肾结石能吃粗粮一类的食物吗？

Posted 2021-11-29 肾结石

篇首语：知识就是飞上天的羽翼。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了肾结石能吃粗粮一类的食物吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

肾结石能吃粗粮一类的食物吗？

肾脏对于我们人体来讲是非常重要的一种器官，它主要是负责我们全身的一个代谢功能，如果我们的肾脏出现了什么问题，那么身体里面的一些有毒物质就不能正常地被代谢出去，就比如说肾结石，就是属于一种肾脏的疾病，得了肾结石这种疾病之后，不仅要及时治疗，而且饮食方面也需要非常的注意。

1、多喝水

不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你需要一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

2、补充纤维素

加食米糠，可以防止结石发生。

3、控制钙的摄取量

结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

4、勿吃富含草酸盐的食物

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也应该避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

肾结石的患者多吃一些粗粮是有好处的，但是一定要避免含钙量比较高的食物，比如说牛奶和豆腐这类食物当中钙质的含量比较高，所以平常的时候就要尽量的避免，你是也一定要清淡一些，可以多吃一些水果和蔬菜，定期的去医院接受检查，这样才可以很好的治疗疾病。

肾结石能吃香菜的吗

其实肾结石是一个很常见的疾病的了，。而且一旦病人一旦出现了肾结石的问题的时候，往往感觉到自己的腹部也是一种隐隐作痛的症状。甚至有时候是一种剧痛无比的感觉的了。一旦肾结石的问题发作的时候，危害的不仅仅是身体的健康，而且心里面也是压力很大。到底肾结石能吃香菜吗？

尽量不要吃，肾结石患者需要忌口的有很多。豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物都应该少吃，因为这些食物往往会导致肾结石病情的加重。

既然肾结石是草酸钙型结石为主，它的形成原因是草酸和钙在肾脏里见面，并发生结合，那么预防肾结石的措施就是两个方面：减少尿液里要排出的钙，或者减少尿液里要排出的草酸。

先说减少草酸这条途径。无论是膳食中的草酸过多，还是体内代谢成草酸的物质过多，都可能带来尿中的草酸含量上升。而理论上说，只要尿中草酸含量增加，钙和草酸的结合机会就会增加，可能引起草酸钙型结石风险上升。同时，过高浓度的草酸本身对肾脏细胞也有损害作用。所以，很多人非常害怕菠菜，总觉得菜里有草酸，是个健康隐患。

不过，这里忽略了一个问题：菠菜里的草酸，未必一定会跑到尿里面去。它可能在烹调中被除去，也可能在胃肠道中与其他物质结合，最后没有被吸收到血液当中，自然也就不一定会带来结石的麻烦。同时，不同人胃肠道对草酸的吸收能力差异很大，胃肠功能障碍者，有“肠漏综合征”的人，食物中草酸的吸收率可能会高于健康人。

实际上，并没有可靠调查数据能够证明，吃菠菜多的人，或者吃蔬菜多的人，就有更大的机会患上肾结石。富含草酸的食物到底能对结石的形成起多大作用，还要看用什么烹调方法来烹调蔬菜，看个人的胃肠道是否健康，身体对草酸的代谢能力如何，还要看摄入钙、镁等元素数量的多少。

相反，因为蔬菜中含有相当丰富的钾，绿叶蔬菜中还含有较多的镁，这两种元素都有利于减少尿钙的排泄量，而尿钙浓度下降，对于预防肾结石是非常有利的。

温馨提示：一旦有肾积水的时候，不可以随随便便去食用大量鱼肉海鲜的了。一旦病人存在蛋白质摄入量过大的问题的时候，或者有钠盐摄入过多的时候，往往大大增加尿钙的排泄，增加病人罹患了肾结石这个臭名昭着的疾病的风险。