苦瓜不能和什么一起吃 吃苦瓜拉肚子是排毒吗
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篇首语：智者不为愚者谋，勇者不为怯者死。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了苦瓜不能和什么一起吃 吃苦瓜拉肚子是排毒吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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苦瓜不能和什么一起吃 吃苦瓜拉肚子是排毒吗
苦瓜的确是生活中清热解毒的食物，但并不是苦瓜拉肚子就是排毒，有可能是你的肠胃不耐受，一般脾胃血多的人是不太适合苦瓜这种食物的，因为苦瓜是寒凉性食物。下面，我们来看看小编带来的苦瓜不能和什么一起吃介绍吧！
全文目录
1、吃苦瓜拉肚子是排毒吗
2、苦瓜不能和什么一起吃
3、苦瓜变黄了还能吃吗
吃苦瓜拉肚子是排毒吗
不是。
吃苦瓜后出现了拉肚子的情况并不代表就是在排毒，这一般是由于肠胃不耐受而导致的，像本身脾胃虚寒食用过多像苦瓜这种寒凉性食物，或者是在食用黄瓜之前没有清洗干净都有可能会刺激肠胃出现腹泻情况。
像这种情况一定要多加注意，当出现拉肚子情况后要根据拉肚子的症状决定治疗方法。如果拉肚子症状比较严重，需要及时就医。
苦瓜不能和什么一起吃
寒凉性食物
苦瓜属于寒性食物，因此在吃苦瓜的时候不建议再吃其他寒凉性食物，不然会导致体内寒凉之气增加，这样会对大大加重度肠胃的负担，如果本身脾胃比较虚寒还可能会对脾胃造成损伤，从而很容易引发腹痛腹泻等肠胃不适症状。
含钙量高的食物
在吃苦瓜的时候也不宜食用像豆腐、牛奶等含钙量高的食物，如果一起食用的话会导致苦瓜中的草酸成分和钙元素结合生成沉淀，这样会影响身体对钙元素的吸收，并且生吃草酸钙还会增加患结石的几率。
油腻食物
在吃苦瓜的时候也不宜食用过于油腻的食物，不然也容易引起肠胃不适，从而出现恶心、腹泻等不适症状。
苦瓜变黄了还能吃吗
可以吃。
苦瓜外观会有三种颜色的变化，未熟前是青色的，成熟后是黄色的，熟透后是红色的，这三种状态都可以食用，不过，苦瓜在青色状态时口感会更好，因此，吃苦瓜一般都是吃的青苦瓜，如果不介意黄苦瓜软绵的口感的话，黄苦瓜也是可以食用的。
什么人不能吃苦瓜？5大人群冬季不宜食用苦瓜
不知道大家都喜欢吃什么瓜类食物呢，日常生活中我们的瓜类蔬菜很多，营养价值也各不相同，今天大家就跟着小编小编一起来了解一下苦瓜吧，我们知道苦瓜营养很丰富，但是也有很多人不能吃，一起来了解下哪五类人群不宜食用苦瓜吧。
什么人不能吃苦瓜？5大人群冬季不宜食用苦瓜
孕妇能吃苦瓜吗
孕妇应慎食苦瓜。苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。
生吃苦瓜不减肥且易不孕
虽然现代研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。相反，研究还发现，苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用。可见，每天生吃2—3根苦瓜是不能清除身上多余的脂肪的。
特别是对于准备受孕的女性而言，更不应该用大量食用苦瓜的方法来减肥，否则将直接影响到您的生殖健康。印尼医学家发现，苦瓜中含有一种有避孕作用的物质，大量食用可导致不孕或胎儿畸形。此外，鲜苦瓜汁中还含有较强的抗生育活性的植物蛋白，动物实验证明，该蛋白有抗精子正常发育的作用，使受孕率降低。
最后专家还指出，苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。此外，处在月经期时，也应暂时和苦瓜保持距离。
其他不能吃苦瓜的人群
1、低血压低血糖的人
苦瓜有降血糖、清火的效用，对于饮食比较油腻的人、血糖偏高的人都是比较适宜的食物。
不过，如果一味追求苦瓜对身体的好处而摄入过量，则有可能伤“心”，对心脏健康有不利影响。苦瓜可以降血压降血糖，如果血压或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人过量食用苦瓜也会如此，不仅苦瓜任何食物也不能大量的食用！
2、脾胃虚寒的人
脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。廖辉提醒，苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。
3、需要补钙的人
苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的人不能吃太多的苦瓜。
4、儿童不宜过多食用
学龄前儿童不宜过食苦瓜。小儿为纯阳之体，胃常有余，脾常不足；加之孩子们的自控能力又差，所以过食苦瓜易伤脾胃。
相关参考
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