吃牛奶巧克力豆会发胖吗

Posted 2021-10-26 牛奶

篇首语：新长征路上，有风有雨是常态，风雨无阻是心态，风雨兼程是状态。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了吃牛奶巧克力豆会发胖吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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吃牛奶巧克力豆会发胖吗

对于喜欢吃甜食的MM来说最担心的一件事情就是会发胖，尤其是像牛奶巧克力豆这种高热量的零食，如果是控制不好的话很容易摄入的热量会超过身体所需要的热量，因此也就很容易会发胖了，不过有一些人即便是吃再多的牛奶巧克力豆也没有出现发胖的情况，这又是怎么回事呢？到底吃牛奶巧克力豆会发胖吗？

只有食用巧克力过量才会使人发胖。从所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。一整板的巧克力（100克）所含的热量，并不比一份麦当劳炸土豆条（200克）所含的热量多。有些厂家建议人们吃淡巧克力，这些淡巧克力所含的脂肪要多于纯巧克力。事实上淡巧克力主要是减少了含糖量（用甜味物质来替代糖）。从绝对数值上看，淡巧克力所含的热量仅比普通巧克力所含的热量少了14%。再者，淡巧克力的口感很一般，实际上只有担心糖尿病的时候才会去专门去食用淡巧克力。

如果我吃了过多的巧克力都有什么危害？

这对你的肝脏没有任何危害，多吃巧克力绝对不会影响到人的肝脏。巧克力吃多了只会出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多（30%以上）的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼（比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇（食用过多会引起胃痉挛或腹泻）。巧克力食用过多的解救办法是：喝一杯清茶暖暖肠胃即可。

本文不但针对吃牛奶巧克力豆会发胖吗为您做出了分析，还为你介绍了食用过多的牛奶巧克力豆的危害，所以说如果是你想要自己的身体健康的话，对于这种高热量高糖分的食物最好还是少吃为好，毕竟身体健康才是我们首先要关注的问题不是么。

巧克力真的可以缓解疼痛吗？吃巧克力到底会不会发胖？

这篇文章主要为大家介绍：巧克力外面一层有白色还能吃吗？吃巧克力到底会不会发胖？巧克力真的可以缓解疼痛吗？，希望对你有所帮助

巧克力外面一层有白色还能吃吗？

能吃。巧克力外面出现一层白色的，是可以吃的，但是前提是巧克力是在保质期内的才可以。因为巧克力在低温的环境中，里面的可可脂等脂肪以及糖分会反生结晶的现象，温度一变化之后，溶化就析出了表面，而形成了现在表面的白色物质，这种是一种正常的现象，是可以食用的，并没有有害物质。长了白色物质的巧克力虽然还能吃，但是其醇厚浓香味道会有所减弱，所以建议在保存巧克力的时候，一定要注意不要控制好保存环境的温度。

巧克力真的可以缓解疼痛吗？吃巧克力到底会不会发胖？

吃巧克力到底会不会发胖？

巧克力是可可豆制作而成的，可可豆的热量并没有很高，但是巧克力加工的时候，生产商为了让巧克力吃起来的口感更好，会在里面添加很多的成分，这些成分才是导致吃巧克力长胖的源头。不过有一点要注意的是，虽然100克的巧克力含有的热量很高，但是因为巧克力一般都是制作成小块小块的，所以只是吃上一小块，并且配合适当的运动的话，是不会导致发胖的。

巧克力真的可以缓解疼痛吗？吃巧克力到底会不会发胖？

巧克力真的可以缓解疼痛吗？

中医说：甘能缓痛。甘就是含有甜味的食物，所以用巧克力来缓解疼痛确实有此一说。但其实真正的纯巧克力酸中带苦，是无法达到缓解疼痛的目的;真正有止痛效果的其中的糖分，这种效果与喝黑糖水是一样的，只不过巧克力会让人心情愉悦、亦能放松肌肉，加上热巧克力具有温热与疏松血管的作用，因此似乎有减轻疼痛的效果。

必须注意的是：如果是代糖或代可可脂，对止痛不但毫无帮助，还会对健康产生不良影响。但别忘了巧克力同时含有咖啡因，对于经前症候群或生理疼痛会有负面影响，所以并不建议吃巧克力来解决问题。在帮助缓痛的甘味食物选项上，中医最常使用的就是甘草，例如着名的芍药甘草汤，对缓解胃痛、经痛、肌肉痠痛、抽筋都有不错的效果，是一味较适合大众的汤方。

因此，与其吃大量巧克力或甜食，要暂时性的改善疼痛，嘴含甘草片，或是吃一碗甜度低的黑糖地瓜汤代替一餐，喝一杯益母草黑糖饮，相较之下较为理想。即便“甘能缓痛”，毕竟这都只能达到短暂缓解的功效，并不能治本。而且长期大量食用还会导致发胖，或血液酸化造成肌肉易疼痛。宜详查病因并加以排除，才是根本之道。