“营养美食”纳豆还能这样搭配，快来看看纳豆红曲哪个牌子好？
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篇首语：亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了“营养美食”纳豆还能这样搭配，快来看看纳豆红曲哪个牌子好？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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1、“营养美食”纳豆还能这样搭配，快来看看纳豆红曲哪个牌子好？
“营养美食”纳豆还能这样搭配，快来看看纳豆红曲哪个牌子好？
纳豆相信不少人都吃过，有着和黄豆差不多的外表，极具特征的粘丝，和独特的臭味让人印象深刻。虽然外表和气味上显得不太可口，但是要知道纳豆的营养价值可是很多的，促进消化不但止还能润肠通便，更是能防止骨质疏松。是很多日本国民心目中的“长寿美食”。
同时在部分养生人群的号召下，也越来越多的人开始尝试纳豆。而更是有人发现纳豆还有降血脂的作用，这对于现在血脂问题普遍的中老年人群可以说是最大的福音之一。
要说到纳豆的降血脂原理，就要好好了解纳豆中的纳豆激酶了。纳豆激酶是纳豆在发酵过程中产生的一种由名为纳豆枯草杆菌产生的一种丝氨酸蛋白酶。这种纳豆激酶在进入我们人体后，会通过刺激血管内皮的细胞产生纤溶酶，溶解纤维蛋白，来直接溶解我们的血栓，疏通血管。自然而然我们的血脂也会受影响。
而不止纳豆，有种食材和纳豆有着同样不错的降血脂功效，那就是红曲。
提到红曲，肯定不少人对它的第一印象就是中药。确实，红曲作为中药的功效毋庸置疑，甚至还受到了古代名医李时珍的赞美。但其实红曲一样有着不错的降血脂功效，这就要从红曲中的天然洛伐他汀说起，洛伐他汀可阻止我们体内的胆固醇合成，从而减少胆固醇。还能使低密度脂蛋白受体合成增加，来帮助降低我们的血脂。
然而血脂水平一向是中老年人担心的问题。若是发生血脂偏高不单只影响到我们的身体健康，对心血管也会有一定的影响，不注意管理甚至会引发一系列的心脑血管问题。所以中老年人尽量多补充一些纳豆和红曲来辅助降低自身的血脂水平。
如果以辅助降血脂为目的，那么纳豆红曲哪个牌子比较好呢？其实像中老年人们可以选择舒百宁纳豆红曲胶囊来补充纳豆和红曲的营养。
1、植物成分食用安全健康
之所以推荐中老年人服用舒百宁纳豆红曲胶囊，是因为其采取的是植物成分提取，以纳豆激酶和洛伐他汀为主，不掺和多余的杂质成分。而植物成分使得服用起来更加健康，食用性强，不会发生一些明显的不良反应。对中老年人来说解决了燃眉之急。
2、含量高
选择舒百宁纳豆红曲胶囊还有一点的好处，它的辅助降血脂成分相对来说是比较高的，也就意味着我们能够补充到纳豆红曲的营养更足。并且每6粒舒百宁纳豆红曲胶囊中，含有红曲粉的洛伐他汀6mg，添加纳豆冻干粉1350mg。很好的提供了我们一天所需要的纳豆和红曲成分的补充量。
中老年人学会“吃”纳豆和红曲，不仅能给身体补充各种营养成分，还能为你的心血管保驾护航！
纳豆可以天天吃吗？纳豆有哪些作用？
这篇文章主要为大家介绍：纳豆可以天天吃吗纳豆有哪些作用？纳豆可以空腹吃吗，希望对你有所帮助
纳豆可以天天吃吗
可以的，一般是一天吃两次，晚上吃效果最佳。对于正常人来说，一天食用新鲜纳豆50克就足够满足人体所需了，如果是已经患有严重的血栓病、心脑血管疾病，建议每天食用50-100克左右，趁着纳豆新鲜的时段食用，越新鲜食用效果越好。
纳豆有哪些作用
1、预防高血压
纳豆中含有的醇素，食用后可排除体内部分胆固醇、分解体内酸化型脂质，使异常血压恢复正常。
2、防治肥胖症
纳豆中的粘液素具有很好的减肥效果。粘液素是由谷氨酸多肽以特别的结构组成，它具有与膳食纤维相似的作用，在人体肠道内不被吸收。
3、防止骨质疏松症和溶栓作用
纳豆菌含有相当高的维生素K2，可生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质，增加骨密度，防止骨折；纳豆中含有大量能溶解血栓的纳豆激酶是一种溶纤维蛋白酶，可预防血栓类疾病的发生。
4、抑制癌细胞的生长
纳豆中含有染木素、胰蛋白酶抑制剂，是抗癌的主要成分。资料表明：纳豆的防癌抗癌功效已在动物实验中得到证实。纳豆中还含有抗氧化剂组分，可通过降低低密度脂蛋白胆固醇水平，有效减慢动脉粥样硬化进程。
5、抗氧化延缓衰老
纳豆中还含有卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化成分，可有效降低血脂、胆固醇及清除脑组织细胞中过氧化质色素，调节皮肤细胞和皮肤表面水和脂肪的平衡，促进血液循环，改善皮肤弹性，令皮肤光洁柔软，达到延缓衰老之功效。
纳豆可以空腹吃吗
不建议大家空腹食用的。
因为空腹食用纳豆的话，会非常大可能造成我们的胃部的不适。同时还有很多的副作用。 纳豆中的纳豆菌、纳豆激酶、多肽、氨基酸等多种活性物质，能够直接渗透到血液细胞和机体组织细胞，全面作用于血液、血管和心脑等器官，彻底清除垃圾，使人体血液循环和组织器官恢复正常功能，纳豆对脑血栓、心肌梗塞等心脑血管疾病有着显着疗效。
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