青瓜番茄汤的做法

Posted 2021-11-28 番茄

篇首语：学如逆水行舟，不进则退。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了青瓜番茄汤的做法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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青瓜番茄汤的做法

青瓜，也就是我们常说的黄瓜，青瓜可以用来炒着吃，还可以用青瓜来煮汤吃，青瓜还能可以作为凉拌的美食来吃，青瓜也可以用来和番茄加在一起制作青瓜番茄汤，青瓜和番茄都是非常有营养的，西红柿用来熬制青瓜汤的话也非常的清淡开胃，还特别的能改善肠道的不适，阿曼青瓜番茄汤的做法有哪些？

做法一

主料：青瓜1条、冬瓜2个、番茄(大)1个、虾米10克、蛋1个、水4杯

配料：鸡精1粒、盐半茶匙、胡椒少许

做法： 1、冬菇洗净，用半杯水浸开后成片，浸冬菇水留用。

2、青瓜切薄片，番茄去皮切片。

3、将水、冬菇水、青瓜及虾米先煮滚，待青瓜煮至软身后，加入番茄及调味。

4、翻滚后加入搅匀的蛋浆，滚熟即可。

做法二

1.番茄洗净切块，老黄瓜去皮切成块。

2.坐锅热油，放番茄炒到出红油，加水。

3.水开后放老黄瓜块一起煮，煮开后转小火10分钟后加盐、味精出锅(俺觉得老黄瓜煮汤时间可以长一些)。

做法三

1. 草菇、蘑菇洗净切片或切半;

2. 番茄洗净去蒂切片;

3. 小黄瓜洗净，去蒂、尾，切成斜片;

4. 紫菜撕成片状;

5. 将草菇、蘑菇、番茄、小黄瓜放入煮开的素汤中续煮2～3分钟;

6. 然后加进盐和味精即熄火;

7. 趁热将紫菜片放入，并淋些香油及酒以增香味，即可盛起食用。

如果想要吃青瓜番茄汤的话，那么何不试试用这些做法来给自己制作美食，青瓜和番茄加一起制作美食的话，那么一绿一红的特别的好看，也特别的好吃，对身体的滋养程度和效果也非常的好，青瓜番茄汤里面还可以加入一点其他的食材，让汤更营养更好喝。

青菜番茄汤的做法

大家吃过青菜番茄汤吗？知道青菜番茄汤的相关做法吗？青菜番茄汤是很营养健康的食物搭配，让这种青菜番茄结合在一起制作营养汤的话也是非常健身的，而青菜番茄汤加一起做汤很多人不会做，也有很多人觉得这两种食物根本就不是同一种，如果食物不能结合盲目搭配一起吃的话就给身体带来负担，那么青菜番茄汤的做法有哪些？

做法一

1.西红柿切小块

2.青菜洗净后，撕成一片片

3.锅内热油，倒入西红柿炒

4.至西红柿出少许汁后倒入适量的水，加盐调味

5.水煮开后放入青菜，青菜八分熟就要出锅。以免在碗内变黄

做法二

原料：西红柿、青菜、鸡蛋、榨菜、盐、味精

做法：

1、西红柿一个，洗净切小片;青菜摘洗，切段;鸡蛋一个磕入碗中，打匀备用。

2、铁锅注入少许花生油，将西红柿放入，煸出红汁，倒入适量水，烧开后，将蛋液均匀撒入，形成蛋花，再将青菜、榨菜放入，待青菜变软，加少许盐、味精，即可出锅。

做法三

材料编辑

西红柿200克，鸡蛋2枚，植物油30亳升，清汤300毫升，青菜心100克，水发木耳、精盐、味精、葱丝、姜丝、水淀扮、香油各适量。

做法编辑

将西红柿洗净后，置沸水中略烫捞出，去皮后切成厚片;鸡蛋打入碗中，用筷子搅散;青菜心切成3厘米长的段;木耳撕成小朵。炒锅置旺火上，加入植物油烧热，放入葱姜丝炝锅，炒出香味后加入西红柿、青菜心、木耳煸炒一会儿，然后加入清汤、精盐、味精，汤沸后撇去浮沫，用水淀粉勾稀芡，淋入鸡蛋液，用子勺略搅，使蛋花漂浮于汤面，淋入香油搅匀，起锅盛入汤碗中即可。

将青菜和番茄用来做汤的时候可以试试这样的方式来做汤，让自己享受营养，享受健康，而青菜番茄汤也是可以让身体得到减肥的效果，青菜番茄汤用来做营养汤的时候里面还可以加点肉类的食物，这样的食物更能原汁原味，香美十足的，西红柿加青菜还能一起炒着吃。