薄荷茶叶的做法是什么

Posted 2021-11-29 薄荷

篇首语：阳光照亮世界，知识照亮人生。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了薄荷茶叶的做法是什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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薄荷茶叶的做法是什么

很多人都很喜欢喝茶，因为不同的茶的味道不同，而且还有不同的功效，一般在南北方喝茶的技巧和习惯都是不一样的，因为地区的限制，人们的习惯也是不一样的。但是清凉的夏季，南北方人都喜欢喝薄荷茶，薄荷茶是我们生活中常见的一种茶叶，下面我们就介绍一下薄荷茶叶的做法。

薄荷绿茶：绿茶叶适量，薄荷叶五钱，或以薄荷油适量代替，冰糖一茶匙，先将茶叶与薄荷盛入滤茶器内，或以棉布袋装妥，磁杯以沸水烫过后，装滤茶器放入杯中，以少量沸水冲泡片刻，将第一泡水沥掉，续以沸水冲泡，并加入冰糖，覆盖焖约五至十分钟，待茶叶及薄荷香味释出，拿出滤茶器，以汤匙搅拌均匀就可以饮用。

喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

1冰糖薄荷茶

材料：薄荷叶5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁

制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

2玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花干花蕾4-5颗薄荷少量(二、三钱即可)

制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。

功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。

3薄荷菊花茶

材料：薄荷3钱菊花2钱

制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。

功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

薄荷茶叶是可以自己做的，很多人都在问薄荷茶叶的做法是什么？薄荷具有可以清香提神，而且还可以有止咳的功效，薄荷属于绿茶的一个品种，夏天喝绿茶是再合适不过的，泡法也是非常简单的，大家可以平时多喝一些这样的茶，去火提神，清热解毒，驱散身体内的湿气。

薄荷凉茶的做法是什么

薄夏天到了，闷热的天气让人们的心情都变得很急躁，有些人还特别容易在夏天气温高的时候出现中暑的情况，这是非常让人苦恼的问题，在夏天的时候可以吃一些凉菜，喝一些凉茶，可以驱赶闷热烦躁的现状，薄荷凉茶就是您面对炎热夏天的最好选择，下面小编就介绍一种薄荷凉茶的做法。

材料：薄荷，糖渍柠檬

步骤：

1、新鲜的薄荷放进清水里侵泡洗干净，沥干水分备用。

2、糖渍柠檬准备适量。

3、侵泡好的薄荷叶嫩绿嫩绿的。

4、糖渍柠檬放入适量到杯子。

5、洗净的薄荷叶也放进杯里

6、对入冰水或凉开水拌均泡10分钟就可以了

柠檬薄荷凉茶的功效：

疏散风热：治疗感冒、上呼吸道感染的发热、鼻塞、头痛、咽痛等症状。

抗菌消炎：薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。

健脾和胃：对实验性胃溃疡有治疗作用;有较强的利胆作用，还有保肝作用。

化痰平喘：薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。

以上就是总结出来的博喝凉茶的做法，加入了新鲜的柠檬还能补充维生素，薄荷本来的味道就是非常的清新怡人的，制成凉茶，味道酸酸甜甜，各种各样的功效也是不被我们忽视的，比如说可以治疗感冒，祛头痛，还有一些咽炎，咽痛的人们都可以去尝试一下。