苦丁茶长期喝有什么效果

Posted 2021-11-30 苦丁茶

篇首语：博观而约取，厚积而薄发。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了苦丁茶长期喝有什么效果相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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苦丁茶长期喝有什么效果

可能很多朋友在生活中是不喜欢喝苦丁茶的，但是你们知道苦丁茶的药用价值之后，你们就会对苦丁茶加以利用。对于老年人来说，你们长期喝苦丁茶有助于你们预防高血压以及高血脂，并且可以增加心脏的供血能力，所以我们建议大家应该要对于苦丁茶的药用价值有一定的了解。

苦丁茶具有降血压、降血脂、清暑解毒、健胃消积、提神醒脑等功效。对高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等病疗效显着，甚至对鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。但医书中也明确指出，脾胃虚寒者不宜喝苦丁茶。

散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻，散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。

苦丁茶当药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。

通过这篇文章对于苦丁茶长期喝有什么效果的介绍，相信你们应该都知道苦丁茶这种茶饮对于我们降低血压以及降火是很好的。我们长期饮用苦丁茶可以清肝明目并且对于预防食道癌是有帮助的，希望你们可以好好的利用苦丁茶的药用价值。

枸杞和冰糖一起泡水喝有什么好处？枸杞可以长期泡在酒里吗？

这篇文章主要为大家介绍：枸杞和冰糖一起泡水喝有什么好处？枸杞可以长期泡在酒里吗？吃枸杞要注意什么，希望对你有所帮助

枸杞和冰糖一起泡水喝有什么好处？

1、延缓衰老枸杞中含有大量的维生素E、胡萝卜素、枸杞多糖、硒元素及黄酮类等，有较好的抗氧化作用，若枸杞和冰糖一起泡水，不仅口感甘甜，还有补中益气、延年益寿的功效。

2、滋补肝肾枸杞是常见的滋补药材，中医认为，它具有滋补肝肾、益精明目的功效，用枸杞泡水喝，可用于治疗腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状。现代研究表明，枸杞子有保护肝脏的作用，因此，常喝冰糖枸杞水能提高肝功能。

3、清肝明目枸杞中含有大量的枸杞多糖，能促进肝损伤的修复，有保护肝脏的作用，其还含有大量的维生素E、胡萝卜素等，有保护眼睛的作用，因此，常喝冰糖枸杞水能改善视力模糊、眼睛疲劳等。

枸杞和冰糖一起泡水喝有什么好处？枸杞可以长期泡在酒里吗？

枸杞可以长期泡在酒里吗？

可以长期浸泡，不用再捞出来。枸杞在酒里浸泡酒了，其营养成分都融入到了酒里，枸杞本身也会变成粘稠的液体，溶解在酒里，可随酒一起饮用。不过这样的酒倒出来后，会看到很多絮状东西，显得不是很干净纯澈，所以不喜欢的人可以在浸泡45天的时候将枸杞捞出来。

枸杞和冰糖一起泡水喝有什么好处？枸杞可以长期泡在酒里吗？

吃枸杞要注意什么

1、感冒发烧，有炎症的人群暂时不吃枸杞

枸杞具有很强的温热身体的效果，所以感冒发烧，身体有炎症及腹泻等病症的人最好暂时不要吃枸杞。另外阴虚和火旺，患有高血压和性情太过急躁的人，最好不要吃。

2、枸杞不宜喝绿茶同食

枸杞属于药食同源的一种，不宜和绿茶同食，一是因为绿茶会降低枸杞的保健药效，二是绿茶含有的鞣酸有收敛吸附作用，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，如果长期留存在体内，会对身体有很严重的损伤的。

3、切忌不可过量服用

枸杞保健需要坚持长期，并且每天少量食用，如果过量食用枸杞子会使人上火，流鼻血，甚至造成眼睛红胀不舒服等症状。（例如健康的成人每天吃15-22克左右比较合适，治疗用可增加至25克作用。具体需观察自身身体变化，如有不适感应需减少服用量或停止服用枸杞）。

4、不宜和过多的温热补品同服

生活中，我们常常把枸杞和大枣一起泡茶，炖汤时也会把大枣，红参，枸杞一起做炖料。而实际上枸杞不宜和过多温热的补品同食，在配比上一定要把握好量，否则容易导致上火等不良症状。