阳虚体质能吃枸杞吗
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篇首语：智者不为愚者谋，勇者不为怯者死。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了阳虚体质能吃枸杞吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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阳虚体质能吃枸杞吗
阳虚体质最好不要吃枸杞，现实中有很多人面色的发白，畏寒怕冷，四肢冰凉，喜温暖，腰以下总是觉得发凉，总感觉精神不振，力气不够，乏力头晕目眩，语声低弱，食欲不振，脘腹冷痛，喜食热饮食，或恶心呕吐，或大便泄泻，消化不良，小便清长，或小便不利，身体浮肿。这就可能患上阳虚了，小编告诉你不用担心，要先弄清什么是阳虚体质？再弄清患上阳虚体质的食养调节方法，就可对症了。小编收集了一些，咱们一起来参考参考吧！
一、阳气虚体质表现：
面色的光白，畏寒怕冷，四肢不温，喜温暖，腰以下冷病，少气乏力，体倦懒言，精神不振，头晕目眩，语声低弱，舌淡体胖边有齿痕，苔白润，脉沉迟无力。 ○偏于心阳虚：则兼心悸或怔忡，心胸憋闷或疼痛，面色、口唇、舌色淡青紫，脉沉迟无力或沉细涩，或结代或细数。现代医学的心功能不全，病态窦房结综合症、心律失常、心动过缓以及心肌炎，可归属此型病证中。 ○偏于脾胃阳虚：则见面色的光白或黄而虚浮，身体沉重困倦，食欲不振，脘腹冷痛，喜食热饮食，或恶心呕吐，或大便泄泻，完谷不化，小便清长，或小便不利，身体浮肿。现代医学的脾胃虚寒性胃肠炎，慢性消化不良病证均属于此证中。 ○偏于肾阳虚：兼腰膝软酸痛，听力减退，头晕目眩、耳闷、恶心呕吐，男子阳萎早泻，女子宫寒不孕，大便溏泻，完谷不化或五更泻，小便清长或夜尿增多或 尿频急余沥或失禁或遗尿或周身浮肿，小便不利。此病包括现代医学中慢性肾炎、营养不良性水肿，慢性肠炎，肾功能不全，甲低，前列腺炎，肥大，慢性膀胱炎， 雷诺氏综合症，美尼尔氏综合证等，腰肌劳损，腰椎病变（增生），椎间盘脱出等；均属于此病中。
二、阳气虚体质调养
1、主食：除了气虚多吃的外，可适当多吃些高粱，大豆，紫米，黑米，赤小豆，苡仁。 2、肉类：羊肉、狗肉，可适当多吃些鸡、鸽动物肾脏，性温补阳气；鱼、牛肉等同气虚。
3、菜类（除气虚菜类外）：多吃辛温之葱蒜、姜椒、洋葱、芥菜、肉桂、胡椒、香菜、香椿、韭菜（花、籽）、茴香、油菜。
4、瓜果、茶水类：橘子、金橘、草莓、樱桃、苹果、葡萄、杨梅、荔枝、桂圆、大枣、无花果、石榴等。 茶水：可适当多喝红茶。亦可以在开水中放入生黄芪、防风、甘草、适量当茶饮。
5、干果、坚果：除气虚体质吃的外多吃核桃、腰果、杏仁、桃仁、开心果、瓜籽、板栗等。
6、药膳：肉汤适当多放肉桂、胡椒、砂仁、草果、肉豆蔻、大小茴香还可加入党参（或人参）、黄芪。 三、禁忌：少吃寒、凉之品。例如荞麦面、绿豆、大麦等；猪肉、鳝、蟹、龟、鳖、泥鳅等；梨、马蹄、柿子等。
小编在这里向大家推荐两款阳虚体质的佳品。生姜红糖饮：生姜30g，煎汤后，加红糖调匀饮用，有暖胃祛寒的作用。当归生姜羊肉汤：当归20g，生姜30g，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500g剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂。小编祝你早日康复！
阳虚泡酒用什么药材 阳虚体质可以吃西洋参吗
阳虚体质的人一般是比较怕冷的，所以不太适合吃寒性食物，而西洋参就是凉性的中药材，不建议大家服用。那么，阳虚泡酒用什么药材？一起来看看小常识网带来的介绍吧！
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1、阳虚体质可以吃西洋参吗
2、阳虚泡酒用什么药材
3、阳虚是要多喝水还是少喝水
阳虚体质可以吃西洋参吗
不能。
阳虚的人是不能食用西洋参的，因为西洋参是凉性的中药材，正常体质的人食用能帮助补气养阴、清热生津，但是对于阳虚的人来说，食用西洋参只会导致阳虚的症状加重。
阳虚体质的人建议多食用一些有温中散寒、通阳补气的食物，对肾阳不足、精血亏损而引起的腰膝酸软等症状有较好的改善作用，阳虚的人也要注意少食寒凉食物以及耗气的食物，不然可能会导致阳虚症状加重。
阳虚泡酒用什么药材
由于酒属温性食品，所以许多温阳补肾的药物常采用泡酒法，以加强补肾助阳的功效，常见的用于泡酒的补阳药材有：肉苁蓉、杜仲、仙灵脾、巴戟天、锁阳、海马、蛇床子等温性肾阳中药。
不过泡酒料讲究严格的比例配对，每种药材都有它特有的药性和药效，只有经过科学配比的泡酒料才能达到很好的功效，建议去专业的中医药馆购买配好比例的药酒补阳，以免药物比例不对，或用药不当，导致出现反作用，对病情不利。
阳虚是要多喝水还是少喝水
阳虚的人可以多喝水。
阳虚的人一般是可以多喝水的，但阳虚的人通常会比较怕冷、平时手脚也比较冰凉，尤其是在天冷的时候症状会更加明显，在饮食上也会喜好一些偏热的食物，如果经常食用生冷的水或者是刺激性食物，进食较多可能会引起肠道不适，进而出现大便不成形、小便清长、夜尿增多等症状，严重还可能会伴有腹泻等不适。
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