西红柿玉米汤的做法有哪些呢

Posted 2023-03-06 西红柿玉米

篇首语：当你感觉到累的适合，不要灰心，你正在走上坡路。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了西红柿玉米汤的做法有哪些呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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西红柿玉米汤的做法有哪些呢

随着现代社会人们对身体保健的重视度越来越高，因此很多朋友在饮食中都养成了先喝汤的习惯。这样不仅能够暖胃，同时也有助于后续的营养吸收。因此作为开胃汤来说，西红柿玉米汤就成为很多朋友的首选，那么西红柿玉米汤的做法有哪些呢？针对大家所提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去分享一下。

原料：番茄，玉米，小排骨

制作方法：1.小排骨用沸水煮一下捞出，并用冷水将小排冲干净，放入开水中用小火煮20分钟。

2.放入切成小段的玉米，与排骨同煮20分钟。

3.再放入切片的番茄煮软，加入少许盐。

★厨师一点通★

小排骨要选用肋骨部位，比较瘦嫩少油，煮烂后宝宝容易咀嚼。肥肉中脂肪含量高，蛋白质少，多吃容易引发高血脂和肥胖;蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中更好吸收，吃瘦肉补铁的效果要比蔬菜好。玉米属于粗粮，玉米煮出来的汤带有甜味，清香不油腻。

自制玉米西兰花浓汤，玉米西兰花浓汤，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。玉米西兰花浓汤，有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。玉米西兰花浓汤消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

相信随着上述我们大家的分享，有关西红柿玉米汤，广大朋友们对于他的做法也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我还想再提醒大家的是，虽然现代社会人们的物质生活越来越好，但是很多朋友更习惯于吃比较精细的食物。所以对于粗食类就摄取的比较少，这就应该引起人们更多的重视。

玉米筒骨汤的做法

玉米加上筒子骨一起来做汤的话到底该用什么方法来制作才是最合理的呢？很多人只是用西红柿，酸萝卜，海带等方面的食材来给自己制作这个筒子骨汤，用玉米来制作筒子骨汤的人也不少，不过毕竟没有前面我们说的做法常见，所以说很多人都不愿意相信这种玉米筒子骨汤的营养，那么玉米筒子骨汤的做法有哪些？

做法一

料

玉米2根，土豆2-3个，筒骨1盒，香菇适量，虾皮适量，盐，鸡精，姜

做法

1.玉米洗干净晾干水剁好，土豆洗干净晾干水去皮切块，筒骨洗干净拖一下热水去掉血腥味再泡冷水晾干备用香菇洗干净拖水去掉菇柄备用姜去皮切片(3-4片)备用。

2.所有材料混合加水中慢火熬2-3小时加盐和鸡精调味即可。

做法二

材料

五彩玉米白萝卜筒骨

做法

1.将筒骨事先焯水，玉米切段，白萝卜切块。

2.筒骨和玉米放入煲锅中煲1小时左右，再加入白萝卜煲半个小时3.吃时再加入盐，鸡精即可。

做法三

1.玉米切寸断待用。

2.筒骨放入清水锅中烧开，去除污水。

3.放入清水中洗干净待用。

4.将焯烫过的筒骨和玉米一起放入电压力锅中，加入和材料齐平的水量，按“蹄筋”键，40分钟左右即可，食用前加点盐就好了。

如果按照上面我们介绍的这些方法来做这个玉米筒子骨汤的话，味道鲜美不说，并且方法简单，做起来很多人都会，不复杂，很多人也容易接受，在制作这个玉米筒子骨汤的时候必须要合理的要求自己，筒子骨玉米汤的味道必须要保持清淡，保持原汁原味。