来月经可以喝红豆薏米汤吗

Posted 2021-11-28 薏米红豆月经

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来月经可以喝红豆薏米汤吗

很多女人觉得自己在来月经的时候会有大量失血的现象，所以说会在这个时候给自己吃一些补血的食物来帮助自己补血治疗，很多人想到了在月经期间吃红豆薏米粥，红豆薏米粥就能有补血补气的功效，不过在月经期间，很多女人吃食物的时候还是比较有禁忌的，担心饮食不合理对月经有影响，那么月经可以喝红豆薏米汤吗？

个不建议在经期喝有薏米的东西，因为薏米是有活血的效果的，有可能会导致经血淋漓不尽或者出血增多等病情，你这个可以在平时适当吃一些，也不能吃的太多了。每天最多早晚各一小碗即可。太多的话，对身体也有一定副作用的。

意见建议：月经期间不建议服用辛辣的刺激性的生冷硬的食物的，因为此时如果服用对月经是有影响的。

月经期间不适宜喝浓茶、咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高，容易产生月经疼痛、经期延长和经血过多等症状。月经期间应禁止性生活。月经期因子宫腔内膜剥落，如果发生性生活，容易将细菌引入。

意见建议：建议月经期间不采取坐浴、盆浴。不穿紧身衣裤。保持外阴清洁、干燥，要特别注意休息。月经期间建议少吃一些。

在来月经的时候最好是不要给自己喝这个红豆薏米汤，至于为什么，相信有了我们上面的介绍之后，大家也都明白了一些道理，希望这样的内容能够帮助到大家，红豆薏米粥是寒性的食物，在来月经的时候如果吃了寒性食物是会导致痛经，或者是月经量增大的现象。

月经期间薏米红豆粥能吃吗

在来月经的时候能不能吃这个红豆薏米粥呢？红豆薏米粥是用红豆加上薏米熬制出来的米粥，红豆和薏米也都是能够开胃健脾，对身体非常滋补的一种食物，这样的食物可以带给人们很多好处，在每次来月经的时候很多女人害怕自己有缺血的现象，所以说给自己吃一些薏米红豆粥来补血，那么月经期间薏米红豆粥能吃吗？

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。所以，薏米红豆粥有很好的保健作用。但是，早于薏米有使身体冷虚的作用，故怀孕中及月经期就不宜服用啦。月经前喝是没有影响的。

那么经期可以吃薏米红豆吗？

薏米是寒凉的，体寒的人还是少吃的好，特别是在月经期间不要多吃，月经期间不能吃太过寒凉的食物。小编推荐：薏米红豆的功效与作用

然而薏米是中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、等都有良好疗效。能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。薏米力缓，宜多服久服。脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。

月经期间玉米红豆粥最好是不要吃，薏米红豆粥本身就是属于一种有寒性的食物，比较寒冷，在月经的时候本来就是要禁忌寒冷的，所以说来月经的时候不要吃红豆薏米粥，红豆薏米粥可以带来很多好处，但是来月经也没有几天，大家就禁忌几天吧。