冬虫夏草适合什么人群吃 冬虫夏草几岁孩子能吃
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篇首语：世界上三种东西最宝贵本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了冬虫夏草适合什么人群吃 冬虫夏草几岁孩子能吃相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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冬虫夏草适合什么人群吃 冬虫夏草几岁孩子能吃
冬虫夏草是一个大补药，孩子的确可以吃，但年纪太小是不适合的。一般需要满12周岁的小孩才能吃，吃了之后能够提高免疫力，具体可以看看小编带来的介绍。
全文目录
1、冬虫夏草几岁孩子能吃
2、冬虫夏草适合什么人群吃
3、小孩吃虫草可以提高免疫力吗
冬虫夏草几岁孩子能吃
建议12周岁以上的小孩吃最好。
冬虫夏草味甘性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、氨基酸、虫草多糖以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值比较高，成年人适量食用对其健康具有好处。
但对于太小的小孩来说，食用冬虫夏草容易导致体内火气旺盛，热毒聚集，容易对小孩的健康造成亏损；其次过早的给孩子食用冬虫夏草，还容易导致孩子出现性早熟现象，影响孩子正常的生长发育，一般正常情况下建议最好是12周岁以上的小孩才能吃冬虫夏草。
冬虫夏草适合什么人群吃
冬虫夏草它首先是和那些肾阳不足，精血亏虚、阳痿、遗精、腰膝酸软的患者，可以和杜仲、巴戟天这些补阳药一起服用。第二是可以治疗劳咳痰血，可以多用也可以单用。如果配合的话，可以和沙参、川贝、阿胶、生地、麦冬等一起服用。如果是肺肾两虚导致的气虚，坐喘，可以与人参、黄芪、胡桃肉等共同服用。
第三是治病后他体虚不复或者自汗畏寒的，可以和鸡、鸭、猪肉一起服，可以起到一个补肾固本的作用。
小孩吃虫草可以提高免疫力吗
可以。
综上所述可以知道，小孩食用冬虫夏草，最好是12周岁以上再吃比较好，因为12岁以上的孩子身体各方面发育的相对较成熟，适量食用冬虫夏草可以帮助提高免疫力，增强抗病能力，也就是说只要是小孩到了一定年龄，那么适量食用冬虫夏草，是可以帮助提高其免疫力的。
冬虫夏草锁阳有什么好处
冬虫夏草什么时候吃最好？从一天的时间段来说，早起和睡前服用最好。冬虫夏草作为一种名贵的中药材，想要吸收它的营养，首先要知道什么时候、什么时间段吃最好，一般来说，每年9月至次年5月份服用最好，另外，吃冬虫夏草也要把握度，不要一次性吃太多。下面来看看。
冬虫夏草什么时候吃最好
晨起睡前服用效果好
从一年12个月的时间角度来说，针对身体基本健康的消费者，以9月至次年5月份这段时间服用冬虫夏草为最好，如果身体有病、虚弱、受损和有阳虚的情况，夏天或者气温较高的时节也该服用，不应等到天凉的时候，而且在气温高时服用有可能收到比在气温低时服用更好的效果。
从一天的角度来说，无论是什么人群、什么原因服用，以晨起与晚上临睡前为服用冬虫夏草的最佳时间，这是因为晨起之时是人一天生命力最旺盛的时间，而且胃肠已排空，对冬虫夏草有效成分的吸收与利用能力最强。
而晚上临睡前，胃已排空，人即将进入安静与休息的状态，人生理机能的再调节与自我修复大多在该时间段完成，这个时间服用冬虫夏草，对其有效成分的吸收与利用能力也很强。
吃冬虫夏草要注意什么
把冬虫夏草与各种肉类炖在一起食用是个很不错的选择，不过在烹制时需要注意这几点：
一、视个人身体状况，虫草每天服用量0.5～5克即可，炖汤时所加的肉和水不宜太多，一次吃不完可分2-3次吃完，尽量把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”；
二、一般1小时左右最好，炖时虫草可以在中途下锅，且宜采用“文火”慢炖，火力不要过大、过猛；
三，炖虫草时宜用砂锅、瓷锅或玻璃锅，不要用铁锅和铝锅。
另外，服用虫草必须掌握“度”。
其一，虫草中的有效成分进入人体要发挥良好作用，需要有一定时间与数量的积累，通常需要坚持服用2个月到3个月的时间；
其二，虫草属滋补名药，虽然是阴阳兼补、性平力缓，但仍要注意根据自身年龄段与身体状况来确定每次合理的食用量，若食用过量可能会出现流鼻血、亢奋、失眠等现象，暂停食用后这些现象会消失。
最后，在服用冬虫夏草期间要少食辛辣的食物，还要避免与萝卜、绿豆一起食用，女性服用还应避开月经期。
冬虫草炖白鸽汤
用料：白鸽1只，瘦肉50克，冬虫夏草10克，姜1片。
做法：
1、冬虫草洗净。
2、白鸽切去脚，洗净，放进开水中煮5分钟，取起洗净。
3、瘦肉放进开水中煮5分钟，取起洗净。
4、把白鸽、瘦肉、冬虫草、姜放入炖盅内，加入适量之开水，盖上盖炖4小时半，下盐调味即可。
雄鸭虫草汤
用料：老雄鸭1只，冬虫夏草10克，枸杞子12克，生姜10克，食盐、葱、味精各适量。
做法：将鸭杀后，去杂、洗净剁块，与余药加水适量，炖煮至熟烂后，调味服食。
功效：精少，精子畸形。
止咳虫草水鸭汤
用料：水鸭1只，生姜4片，冬虫夏草10克。
做法：剔净水鸭，去毛肠内杂，将姜、冬虫夏草放入鸭腹内，清水浸至水鸭半身，置炖盅内，隔水炖2.5小时即可。
功效：滋养益血，对支气管哮喘，老年人慢性气管炎，虚弱咳嗽，白日痰多而夜咳难眠者有疗效。
冬虫夏草什么时候吃最好？上面为大家做出了介绍，其实，虫草的炖煮时间不宜过长，最好不要超过2个小时，吃冬虫夏草要看个人体质，最好在晨起或者睡前食用，炖虫草时避免用铁锅和铝锅，不要喝萝卜、绿豆一起吃。
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