经期可以吃海鲜菇吗？海鲜菇不宜和什么一起吃？
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经期可以吃海鲜菇吗？海鲜菇不宜和什么一起吃？
这篇文章主要为大家介绍：经期可以吃海鲜菇吗海鲜菇不宜和什么一起吃？怎么挑选海鲜菇，希望对你有所帮助
经期可以吃海鲜菇吗
我们知道很多女性在月经期间会选择吃一些可以补血的食物，比如红枣和白糖等等，而这个期间的一些女性就会怀疑一些食物会不会造成回血的现象，但其实在吃海鲜菇的时候，月经期间的女性是大可放心的，在月经期间很多女性的免疫力都会出现下降的现象，那这个时候吃一些海鲜菇就可以帮助很好的提高免疫力，所以在月经期间适量的吃一些海鲜菇，还会对身体造成一些正面的影响呢。
海鲜菇不宜和什么一起吃
1、寒性食材
海鲜菇跟很多寒性食材搭配的话，整个菜式就会变得更加寒，太过于寒性其实是不行的。
2、啤酒、红酒
海鲜菇跟酒类搭配，总体上是会影响我们对海鲜菇营养的吸收，这个也是不是特别好的搭配之一。
怎么挑选海鲜菇
1、斑纹
好的海鲜菇的盖子上有明显的大理石斑纹的比较好。
2、破损
比较优质的海鲜菇是菇盖比较完善的且不存在破损的。
3、形状
如果海鲜菇的外形是圆的且形状比较的有规则，而且大小比较均匀，因此这类海鲜菇比较好。
海鲜菇和白玉菇有哪些区别？孕妇可以吃白玉菇吗？
这篇文章主要为大家介绍：海鲜菇和白玉菇有哪些区别孕妇可以吃白玉菇吗？孕妇吃白玉菇有哪些好处，希望对你有所帮助
海鲜菇和白玉菇有哪些区别
1、海鲜菇
属低温型草生菌或木生白腐菌，具有很高的营养价值和药用价值，颜色洁白，菌肉肥厚，口感细腻，气味芬芳，味道鲜美。
2、白玉菇
属于伞菌目、口蘑科、白蘑属，是一种珍稀食用菌。通体洁白，晶莹剔透，给人以全新的视觉效果；在口感表现上更为优越，菇体脆嫩鲜滑，清甜可口，是极具品味的美味佳肴。
孕妇可以吃白玉菇吗
可以。
白玉菇就有增强免疫力的功效，所以孕妇应该多吃一些白玉菇，避免靠药物治疗的风险。白玉菇含有多种氨基酸抗癌多糖和十多种微量元素是一种高蛋白低脂肪的美食。野生菌中的铁、锌、铜、硒、铬含量较多准妈妈经常吃可以充微量元素的不足。
孕妇吃白玉菇有哪些好处
1、止咳化痰
白玉菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。
2、提高机体免疫力
白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提白玉菇高机体抵御各种疾病的免疫力。
3、镇痛、镇静
巴西某研究从白玉菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡。
4、通便排毒
白玉菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
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