孕妇能够喝绿豆汤吗？绿豆和什么熬粥更好？
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篇首语：撒网要撒迎头网，开船要开顶风船。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇能够喝绿豆汤吗？绿豆和什么熬粥更好？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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孕妇能够喝绿豆汤吗？绿豆和什么熬粥更好？
这篇文章主要为大家介绍：孕妇能够喝绿豆汤吗？绿豆和什么熬粥更好？绿豆汤的做法，希望对你有所帮助
孕妇能够喝绿豆汤吗？
能喝，但不能喝太多。
绿豆汤具有清热解毒，防暑消热，利水消肿等作用，且其中含有丰富的赖氨酸、蛋白质、维生素以及锌、钙等成分，孕妇适量喝一点绿豆汤对自己都有好处。但注意不能喝太多，因为绿豆汤为寒凉性食物，尤其是体虚的孕妇尤其要注意，否则会引起身体不适。
绿豆和什么熬粥更好？
1、绿豆+百合
做法：先把百合洗净、再用清水浸泡10分钟左右，备用；把绿豆淘洗干净后下冷水锅，先用大火烧开，在用小火煮30分钟；最后按个人口味加入冰糖，再焖30分钟就行了。
2、绿豆+南瓜
做法：绿豆洗净、南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块；将绿豆淘洗干净后下冷水锅，大火烧沸后用小火煮20分钟左右。当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟。
绿豆汤的做法
食物的提前准备：适当的绿豆、适当的老冰糖。
1、将准备好的绿豆，挑一下，把一些坏豆挑出。
2、然后，用冷水把绿豆侵泡半小时上下。随后清理干净，预留。
3、在锅中，放进适当的冷水，然后倒进绿豆，水最好是未过绿豆上边2到3公分成佳。
4、先用火灾将水烧开，然后变为低火。
5、当水快完了的情况下，你可能会发觉底锅的汤很黑，这个时候，可以用冷水来清理一下。
6、然后，再用一个尺寸适度的锅，放进很多的沸水，再放进绿豆，盖上盖子，再次煮。
7、这个时候，你能看到，有一些绿豆皮漂了上去，假如你没喜欢得话，就可以把他们挑出。
8、最终，添加适量的老冰糖。盖上。火灾烧开。再用低火煮20分钟上下，当绿豆酥烂后，就可以起锅了。
做绿豆粥绿豆一定要浸泡吗？孕妇可以喝绿豆汤吗
这篇文章主要为大家介绍：做绿豆粥绿豆一定要浸泡吗？孕妇可以喝绿豆汤吗？电饭煲做绿豆粥要放多少水，希望对你有所帮助
做绿豆粥绿豆一定要浸泡吗？
建议提前泡发，这样煮的时候就不容易沉锅，也更容易煮的软烂。我们可以在煮粥前一晚浸泡绿豆粥，放的水注意和绿豆粥是二比一的比例，尽量将水完全淹没绿豆。不需要盖上盖子，不然它会发酵。盖上盖子将使酵母存活。酵母在有氧状态下不会存活很长时间。第二天浸泡后，我们将绿豆清洗干净，就可以下锅了。
孕妇可以喝绿豆汤吗
孕妇是可以喝绿豆汤的，绿豆最好煮烂。绿豆汤是以绿豆为主要原料制成的，具有清热解毒、消暑解渴、利水消肿等功效。孕妇可适量饮用绿豆汤，可以帮助缓解消肿、解暑，还可以补充人体所需要的维生素、氨基酸。但如果孕妇自身脾胃虚寒、体虚，最好少吃，防止出现腹泻、腹痛等不适症状。
电饭煲做绿豆粥要放多少水
加水多少看你想吃稀一点的还是稠一点的。稀一点的，水要多放，差不多是绿豆的四五倍；干一点的酌情减少水即可，但是水量一定要盖住绿豆和米。如果是一个人吃，可以用那种小饭碗里装半碗，再加入两大杯水；或者一把绿豆、一把米，水放一大半，干稀都有最好吃。
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