吃西瓜子会上火吗？西瓜子有哪些营养价值？
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篇首语：韬略终须建新国，奋发还得读良书本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了吃西瓜子会上火吗？西瓜子有哪些营养价值？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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吃西瓜子会上火吗？西瓜子有哪些营养价值？
这篇文章主要为大家介绍：吃西瓜子会上火吗西瓜子有哪些营养价值？吃西瓜需要注意什么，希望对你有所帮助
吃西瓜子会上火吗
西瓜性寒，吃西瓜子不会上火，不会增肥！但我们平时吃的都是经过爆炒之后的西瓜子，这种西瓜子吃多了是会上火的。会引起口干舌燥、口腔起泡，喉咙肿痛等症状，所以平时千万不要一次性吃过多的西瓜子，免得引起上火，对身体健康不利。
西瓜子有哪些营养价值
1、 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。
2、含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。
3、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
吃西瓜需要注意什么
1、西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。
2、长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮。
3、食用以原味为佳，添加各种味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多会伤肾。
吃西瓜会上火吗？吃西瓜会拉肚子吗？
这篇文章主要为大家介绍：吃西瓜会上火吗？吃西瓜会拉肚子吗？吃西瓜有什么坏处？，希望对你有所帮助
吃西瓜会上火吗？
吃西瓜是不会上火的，因为西瓜本身来说是比较寒凉的，它本身来说具有清热泻火、润肠通便等相关的功效、而且有一定的解暑的功效。
西瓜本身来说由于性质比较寒凉，所以对于以致虚寒的人来说不宜多吃，在这种情况下吃西瓜不会引起上火的、适当的吃一些西瓜对于一些体质比较燥热、肝火比较旺盛的人来说是有一定好处的。
因此，对于吃西瓜来说要比较适当，因为否则可能会对于肠胃产生是一定的负担引起腹泻。
吃西瓜会拉肚子吗？
一般吃西瓜不会导致腹泻。但是本身患有肠胃疾病，或不宜吃凉性食物，容易在吃西瓜后产生腹泻现象。西瓜属凉性食物，有利尿止咳、清热解毒的功效，是夏季消暑的良品。西瓜对于人体没有影响，吃西瓜也不会导致身体不适。但是患有肠胃疾病、精神紧张、身体免疫力低的人，吃完西瓜后很容易腹泻。夏天天气炎热，为了消暑，将西瓜放在冰箱中冰镇食用，会导致身体受凉，胃部痉挛出现腹痛腹泻的现象。特殊人群如儿童、孕妇、老人容易在吃完西瓜后腹泻，要多加注意。
吃西瓜有什么坏处？
西瓜所含的维生素以及矿物质和蛋白质等都比较丰富，也含有不饱和脂肪酸和有机酸，平时适当多吃一些能够补充身体需要的营养，对身体健康是比较有益的，比如能起到润肠通便的作用，还能够增进食欲。坏处：西瓜是寒凉的水果，如果吃得过多容易导致腹泻，对身体健康会有一定影响。冰西瓜最好放置半小时再吃。西瓜属于生冷食品，冷藏会增加它的凉性。如果贪凉多吃，胃肠突然受到刺激，容易出现收缩痉挛，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻等。
相关参考
西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6%，在所有瓜果中名列第一，有“
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