如何既能食疗又能防病？南方黑芝麻贵妃丸、将军丸给你答案
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如何既能食疗又能防病？南方黑芝麻贵妃丸、将军丸给你答案
我国中医学中自古以来就有着“药食同源”的理念，如唐朝时期的《黄帝内经太素》就曾记载道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”。这就意味着许多食材既是食物也是药物，将它们当作药物煎熬可防治疾病，当做食物烹煮可强身健体，也就是所谓的“药可医病，食可养人。”
那么中国丰富多种的传统食材中，又有哪些是“药食同源”的呢？2002年，我国卫生部发布了《既是食品又是药品的物品名单》，其中包括黑芝麻、山药、乌梅、木瓜、生姜、蜂蜜等常见的食物，以及淡竹叶、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根等中药材，共计一百多种食材。
在日常生活中，药食同源的食材除了能供应给人体所需的能量与营养外，其天然的性能也会对人体产生有益的影响。如人们在平时经常食用的黑芝麻，就具有极好的滋补作用，据《神农本草经》记载：“芝麻，补心脏，益气力，长肌肉，填髓脑，久服强身”。又有《本草纲目》道：“服百日，能除一切痼疾；一年，身面光泽不饥；二年，白发返黑；三年，齿落更出。”
药食同源的食材就大多性温能补，用这些食材打造的食疗之物，既具有丰富的营养价值，又可防病治病、滋补健体、延年益寿。比如，南方黑芝麻集团近期就以药食同源理论为基础，在健康食品领域推出了以黑芝麻为主料的健康食疗丸——贵妃丸、将军丸。
据了解，南方黑芝麻集团在产品销售、营销策划、物流渠道、售后保障等方面均与国内社交新零售公司创集电子商贸（深圳）有限公司有深入的战略合作与沟通，并在健康食品研发方面与国内食品领军院校江南大学达成合作。
而南方黑芝麻是我国知名的健康食品集团，在黑芝麻健康食品领域占据举足轻重的地位。此举也是开创了我国黑芝麻食品行业的全新产品类型。
贵妃丸的食疗配方源自于唐代杨贵妃的美容秘方，其中含有黑芝麻、蜂蜜、黑枸杞、黑桑葚等食材，其中黑芝麻含有大量营养元素可乌黑养发，蜂蜜可润肤养颜、黑枸杞、黑桑葚、葛根等有着补充气血之功效。
将军丸为古代名将的滋补之品，其配方同样秉持着“药食同源”的理念，以黑芝麻作为主料，辅以黑枸杞、黄精等“药食同源”的食材，益人气力。
如今，健康养生已经成为许多人饮食搭配的目标，运用药食同源的理论进行食疗，无疑是一个很好的选择。然而，在快节奏的社会生活中，人们已经很难有时间去研究食材搭配。在这样的情况，贵妃丸、将军丸这类便捷的健康营养食品，就成为当代的食疗佳品。
黑芝麻丸吃多了会怎样 黑芝麻丸不九蒸九晒行吗
黑芝麻丸是好处有很多，但是不建议吃多，吃太多会导致消化不良、发胖等，每天吃一颗黑芝麻丸可以改善白发，现在年轻人白发越来越多，适当吃黑芝麻丸还是很有帮助的。
全文目录
1、黑芝麻丸不九蒸九晒行吗
2、黑芝麻丸吃多了会怎样
3、黑芝麻丸的禁忌
黑芝麻丸不九蒸九晒行吗
行，只是药效吸收没有那么好。
黑芝麻、黄精、熟地黄等几种滋补中药在本草典籍中强调要九蒸九晒，因为次数越多，可以蒸掉黑芝麻中的油性，而未九蒸九晒的黑芝麻含油量高，皮质硬，不利于消化，这样做是为了让中药中的有效成分转化成更容易吸收的成分，同时中医认为经过太阳晒了之后，可以让中药吸收更多养分，因此这样经过蒸和晒的黑芝麻丸具有“阴中之阳”，也就更具滋补的功效，因此买黑芝麻丸选择历经九蒸九晒的为好。
黑芝麻丸吃多了会怎样
1、消化不良
黑芝麻丸富含油脂，油脂是最难消化的食物成分，蛋白质也不易于消化，大量食用本来就难以消化，增加肠胃负担。对于肠胃不好或消化功能不好的人群而言，一次性食用大量芝麻丸，油脂和蛋白质在肠胃中堆积，难以消化。
2、发胖
芝麻的热量高达每100克559大卡，脂肪含量为百分之四十六，蛋白质含量百分之十九，如果大量食用，身体摄入了大量的油脂和蛋白质，增加了很多的热量，额外的能量就会转化成脂肪堆积在人体各个部位中，进而可能会造成超重、肥胖、脂肪肝发生的风险增加。
3、上火
黑芝麻丸是用炒熟的黑芝麻制成的，其热气比较旺盛，如果大量食用会导致上火，出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。
4、内分泌紊乱
黑芝麻油脂较高，如长期大量食用黑芝麻丸还可能引起内分泌紊乱，皮脂腺分泌增加，导致油脂分泌增多的现象，可能导致患者皮肤长痘、头皮出油和瘙痒等。
黑芝麻丸的禁忌
1、对黑芝麻过敏的人忌吃
黑芝麻富含钙、蛋白质等营养物质，也属于过敏源之一，如对黑芝麻过敏的人是不宜吃黑芝麻的，以免诱发过敏症状，出现腹泻、呕吐、腹痛等现象。
2、腹泻患者忌吃
黑芝麻中油脂含量较高，有较好的润肠通便作用，如本身有腹泻的人不建议吃黑芝麻，以免加重腹泻，影响病情康复。
3、上火的人忌吃
黑芝麻油脂高，食用一般为烘炒食品，其燥热性质强，吃了容易上火，若是已经出现上火症状的人不宜再吃黑芝麻，否则会加重上火症状，如口舌生疮、牙龈肿痛等。
4、忌和高油脂、辛辣刺激食物同吃
黑芝麻丸本身油脂含量就比较高了，若是再和其他高油脂食物同吃，容易使人反胃、恶心，肠胃不适等，另外黑芝麻丸属于中药保健食品，为了服用后达到好的药效，期间不宜和辛辣刺激性食物同吃，以免影响药效。
相关参考
黑芝麻丸是好处有很多，但是不建议吃多，吃太多会导致消化不良、发胖等，每天吃一颗黑芝麻丸可以改善白发，现在年轻人白发越来越多，适当吃黑芝麻丸还是很有帮助的。全文目录1、黑芝麻丸不九蒸九晒行吗2、黑芝麻丸
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