吃西瓜会不会加重咳嗽？吃西瓜会不会胖？
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篇首语：博观而约取，厚积而薄发。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了吃西瓜会不会加重咳嗽？吃西瓜会不会胖？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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吃西瓜会不会加重咳嗽？吃西瓜会不会胖？
这篇文章主要为大家介绍：吃西瓜有什么好处吃西瓜会不会加重咳嗽？吃西瓜会不会胖？，希望对你有所帮助
吃西瓜有什么好处
1、能够清热解暑，从中医食疗的角度来讲西瓜性味甘、寒，对于暑热所导致的烦渴、头晕、神志不清的人，如果适当食用西瓜有很好的清热解暑的好处；
2、能够生津止渴，对于热病伤津所导致的口渴、口干、咽喉肿痛、口疮的人，如果适当吃西瓜有很好的生津止渴的好处。
西瓜的坏处就是其中含有的碳水化合物就是糖分比较多，如果吃的过多会引起血糖的增高而引起糖尿病的高发。
吃西瓜会不会加重咳嗽？
在有咳嗽时可以适当的吃西瓜，一般是不会加重咳嗽的症状，大多数情况下都是由于感冒引起的咳嗽，也会伴有咽喉肿痛、发烧的症状。适当的吃西瓜能够缓解咽喉肿痛，也能够起到退烧的作用，还能够补充水分和能量，有利于感冒咳嗽的好转。但如果是由于肺气虚引起的咳嗽，或者是由于身体比较虚弱、有寒性咳嗽，同时也有脾胃虚弱的情况，尽量不可以吃西瓜，主要是由于西瓜的寒性是比较强的。在这个时候吃了之后是很容易加重病情，也有可能会引起腹泻、腹痛，也不可以吃其它的寒性水果。
吃西瓜会不会胖？
西瓜含糖量4%左右，含水量比较大，吃西瓜要适量，吃的太多也是会胖的。我们大家都知道，对于西瓜来说的话，是我们常见的一个水果，这一类的水果实际上给大家的一个概念，西瓜的含糖量并不是特别高，虽然它很甜。我们知道西瓜的含糖量一般在4%左右，相对来说比较甜的可能略微高一点，百分之五到六等等的这些情况。但是由于西瓜含水量比较大，我们通常吃的量比较多，容易造成过量的饮食的情况，而且大量的吃西瓜的话，由于它的体积很大，会造成胃口的增加，就是会增加食欲，所以我们建议大家还是不要大量的吃。那么对于水果这一类的，我们还是应该控制它的量，才能起到控制体重的作用，如果长期大量的吃肯定会增加体重的。
吃西瓜子会上火吗？西瓜子有哪些营养价值？
这篇文章主要为大家介绍：吃西瓜子会上火吗西瓜子有哪些营养价值？吃西瓜需要注意什么，希望对你有所帮助
吃西瓜子会上火吗
西瓜性寒，吃西瓜子不会上火，不会增肥！但我们平时吃的都是经过爆炒之后的西瓜子，这种西瓜子吃多了是会上火的。会引起口干舌燥、口腔起泡，喉咙肿痛等症状，所以平时千万不要一次性吃过多的西瓜子，免得引起上火，对身体健康不利。
西瓜子有哪些营养价值
1、 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。
2、含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。
3、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
吃西瓜需要注意什么
1、西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。
2、长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮。
3、食用以原味为佳，添加各种味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多会伤肾。
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