文史百科我只想静静，而你想知道怎么了

Posted 2022-04-08 知

篇首语：每个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了文史百科我只想静静，而你想知道怎么了相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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每个人总会遇见一些伤心或者郁闷的事情，有的就喜欢自己默默的消化，而身边的朋友也会察觉出来，你今天的情绪怎么样了。

那时候最怕他人的嘘寒问暖，越问越糟心，那个时候你甚至不愿意多说一句话。

过去有一段时间，自己的情绪不太稳定，经常无缘无故就觉得很忧伤。

这时候朋友特别关心我，就会问：“你今天怎么了，发生了什么事情？”那时候根本不想回答别人的任何问题，反倒是越问越烦躁，这时反倒因为情绪会伤害关心你的朋友。

某些时候遇见一些伤心的事，本来忍住的眼泪，在朋友的关心下可能就止不住的流下，然后朋友就更懵逼了。

其实，有些不开心，只用朋友静静陪伴着就够了，不需要任何的话语。

情绪不高的时候，对任何问题的回答都没有兴趣，却有人来问我，你怎么了，又要回忆一遍自己怎么了。

朋友，你想要关心，只要静静地陪着就好了，不需要问怎么回事，只是需要安静一下。

很多时候，莫名的小情绪自己也没有搞懂，就是想待在角落里，就是不愿意说话，就是想发呆，就是很难过。

陪伴，其实是最好的支持。陪伴意味着理解和尊重。知道你不太好，也让你知道我陪着你，如果你有需要，就随时在。如果你不愿意提起，我也不用知道是什么事。

最好的陪伴和支持就是，你知道我在这里，一直在。是你坚实的后盾，你既可以脆弱地面对我，也可以什么都不说，你就是你。

你还好吗？一点也不好。你怎么了？不要问我。

情绪的处理不是去追问发生的原因，而是当下的状态，追问只会再一次让人回忆那些令人难过的原因。

当你表面上静下来的时候，脑袋和身体一定在拼命的工作，你需要处理自己的情绪，即使是一点点的消化。

所有的安慰都是没有理解别人此时的情绪状态。想一想自己那些年心甘情愿掉进去的坑，父母长辈的终极杀手锏“我是为了你好”。

你真的觉得别人的话可以听进去吗？特别是在你情绪浓烈的时候，都说有情绪的时候不宜做决定和思考，那时候你的注意力狭小到只看得见内心暴躁的小怪兽。

所以不要用苍白的语言去安慰，不要用道理去安慰，更不要去说服教育。

我只是不想说话了，你只需要静静地陪着就好。

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