建议父母不要给孩子食用太多的巧克力。吃巧克力的好处是可以提高我们免疫力以及补充热量等，有助于保护牙齿，而坏处是引起肥胖
巧克力是现代社会中美味的食品，巧克力味道香甜，甜味和浓香中间还夹杂着淡淡的苦涩味道，很受欢迎，男女老少都非常喜欢这种西方传过来的食物，不管是餐桌上面还是平时偶尔休憩时间，都可以看到巧克力的身影，并且巧
...，尤其是容易上火的人一定要特别注意，下满一起了解下吃黑加仑子会上火吗？黑加仑子的营养价值含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。吃黑加仑子上火吗适量吃黑加仑子不会上火。饮食对身体的调...
黑加仑饮品是很多人喜爱选择，这样的饮品也是根据黑加仑制作而成，黑加仑含有的维生素比较多，吃黑加仑对提高人体体质效果非常不错，而且选择它进行减肥，也是有着一些帮助作用，所以对黑加仑选择的时候，是可以放心
黑加仑饮品是很多人喜爱选择，这样的饮品也是根据黑加仑制作而成，黑加仑含有的维生素比较多，吃黑加仑对提高人体体质效果非常不错，而且选择它进行减肥，也是有着一些帮助作用，所以对黑加仑选择的时候，是可以放心
这篇文章主要为大家介绍：高血糖患者可以吃黑米粥吗黑米粥怎么做养肾？吃黑米粥需要注意什么，希望对你有所帮助高血糖患者可以吃黑米粥吗血糖高建议不要吃太多黑米。黑米经过消化后转换成淀粉直接变成葡萄糖，容易波
这篇文章主要为大家介绍：吃黑布林有什么好处？黑布林吃硬的还是软的？吃黑布林是上火还是降火？，希望对你有所帮助吃黑布林有什么好处？1、治脱发经常在饭后少量地吃一些黑李子，可以治愈头皮瘙痒、脱发、多屑等毛
减肥，一直是今天所热议的话题，女性都希望自己能够拥有窈窕的身材，正所谓窈窕淑女，君子好逑，所以，女性朋友们更是努力的减肥。而运用饮食的方法来减肥也是非常不错的，而黑米粥更是首选，到底吃黑米粥减肥的计划