养肝茶的功效与作用是什么

Posted 2021-11-28

篇首语：少年击剑更吹箫，剑气箫心一例消。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了养肝茶的功效与作用是什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

养肝茶的功效与作用是什么

养肝对于现今社会的人们是一件大事儿，因为不规律的饮食，熬夜，喝酒等都会给肝脏带来损伤。可是说起这养肝茶，却很少有人知道了。其实养肝茶是近几年来比较流行的茶品，对于身体有很多的好处。那么养肝茶的功效与作用是什么呢？其实它的功效与作用是有以下四点的，首先养肝茶具有很好的消炎作用，可以很好的增强人体的抵抗力与自愈力。

1、消炎。炎症是人体容易得的病症，可能由于上火，也有可能由于器官感染，养肝茶能够消除肝脏等器官炎症，增强人体对疾病的抵御力和自愈力。

2、清脂。多余的脂肪会导致人体肥胖，从而可能出现高脂肪、高血糖、高血压等病症。养肝茶中含有活性成分皂苷、黄酮、多糖三大健康因子，能够清除囤积在肝脏及血液中的多余脂肪，平衡人体脂肪代谢，解决脂代谢障碍。

3、排毒。排毒与养颜是有息息相关的作用的，由于饮食或其他因素，身体中会含有看不到的毒素。而养肝茶有清肝养肝的作用，能够有效将体内堆积的药毒、酒毒等及时排出体外，通过排毒功能让人体的皮肤血色更好。

4、修复。如果在日常有吃药的朋友，药物对于肝脏等器官都是有一定的损伤的，而养肝茶能够修复人体内的器官损伤，修复人体脂代谢系统。

养肝茶的配方是什么

事实上养肝他这类型和配方有很多种，所以说想要利用养肝茶帮助自己达到养肝的效果。大家就应该了解它的有效配方，下面所推荐的这两种配方，就是在生活当中我们能够轻松喝得到的，了解了这些养肝茶的配方，平时在闲暇之余，也可以给自己准备，从而达到最好的养肝功效。

养肝茶配方一菊花蜜饮

配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、

养肝茶配方二桑叶枸杞茶

配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。

功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。

以上就是养肝茶的配方介绍，其实这些配方我们在生活当中都可以做的到，所以说养肝护肝并不是说一定要购买什么药物，或者是保健品？如果你能够完成以上所推荐的这些养肝茶，就可以轻松的达到养肝的功效了。