吃山楂的坏处有哪些

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篇首语:沉舟侧畔千帆进,病树前头万木春。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了吃山楂的坏处有哪些相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、吃山楂的坏处有哪些

2、吃山楂需要注意什么?吃山楂有哪些好处?

吃山楂的坏处有哪些

山楂可以帮助我们达到很好的促进消化的作用,还可以有效地帮助我们补充体内所需要的微量元素,但是山楂千万不能多吃,否则可能会给我们自身带来很大的副作用,一些肠胃疾病的人吃山楂,可能会给我们自身带来胃痉挛的情况,熟悉一下吃山楂的坏处吧。

一般人皆可食用。儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。 食用禁忌: ◎ 山楂不能空腹吃 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。 ◎少吃生山楂 生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议,最好将山楂煮熟后再吃。

吃山楂的坏处还有很多,还可能会导致我们自身造成输卵管堵塞的问题,可能会影响到我们女性朋友的怀孕情况,给我们女性朋友增加不孕不育的情况的几率,日常可以少量的吃一些山楂。来帮助我们改善自身出现的消化不良的情况。

吃山楂需要注意什么?吃山楂有哪些好处?

这篇文章主要为大家介绍:吃山楂需要注意什么吃山楂有哪些好处?如何挑选山楂,希望对你有所帮助


吃山楂需要注意什么

1、不能空腹吃

山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

2、来月经的女性禁食

山楂有活血化瘀的功效,月经期间的女性,切忌吃山楂,很容易会出现月经量增多,月经不调等问题,如果想吃山楂,等经期结束之后再食用。

3、孕妇慎用

虽然山楂属于酸性,能够促进孕妇的食欲,但是山楂同样具有活血化瘀的功效,对于孕妇而言不应该吃活血食物,很容易对胎儿造成影响。

4、不能和海鲜一起吃

海鲜类食物,像海参、海鲜鱼、蟹、虾等,是含有比较丰富的钙质和蛋白质的,而山楂中是有着比较多的鞣酸的,如果两者同食的话,会降低蛋白质的营养价值,而且海鲜中的铁质和山楂中的鞣酸结合,会形成一种不易消化、吸收的沉淀物,从而导致身体不适,出现恶心呕吐、腹痛腹泻、头晕等症状。


吃山楂有哪些好处

1、降血脂

防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

2、开胃

开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。

3、活血化瘀

山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。

4、可治疗腹泻

山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

5、促进子宫的复原

山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。

6、抗衰老

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。


如何挑选山楂

1、外皮

挑选山楂的时候要看看果皮上有没有虫眼和裂口的地方,如果是有裂口或虫眼的山楂,建议大家不要挑选。

2、颜色

山楂外皮颜色较亮红的,则是比较新鲜的果子,因此大家在购买时要多挑选红色的,山楂外皮深红,则表明成熟时间稍长。

3、软硬

因为山楂本身的手感稍硬,因此大家挑选的时候可以轻轻用手捏一捏,如果感觉很软,那么则不建议挑选了。

4、大小

太小的山楂没有多少果肉可以吃,太大的山楂又怕太酸,因此建议大家挑选中小个头的山楂,味道一般会很不错的。

5、重量

因为山楂本身的个头普遍不大,所以也没有多少的分量,大家在挑选时候可以用手感觉一下,如果太轻,则证明果实内部没有多少水分,建议不要购买。

相关参考

山楂的好处与坏处是什么

一般来说,山楂是一种老少皆宜的食物,尤其是有的朋友消化不好,吃一点山楂能过帮助开胃。有个小朋友平时饭量不大,妈妈不妨买一点山楂片给孩子吃,吃了过后,保证孩子胃口大开。山楂当中含有丰富的钙和铁,小孩子的

吃山楂需要注意什么?吃山楂有哪些好处?

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