面部防晒方法

Posted 2023-03-06

篇首语：你可以忘掉失败，但不能忘掉教训；你可以忘掉昨天，但不能忘记历史。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了面部防晒方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、面部防晒方法

2、夏季如何防晒？夏季吃什么水果防晒最好

面部防晒方法

面部防晒方法，美容是我们成功进入魅力女性的必要条件，事实上，对于皮肤护理或美白有一定的技能做不同的程序也会达到不同的效果，慢慢习惯，学习面部防晒方法，从现在开始不再残疾！

面部防晒方法1

1、应根据不同皮肤对紫外线敏感的程度及使用环境、季节等因素选择合适的防晒化妆品。一般来说，肤色越白，越容易晒伤，但不容易晒黑；肤色越深，越容易晒黑，但不容易晒伤。

2.通常，防晒产品SPF值为15及PA 能满足普通皮肤的防晒要求，对光敏感者可选择SPF12-20防晒化妆品。如果你在野外工作。如果你后悔游泳和雪地登山，你应该选择SPF防晒化妆品价值大于20，防水性强。

3、SPF值越高越好，SPF值越高，使用的防晒霜越多，对皮肤的压力越大，所以应该选择SPF防晒化妆品价值适中。

4、防晒化妆粉在暴露部位涂抹数小时后，由于汗水稀释等原因，其防晒效果会逐渐减弱，应及时清洗和重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

5.防晒化妆品只能减少紫外线对皮肤的伤害，所以夏天每天早上l0:00至下午14:00阳光下紫外线辐射强度最大时，应避免或减少外出。当你必须外出时，除了在皮肤上涂抹适当厚度的防晒化妆品外，你还可以使用遮阳伞、太阳帽和其他工具来辅助防晒霜。

6.油性皮肤不宜再使用W/O防晒化妆品，可选用防晒粉底。

7.防晒化妆品应全年使用，即使在多云、阴天或室内也不应中断，因为紫外线强度测量仪的测定表明，在上述情况下仍有强能量的紫外线辐射，特别是UVA玻璃、衣服、水和人体都有很强的穿透力。

8.E光冰点技术实施后，应注意使用优质防晒化妆品，以达到美白祛斑、防老除皱的目的。

9.防晒化妆品中的化学防晒霜可能会引起一些不良反应，如皮肤过敏、瘙痒、发红等症状。因此，最好在使用前进行皮肤斑贴试验。

10、油性皮肤和敏感皮肤应选择以物理防晒霜为主的防晒霜化妆品，可减少涂抹防晒霜化妆舱引起的皮肤不良反应。一旦皮肤不适，应及时彻底清洁，停止使用防晒霜化妆品，必要时需要治疗。

面部防晒方法2

大检查防晒误区

1.防晒产品只有在阳光强烈时才需要使用

紫外线的.传播遵循可见光的光学规律。既然可见的阳光可以穿透云层，紫外线也可以。如果天气晴朗无云，紫外线辐射强度为2000(微瓦/平方厘米)，多云天气可能为1000，阴天约300，雨天约100。

200以下可视为安全，无需特殊保护。因此，阴天和多云天仍然需要保护，这可能不被大多数人意识到，大大降低了防晒效果。

2.防晒指数越高，防晒效果越好

防晒霜的防晒指数越高，防晒霜(从数量到浓度)就越多。在标准测试条件下，防晒能力确实更高。然而，盲目追求高防晒指数也可能使你更受阳光伤害——许多人认为高指数防晒霜可以防止所有的阳光伤害，所以你可以让阳光照射。但事实上，任何防晒霜只能保护部分紫外线，不能保护可见光和远红外线，所以使用高指数防晒霜不一定会带来完全的保护，但可能会让你掉以轻心，在阳光下过度活动，会被阳光摧毁。

3、只需用防UVB（SPF）就够了

其实UVA远期伤害比UVB更大，因此必须将UVA以保护为重点。在我看来，SPF没必要太高，15或20就够了，但是PA值一定要 ”才安心。

4.一天只涂一次防晒霜就够了

这种说法并不完全正确。如果大多数人只在室内活动，早上在路上工作，然后呆在室内直到下班，他们早上只能涂一次防晒霜。但如果户外工作者，或长时间购物，在外面玩耍，他们需要多次涂抹。出汗和游泳需要将涂抹时间缩短到40或80分钟，而且必须是防水防晒霜。

5.防晒霜需要每2小时涂一次

很多人认为防晒霜会在皮肤表面失效2小时，所以他们需要每2小时涂一次。事实上，只要防晒霜没有洗掉或擦掉，它就会始终在皮肤表面发挥保护作用。补充涂层仅发生在出汗、洗脸和擦拭（防晒膜损坏）的情况下。如果没有这些情况，就没有必要经常补充——尤其是室内工作者。

6.防晒霜需要提前30分钟涂抹

在标准测试条件下，在恒温恒湿实验室静止30分钟后，需要在皮肤上涂抹防晒霜。事实上，防晒霜可以从涂抹到皮肤表面的那一刻起立即起到保护作用。当然，随着皮肤表面时间的延长，可能会形成更均匀的防晒膜，但我不认为它对防晒效果有决定性的影响。所以，早上多睡30分钟，这是多么宝贵的财富啊！

7.只涂防晒霜就够了。

可见光中的紫色、蓝光和不可见的近红外线会对皮肤造成类似的紫外线损伤，所以防晒霜远远不够。防晒霜并不意味着所有的防晒霜，必须是防晒霜ABC原则，即躲晒→帽子、衣服、伞墨镜等硬防晒霜→最后是防晒霜。

8.在电脑前涂防晒霜

三个字:不！需要！需要！需要！电脑不会释放紫外线，也没有紫外线可以反射，所以不需要在电脑前涂任何隔离和防晒霜。重点是保湿，以应对电脑热辐射造成的水分加速流失。

9.月光紫外线更强，晚上涂防晒霜

夏天下午5点以后，阳光下的紫外线基本可以忽略不计。月光来自太阳的反射。说如此微弱的光线含有更多的紫外线是个笑话。

夏季如何防晒？夏季吃什么水果防晒最好

骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜、防晒膏和防晒霜，是否还有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒呢？那就是人们最熟悉的某些水果了，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。

夏季吃什么蔬菜防晒最好

1、西瓜：吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

2、柠檬：含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。

3、橙子：含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

4、猕猴桃：富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。

5、番茄：番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。

除了以上的水果可以防晒，胡萝卜、芒果、木瓜、地瓜、南瓜等，大多含大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。