决明子花草茶的制作方法

Posted 2023-03-06

篇首语：成功由大量的失误铸就。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了决明子花草茶的制作方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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决明子是属于豆科植物，是很常见的花茶。饮用决明子茶能够治疗便秘，而且有排毒排油脂的作用，所以对于想减肥的朋友是很有帮助的，不但如此，如果有眼睛酸痛，头痛头晕的症状，服用决明子茶也能有所改善。现在就让我带着大家学习两种决明子花草茶的制作方法吧。

1．将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

这种花茶的搭配之功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

2.炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。也适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。

决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

以上就是给大家介绍的两种决明子花草茶的制作方法，大家可以根据自己身体的需要，做不同的花茶搭配。但花茶的饮用要适量，切勿大量地饮用，以免产生副作用。另外，决明子并没有治疗近视眼的作用，只能清肝明目，这也是需要注意的。

酷暑来临，很多人都喜欢泡一些茶来消暑解渴。其实薄荷就是一种不错的选择，中医认为薄荷性辛凉，具有疏风散热、利咽透疹、清肝明目的作用。很多药物中都含有薄荷，比如说清凉油和藿香正气水等。如果用薄荷来制作花茶也是不错的，那么，如何制作薄荷叶花草茶呢？

食材：

玫瑰花、薄荷叶适量，冰糖适量，蜂蜜适量

做法：

1、将薄荷叶片清洗干净，和玫瑰花一起放入茶杯中；2、加入2~3颗冰糖，一勺蜂蜜；3、泡入开水，盖上盖子泡3分钟即可饮用。

本品提神醒脑，美容养颜，适宜女性饮用。

从现代中药药理学的角度来说，薄荷具有很强的抗病毒和杀菌作用，同时还有良好的阵痛止痒抗刺激等作用，可用于治疗止咳、预防风热感冒等。配合着带有馥郁花香的玫瑰花饮用，不但香气清新宜人，达到清心提神的功效，对于女性来说，还能在冬季行气活血、美容养颜。

很多人在喝完茶以后都会将茶叶扔掉，其实这并不是一种可取的做法。就薄荷玫瑰茶来说，喝完以后可将其中的薄荷叶捞出，敷于眼部10分钟左右，即可放松眼部，达到缓解眼部疲劳，明目醒神的效果，对于大多数长期奋战于电脑前的白领女性来说，在工作之余使用薄荷叶敷眼，是一种轻松又健康的眼部休息方式。

但需要注意的是，薄荷精油大多数是以薄荷叶为原料制作的工业产品，与天然的薄荷叶不同，其中的含量更精纯，效果更显着，因此对薄荷敏感的人敷薄荷叶可能无大碍，但使用精油可能造成不适，因此并不建议使用薄荷精油敷眼。另外，薄荷性寒，因此体虚多汗的人不宜过多饮用。

薄荷叶花草茶的制作方法很简单，更加适合白领女性们饮用，有兴趣可以在超市买一些薄荷叶和玫瑰花回去自己制作。如果想自己栽种新鲜的薄荷叶，就要注意疏松泥土，在初期栽种时水分多，开花时要求泥土干燥，所以少浇水。