乌鸡红枣汤的做法是什么
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乌鸡红枣汤的做法是什么
虽然说五谷及红枣汤有很好的补充身体的作用,但并不是适合每一个人。比如正在感冒发烧的人,或者是内火偏旺的人,亦或者是痰湿体质的人都不适合吃乌骨鸡红枣汤。如果本身肥胖,或者是有高血压,高血脂现象,亦或者是患有胆囊炎,也不可以吃乌骨鸡红枣汤。这里来介绍一下乌骨鸡红枣汤的做法。
用乌鸡熬汤,在汤里加了红枣。都是补的东西。乌鸡不用开水焯烫,这样可以保留住鲜味。做汤前多泡泡乌鸡,尽可能的将血水泡出。主料 乌鸡1/2只、红枣10颗。配料:盐适量、黄酒适量、姜片适量。
乌鸡收拾干净,去头去爪去鸡屁股,内脏掏空;红枣和枸杞子洗净,姜切片。锅里放入水,乌鸡整只放入,放入少许料酒一同加热,水开后再煮3分钟捞出,焯烫的水倒掉不要。将乌鸡放入汤锅中,加入足量的水,调入料酒和姜片煲1个半小时,然后放入红枣和枸杞,再煮20分钟,出锅前撒入适量盐。煮好的鸡汤,表面会有一层的油花,如不喜欢可以撇掉。乌鸡也可以斩成小块熬汤,只是熬汤之前也要焯水,红枣视大小,大的话四五个足够,小的话,十多个。
应当注意的是,乌骨鸡红枣汤当中蛋白质成分非常丰富,如果本身肾功能不好,最好不要吃。如果是正在补铁,并且服用了一些含有铁制剂的药剂,那么也不要吃乌骨鸡红枣汤,否则不利于铁剂的吸收。乌骨鸡红枣汤一般适合于体虚血亏而需要大补的人吃。
乌鸡红枣汤的做法大全是什么
相信很多朋友都听说过红枣,并且还吃过红枣。红枣是一种温性的食物,吃红枣能够不容易气,还能够养血安神。红枣的药性比较缓慢,通过吃红枣能够滋养全身的细胞,是一种强壮身体不可多得的时候。红枣能够补脾胃,如果脾胃虚弱,或者是有腹泻现象,亦或者是平时倦怠无力的人可以吃红枣。红枣可以做成乌鸡红枣汤来吃。
乌鸡买回后摘净毛,切块,洗净。入冷水锅中飞水,洗去脏东西。过凉水清洗两遍后放入锅中,加入姜片及足够的水。放入红枣,放几粒花椒去腥。大火烧开,然后慢炖一个半小时。加盐调味再煮十分钟即可。
做法二:先将枸杞和红枣洗净用清水浸泡,胡萝卜切块、葱切段、姜切片。乌鸡剁块、锅内放水,乌鸡凉水下锅,大火烧开,焯出血沫,捞出乌鸡用水洗净待用。换砂锅,锅内放水,放入葱、姜,放入乌鸡和红枣,大火烧开,加入料酒,可以去异味,关小火盖上盖焖煮50分钟,放入胡萝卜块,煮20分钟。最后放入枸杞,加少许盐调味,关小火焖5分钟,即可出锅。
乌鸡好像在很早就被称之为女性食材,在饭店也很少见一大老爷们专门点乌鸡吃的,即使点这个,也是为了照顾桌上的女性朋友的,在家炖了乌鸡汤喝,女人呀,有时也得对自己好点哈。汤表面比较油,可待稍微冷却后拂去表面油层再喝。乌鸡含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多;乌鸡还含有丰富的黑色素,入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此,乌鸡自古以来,一直被认为是滋补上品。
乌鸡红枣汤味道鲜美,营养丰富。吃这道菜能够养血安神,尤其是一些女性朋友经常心神不宁,或者是与老公吵架之后哭泣不安,这个我不妨吃1.5斤红枣汤,可以养血安神,还能够疏肝解郁。乌鸡红枣汤当中含有极其丰富的氨基酸和维生素,能促进女性荷尔蒙分泌,还能够促进女性胸部发育。
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