木耳的药用价值有哪些呢

Posted 2023-01-14 黑木耳

篇首语：临文乍了了，彻卷兀若无。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了木耳的药用价值有哪些呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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黑木耳是日常生活当中常吃的一种食材，属于菌类食物，黑木耳多数生长在树干上，由发酵细菌而生长，今晚除了用来吃，还可以养生，黑木耳中含有极其丰富的微量元素，常吃能养血美容养颜，令人肌肤红润，不管老年人，青年人，中年人都很适合吃黑木耳，那么木耳的药用价值有哪些呢！

【功能主治】补气血，润肺，止血。用于气虚血亏，四肢搐搦，肺虚咳嗽，咯血，吐血，衄血，崩漏，高血压病，便秘。

营养分析：1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；

2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；

3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；

4. 它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；

5. 它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品；

6. 木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。适宜人群：一般人群均可食用。

1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用；

2. 有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食；

3. 孕妇不宜多吃。

木耳本身有防腐的作用，除了能滋补气血，调理气血两亏以外，能够强肾壮阳，滋补肾气，黑木耳中含有抗肿瘤的活性物质，可以提高身体抵抗力免疫力，常吃防癌抗癌，一般人群均可食用不管是什么样的人群，都可以食用黑木耳。

大家都知道鲫鱼是鱼类，也是日常生活中常吃的一种鱼，食物的功效与食物的营养成分，一直以来是很多人所关心的问题，不管什么样的食物，只要有营养对身体好就会受到大家的欢迎，鲫鱼中的丰富营养价值，能够给予身体补充营养元素，鲫鱼药用价值也很丰富，那么鲫鱼药用价值有哪些呢！

【别名】鲋(《吕氏春秋》)，鰶(《说文》)。

【药用部位】为鲤科动物鲫鱼的肉或全体。

为鲤科动物鲫鱼的肉或全体

【成份】食部每100克含水分85克，蛋白质13克，脂肪1.1克，碳水化物0.1克，灰分0.8克;钙54毫克，磷203毫克，铁2.5毫克，硫胺素0.06毫克，核黄索0.07毫克，尼克酸2.4毫克。

维生素的含率，日本产鲫鱼每100克含维生素A50国际单位，B1_380微克，B2_100微克，尼克酸2.4毫克。又维生素B12含率，肉：15毫微克/克，内脏：50毫微克/克。

【功能主治】健脾利湿。治脾胃虚弱，纳少无力，痢疾，便血，水肿，淋病，痈肿，溃疡。

①《别录》："主诸疮，烧，以酱汁和敷之，或取猪脂煎用;又主肠痈。"

②《唐本草》："合莼作羹，主胃弱不下食;作鲙，主久赤白痢。"

③《本草拾遗》："主虚羸。热煮食之;鲙主五痔。"

④《日华于本草》："温中下气，补不足;鲙疗肠澼水谷不调;烧灰以敷恶疮;又酿白矾烧灰，治肠风血痢。"

⑤《滇南本草》："和五脏，通血脉，消积。"

【用法与用量】内服：煮食或煅研入丸、散。外用：捣敷、煅存性研末撒或调敷。

内服：煮食或煅研入丸、散

【选方】

①治脾胃气冷，不能下食，虚弱无力：鲫鱼半斤。细切，起作鲙，沸豉汁热投之，着胡椒。干姜、莳萝、橘皮等末，空心食之。(《食医心镜》鹘突羹)

②治脾胃虚弱不欲食，食后不化：大活鲫鱼一条，紫蔻三粒，研末，放入鱼肚内，再加生姜、陈皮、胡椒等煮熟食用。(《吉林中草药》)

③治翻胃;大鲫鱼一个。去肠留胆，纳绿矾末，填满缝口，以炭火煅令黄干，为末。每服一钱，陈米饮调下，日三服。(《本事方》鲫鱼散)

④治膈气吐食：大鲫鱼去肠留鳞，以大蒜片填满，纸包十重，泥封，晒半干，炭火煨熟，取肉，和平胃散末一两，杵丸梧子大，密收。每服三十丸，米饮服。(《经验方》)

⑤治噤口痢：鲫鱼一枚。不去鳞、鳃，下作一窍，去肠肚，入白矾一栗子大，纸裹，煨

鲫鱼药用价值除了吃以外，还可以调理脾胃虚寒，消化不良，鲜活鲫鱼买回家以后，上锅进行制作，吃可补气血，调理女性的月经不调，脾胃虚寒，常吃鲫鱼可增加男性刚阳之气，鲫鱼药用价值丰富，每周吃1到2次可提高身体抵抗力。