润喉清火茶有哪些

Posted 2021-11-29

篇首语：新的一天你要加油，不要辜负你的一生，让自己活得更有意义。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了润喉清火茶有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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润喉清火茶有哪些

现在有很多人都有吸烟的习惯，我们都知道这其实是一个很不好的生活习惯，想要戒烟并不容易，不过也不是不可能，但是在戒烟的过程中，吸烟者往往会感觉特别难受尤其是喉咙干痒，疼痛，然后还比较容易上火，这个时候我们可以考虑一些可以帮助润喉清火的茶来减轻症状，使戒烟变得更加容易一些。

一、菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。

用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。

二、枸杞茶

枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。

上面这些润喉清火茶的效果还是值得肯定的，不过因为每一个人的身体素质都不大一样，所以有一些人在使用过后可能并不会达到理想的疗效，这个时候如果想要用药的话应该注意有医生来指导，不然容易给身体造成不必要的伤害。

清火润喉茶的做法

秋冬季节天气寒冷，空气干燥，人们很容易就会出现唇舌干燥、喉咙肿痛、声音嘶哑的症状，有的人多喝水就能够缓解不是症状，但是有的人确实是需要降火，达到真正的清火润喉作用，才可以消除病症。到了秋天温补是很重要的，否则不小心就会上火，所以需要清火润喉茶来降火。

清火润喉罗汉果茶

原料：罗汉果1/8颗红枣5颗玫瑰6朵枸杞10粒

做法：

1)将罗汉果的外壳去掉，取出内部的肉，掰下一小块（约1/8大小）备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。

2）枸杞，玫瑰花，罗汉果和掰开的红枣放入壶中，倒入开水盖上盖子，焖5分钟后即可饮用。

在我去年过生日的时候，朋友送我一本《31岁小美女的美颜经》，虽是一番好意，但让我堵心了很久。前几天，冰释了前嫌，拿起来了扫了几眼，实在看不太下去，因为对我怎么折腾脸真不是太感兴趣，我对生活所有的兴趣还是折腾嘴和胃。再临把书扔掉的那一瞬间，发现了几个和吃喝有关的东西，才开始认真翻看。其中有一款茶，这几天一直自己泡来喝，原料简单，制法简单。

清火润肺，润喉止咳，嗓子偶遇不舒服的时候，就泡来喝喝，可以缓解我的咽喉肿痛和喉咙沙哑，第二天就感觉好了很多。

茶的味道嘛，有罗汉果，红枣，枸杞的甘甜，和玫瑰花的芳香，不要加蜂蜜，也不加冰糖，光是这几种原料的混合，就足以让喉咙感受那种不腻人的甜丝丝的味道，且回味余长哦。

另外，我还建议在泡茶时，要将红枣掰开，这样在浸泡的过程中，红枣的外衣破开，里面的味道和营养就更容易渗出。

罗汉果在各地的中药店都能买到。一次买上几个，平时泡泡这款茶，除了清火润肺，治疗喉咙的毛病，还有调理气血和润肠的作用哦。

以上介绍了有关清火润喉茶的制作方法以及其作用，可见在秋天沏上一壶清火润喉茶，作为平时的饮品或者去秋燥的茶水，都可以起到很好的滋润身体的作用。另外，在秋季注意多补充水分，尤其是运动之后多喝水，这样能有效预防喉咙肿痛。