经期可以吃草鱼吗？吃草鱼可以吃柿子吗？
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篇首语：愿所行皆坦途，愿所求皆如愿。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了经期可以吃草鱼吗？吃草鱼可以吃柿子吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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经期可以吃草鱼吗？吃草鱼可以吃柿子吗？
这篇文章主要为大家介绍：经期可以吃草鱼吗吃草鱼可以吃柿子吗？草鱼怎么去腥，希望对你有所帮助
经期可以吃草鱼吗
不建议食用。
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物; 2. 草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。草鱼是水煮鱼常用的食材之一，女性在经期食用水煮鱼会加重水肿症状，容易产生疲倦感。
吃草鱼可以吃柿子吗
鱼和柿子不要一起吃。
因为柿子中富含丰富的鞣酸，遇到蛋白质和钙就会出现沉淀的情况，形成不容易消化的物质，肚子会出现胀痛，这些不易消化的物质还会影响鱼肉的消化吸收，大大降低鱼肉的营养价值。
草鱼怎么去腥
1、在鱼的表面抹上适量白酒，蒸的时候酒能把鱼腥味带走。
2、在鱼肚子放大葱，可以去除腥味，但不要放姜，姜的味道太浓，会夺鱼的鲜味。
3、用鲜橘子皮代替姜去草鱼的腥味儿，橘子皮是最能去土腥味的。
孕妇可以吃草鱼吗？哪些人适合吃草鱼？
这篇文章主要为大家介绍：孕妇可以吃草鱼吗哪些人适合吃草鱼？怎么挑选草鱼，希望对你有所帮助
孕妇可以吃草鱼吗
孕妇是可以吃草鱼的。草鱼含高蛋白质且低脂肪，还有较高的硒、铁、钙、磷、锌等矿物质和丰富的维生素，是温中补虚的养生食品。孕妇食用草鱼不但可以补充身体所需的营养，还有养胃的益处。特别是草鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，还可以预防心血管疾病。另外，草鱼肉中的蛋白质也有助于胎儿的生长发育。常见的草鱼制作方法有清蒸草鱼、冬瓜草鱼、草鱼豆腐等。
哪些人适合吃草鱼
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物，草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用，对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
怎么挑选草鱼
1、观鱼形
污染重的鱼，形态异常，有的头大尾小，脊椎弯曲甚至出现畸形，还有的表皮发黄、尾部发青。
2、看鱼眼
饱满凸出、角膜透明清亮的是新鲜鱼;眼球不凸出，眼角膜起皱或眼内有淤血的则不新鲜。
3、掐鱼肉
新鲜鱼肉坚实有弹性，指压后凹陷立即消失，无异味;不新鲜鱼肉稍呈松散，指压后凹陷消失得较慢，稍有腥臭味。
4、嗅鱼鳃
新鲜鱼的鳃丝呈鲜红色，黏液透明，具有海水鱼的咸腥味或淡水鱼的土腥味;不新鲜鱼的鳃色变暗呈灰红或灰紫色，黏液腥臭。
5、摸鱼体
新鲜鱼的表面有透明黏液，鳞片有光泽且与鱼体贴附紧密，不易脱落;不新鲜鱼表面的黏液多不透明，鳞片光泽度差且较易脱落。
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