蜂王浆能不能长时间服用？蜂王浆能不能空腹食用

Posted 2021-11-29

篇首语：知识虽宝贵，但更可贵的却在于运用。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了蜂王浆能不能长时间服用？蜂王浆能不能空腹食用相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

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1、蜂王浆能不能长时间服用

2、蜂王浆能不能空腹食用

3、吃了蜂王浆后会不会轻易发胖

蜂王浆能不能长时间服用

蜂王浆可以长期吃。蜂王浆是一种营养品，也是一种补品，可以天天吃，但是需要定时定量，长期吃蜂王浆有利于人体的健康。

蜂王浆富含铁和铜，提供造血物质，强壮造血系统，兴奋骨髓造血功能，有辅助治疗贫血的作用。经常食用蜂王浆可以有效的降低血糖和血脂。

蜂王浆主要有降低血脂、预防动脉硬化、降低血糖，增强记忆力、延缓衰老，促进造血能力，防感冒等功效，蜂王浆里面也含有大量的天然成分，肠胃也可以更好的消化吸收，所以即使天天吃对身体也没有什么伤害。

蜂王浆能不能空腹食用

可以。蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好。蜂王浆的食用时间，一般是早餐前30分钟至1小时，晚上睡觉前30分钟左右，饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。

食用方法最好将蜂王浆放在嘴里含着，慢慢咽下去，让身体充分吸收。蜂王浆的蛋白质含量很高，人体所需的必需氨基酸也都存在，其营养密度比蜂蜜高。不要用热开水冲服，否则会大量的营养素遇热流失。若对蜂王浆的味道不适应，可将蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份拌匀后加温开水冲服，可与蜂蜜一起食用。

吃了蜂王浆后会不会轻易发胖

不会。女性吃蜂王浆一般不会直接导致发胖，蜂王浆中的营养成分比较丰富，含有不饱和脂肪酸，蜂王浆虽然含的糖分比较多，但是并不会导致体重明显增加，适当的喝蜂王浆可以降低血压，血脂还能够促进身体废物排出，对平衡身体的酸碱度也会有一定的帮助。

只是在吃蜂王浆的时候，如果过多食用高蛋白或者是高脂肪的物质，那么又不运动的情况下就会引起脂肪沉积而引起女性发胖。同时蜂王浆中生物活性物质对机体的各种生理功能具有很好的调节作用，使人体新陈代谢增强，特别是所宫含的B族维生素，能促使机体脂肪转化为能量。

蜂王浆（royal jelly），又名蜂皇浆、蜂乳，蜂王乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物。蜂王浆是高蛋白，并含有维生素B类和乙酰胆碱等。蜂王浆不能用开水或茶水冲服，并应该低温贮存。

【1】蜂王浆简介

新鲜蜂王浆为粘稠的浆状物，有光泽感、其颜色呈乳白色、浅黄色或微红色，颜色的差异与工蜂的饲料（主要是花粉）的色素有关。另外工蜂的日龄增加、蜂王浆保存时间过长，以及蜂王浆与空气接触时间过久而被氧化等因素，造成蜂王浆颜色加深。

蜂王浆具有一种典型的酚与酸的气味，味道酸、涩、略带辛辣，回味略甜。蜂王浆呈酸性，PH为3.9-4.1，酸度在32－54毫升1NNaOH/100克之间，它不溶于氯仿；部分溶于水、其余与水形成悬浊液；在酒精中部分溶解，部分沉淀；在浓盐或氢氧化钠中全部溶解。

蜂王浆对热极不稳定，在常温下放置一天，新鲜度明显下降，在130度左右失效。但在低温下很稳定，在－2度时可保存一年，在－18度时可保存数年不变。蜂王浆暴露在空气中，会起氧化、水解作用，光对蜂王浆有催化作用，对其醛基、酮基起还原作用。

【2】蜂王浆的主要功效

营养学家认为，蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品。美、英、法、德、意、日等国医药界人士总结出蜂王浆有十大功效：

蜂王浆含乙酰胆碱，能使植物神经恢复正常，对治疗心血管病效果显著；

蜂王浆富含维生素B和优质蛋白质，特别是含杀菌力强的皇浆酸，因而为治癌良药；

蜂王浆有促进造血功能作用，对发育中的少年儿童可增加血红蛋白，促进生长，提高抗病力；

蜂王浆内含有泛酸，可改善风湿症和关节症状；

蜂王浆含类胰岛素，对糖尿病有较好效果；

蜂王浆可强化肾上腺皮质机能，调节人体激素，活化间脑细胞，有利于治疗更年期障碍症和慢性前列腺炎症；

蜂王浆能增强人的基础体力，使人体衰老组织活化，服后食欲好，长精神，气色佳；

蜂王浆所含肽与蛋白质类保健因子，可促进智力发展，因而服用可提高记忆力；

蜂王浆含蛋白质激素，服后随血液循环全身，有助于皮肤组织机能恢复活力，对治疗烫伤效果明显；

蜂王浆含多种无机盐，能促进肝糖释放，促进代谢，因而可以美容，消除斑纹。

蜂王浆具有良好的调节血脂的功效。