经期可以吃芡实吗？芡实属于寒性食物吗？
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篇首语：相逢意气为君饮，系马高楼垂柳边。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了经期可以吃芡实吗？芡实属于寒性食物吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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经期可以吃芡实吗？芡实属于寒性食物吗？
这篇文章主要为大家介绍：经期可以吃芡实吗芡实属于寒性食物吗？芡实可以长期吃吗，希望对你有所帮助
经期可以吃芡实吗
在月经来潮期间是可以吃芡实的，芡实，富有丰富的维生素以及矿物质，另外还可以具有除湿的效果，对月经来潮期间水肿有比较好的效果，也可以增加胃肠的蠕动，缓解便秘症状。另外月经来潮期间还可以适当的应用薏米，红豆，或者是冬瓜汤，也可以起到同样的效果。在月经来潮期间要注意避免辛辣以及寒凉食物即可，同时要注意下腹部保暖。
芡实属于寒性食物吗
不属于。
芡实性平。芡实别名鸡米头，味甘、涩，性平，归脾、肾经，芡实有补脾止泻、固肾摄精、祛湿止带的功效。常用于脾虚湿盛、久泻不愈。此外，也可用于带下、遗精滑精等症状。芡实和莲子的功效相似，而除湿效果更好一些。
芡实可以长期吃吗
长期少量食用。
芡实性平、味甘涩，是一味健脾、补肾药材，适用于尿频、肾虚、滑精、白浊带下者，长期食用能健脾补肾、除湿止带，芡实还能补中益气、滋养强身，适宜脾虚泄泻、尿频、滑精、遗精者长期适量食用。
长期服用芡实有什么副作用 芡实养胃还是伤胃
芡实在生活中是很常见的一种食物，对身体十分有益，但是不建议长期吃，偶尔吃一吃就可以了。下面，小编为大家带来长期服用芡实有什么副作用相关介绍，希望能够帮助到大家。
全文目录
1、芡实养胃还是伤胃
2、长期服用芡实有什么副作用
3、芡实的禁忌
芡实养胃还是伤胃
养胃的。
芡实味甘涩，性平，归脾、肾经，适量食用具有较好的健脾养胃作用，对于治疗脾胃虚弱引起的腹部疼痛、腹泻以及恶心和呕吐症状有辅助作用；其次也可以帮助人体缓解肾虚，对于男性常见的腰膝酸软、早泄、遗精等具有较好的治疗作用。
长期服用芡实有什么副作用
过量服用可能会导致人体腹痛、腹泻。
芡实是一种药食同源的食物，是睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁，味甘涩，性平，归脾、肾经，适量食用具有一定补脾祛湿，益肾固精等作用；对于脾虚泄泻、肾虚遗精等症状具有一定缓解作用，正常情况下适量食用是没有任何副作用的。
但芡实中的维生素、纤维素、淀粉等含量比较高，这些物质在人体中比较难消化，过量食用时，可能会加重人体肠胃负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对肠胃造成影响。
芡实的禁忌
1、芡实不适宜当主食；因为芡实性涩滞气，一次忌食过多，否则难以消化。
2、芡实不适宜吃太多；无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。
3、对于本身火盛，上火厉害，手心发热的人不适宜吃芡实。
4、大小便不利者不适宜吃芡实。
相关参考
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