枸杞菊花茶什么时候喝好呢

Posted 2021-11-30

篇首语：五陵年少金市东，银鞍白马渡春风。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了枸杞菊花茶什么时候喝好呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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枸杞菊花茶什么时候喝好呢

枸杞菊花茶这种茶都是很多人喜爱喝的，但是有不少人都不知道什么时候喝比较好。其实我们都知道身体上火的时候可以喝这种茶，有的人说疲惫的时候可以喝，有的人说平时就能喝，这些说法多了以后，就会让大家很困惑了。那么到底枸杞菊花茶什么时候喝好呢？下面我们就来看看小编是怎么说的吧。

一、有医生建议，晚上最好不要喝，建议在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，因为菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。

二、为什么菊花枸杞茶是一种养生保健茶，一周只能喝两到三次，而不能天天喝呢？原因很简单，那就是菊花枸杞茶性寒，天天喝的话，会伤胃;若部分体寒的女生喝的话，会让体内寒气加重;若经期女性饮用的话，会导致痛经;若孕妇天天饮用的话，将有可能导致流产。

三、红枣菊花枸杞茶的泡法

原料：食养家枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵，冰糖3颗。

步骤：

1、首先将枸杞、菊花、红枣用热水泡一次，放漏网中小心冲洗干净;

2、放入枸杞菊花壶中，加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。

四、山楂菊花枸杞茶的泡法

原料：菊花、山楂

步骤：

1、取白菊花15克，山楂20克;

2、用开水冲泡10分钟左右即可饮用。

综上所述，菊花枸杞茶最好选择在早上喝，不能在晚上喝，对于经期或者孕妇更不能喝。菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以对于胃寒的人、月经期的女性、孕妇、体虚腹泻的人不适宜饮用。最后也希望我们大家都能够拥有一个健康快乐的人生了！

护肝茶什么时候喝好呢

生活中有一部分人会喝护肝茶，那么什么样的茶属于护肝茶呢，最近有的人喝养生茶，因为养生茶能够养生保健，抗癌，提高身体免疫能力，最近有的人非常喜欢喝菊花茶，觉得菊花茶对人体有很好的养生功效，但是有的朋友不知道护肝茶什么时候喝是最好的，下面就给朋友们详细的介绍一下。

桑椹果粥材料：桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。做法：先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。功效：补肝滋肾，益血明目。适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。

黑米桂圆粥材料：黑米60克，桂圆肉12克，红糖适量。做法：先把黑米人锅，加适量清水，用大火煮沸后，用小火煮至八成熟，再加入桂圆肉继续煮成稠粥，加红糖调味即成。功效：养心安神，补肾益精。黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、护肝明目的功效，是补肾的好食材。龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

鳖鱼汤材料：鳖1只、枸杞子30克、熟地15克、鲜山药100克。做法：将鳖去肠杂及头、爪，洗净；鲜山药去皮，切段。将熟地用纱布包好后，与鳖及枸杞子、鲜山药共煮至肉熟，弃药包调味即可。功效：鳖肉能补肾阴，退虚热；枸杞子善补肝肾之阴，山药既补气又养阴，皆能平补肝肾。熟地甘温滋润，入肝肾而补阴血。诸药相合，与滋阴凉血之鳖肉煮汤食用，肝脾肾三脏并补，尤擅滋补肝肾。

其实护肝茶的种类还是很多的，比如有一些绿茶，还有一些菊花茶等，特别是现在的男性朋友经常在办公室里办公，久坐的时间长了就容易出现肝脏方面的问题，可以多喝一些养肝茶，多吃一些维生素C多的水果，只有在合适的时间来喝这样对身体还是有好处的。