高血压能吃柿子椒吗
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高血压能吃柿子椒吗
柿子椒是配菜中很重要的蔬菜，它按颜色可分为青柿子椒、红柿子椒和黄柿子椒，他们都颜色鲜艳在做配菜的时候能够让这盘菜看起来更有食欲，色泽也好看。它吃起来不是很辣，但却含有很多的营养，主要有维生素、微量元素等，常吃柿子椒能够改善牙龈出血、消化不良、呕吐和拉肚子等症状。
高血压是现在的高发病，它经常发病在肥胖和老年人的身上。高血压患者是可以吃柿子椒的，它不会产生任何的副作用。高血压要注意吃的东西中少盐、少脂肪。同时一定要戒酒，这样才能更好的控制血压。
柿子椒+沙拉酱
将柿子椒切成条状，炭烤到九成熟；如果没有炭烤条件，也可以将柿子椒煮熟，直到表皮起泡、裂开，将熟了的柿子椒剁碎放在碗中或盘子里，冷却10分钟，剥去外皮，将西红柿丁和切碎的芹菜与之混合，放少许蒜末、葱花和香料末，再加入一匙柠檬汁，也可以橙汁代替，放两匙盐、4匙橄榄油、几匙紫苏叶拌匀，此道菜下饭。
柿子椒+紫苏
仍然是炭烤熟的条状柿子椒，加入橄榄油、少许盐和大量的紫苏末，拌匀，做法再简单不过，且味道也很不错。
柿子椒杂烩
选择各种颜色的柿子椒，如黄色的、红色的、和绿色的，切成小方块，加入蒜末和香菜末，两匙份量的红色洋葱丁，再浇上2-3匙的橄榄油，和几匙红酒，依个人情况酌量，将拌匀后的柿子椒放入锅中，加热3-3分钟，若是再和炭烤的熟鸡胸肉拌在一起，就成了一道颜色诱人、味道鲜美的开胃小菜。
烹饪指导
1. 柿子椒适用于炒、拌、炝做菜，如“五彩鸡丁”、“青椒炒肉丝”、“糖醋青椒”等。
2. 维生素C不耐热，易被破坏，在铜器中更是如此，所以避免使用铜质餐具。
3. 在切辣椒时，先将刀在冷水中蘸一下，再切就不会辣眼睛了。
4. 青椒独特的造型与生长姿势，是喷洒过的农药都积累在其凹陷的果蒂上，因此清洗时应先去蒂。
柿子椒和尖椒是不一样的，柿子椒没有那种辛辣的味道，所以适合高血压病人吃，如果是尖椒高血压就不能吃，吃了以后会引起血压升高。因为高血压的病人不能吃辛辣刺激的食物。就算是普通人也不能多吃辣椒，否则会引起痔疮、口腔溃疡、食道炎等疾病，所以食用辣椒是要适量的。
吃完柿子能喝水吗 吃完柿子能吃橘子吗
柿子是很常见的一种水果，在秋冬季节正是柿子上市的季节，分为软柿子和硬柿子，那么，吃完柿子能吃橘子吗？吃完柿子能喝水吗？一起来看看小编的介绍吧！
全文目录
1、吃完柿子能吃橘子吗
2、吃完柿子能喝水吗
3、软柿子和硬柿子的区别
吃完柿子能吃橘子吗
不建议吃。
在吃柿子的时候是不建议吃橘子的，因为橘子中含有大量的有机酸成分，食用后会促进胃酸分泌，导致胃内胃酸含量增加。而柿子中含有丰富的果胶和鞣酸成分，吃完柿子之后如果立马吃橘子的话，柿子中的果胶和鞣酸会在胃酸作用下发生反应生成不溶性沉淀物，这样容易引起肠胃不适，并且长期这样食用还会增加患消化道结石的几率。建议柿子和橘子的食用时间最好能间隔3小时以上。
吃完柿子能喝水吗
可以。
吃完柿子之后是可以喝水的，这并不会对身体造成什么不好影响，并且吃完柿子后喝一点水可以令肠道疏通，帮助食物更好消化。另外由于柿子中糖分含量比较高，所以吃完柿子后喝一点水能起到漱口的作用，这样能能减少果糖对牙齿的刺激，同时能避免糖分残留在牙齿缝隙中。
软柿子和硬柿子的区别
1、软柿子摸起来的质地是比较柔软的，水分也会比较充足；硬柿子摸起来质地比较硬，吃起来口感是脆脆的。
2、软柿子吃起来甜甜软软的，因为水分含量高，所以软柿子吃起来黏黏的，脆柿子有柿子的香味和苹果的口感。
3、软柿子大部分人群皆可食用；硬柿子比较坚硬，适宜牙口比较好的人群进行食用。
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