智慧故事 带着宁静去睡觉
Posted
篇首语:我不是天生的王者,但我骨子里流着不服输的血液。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了智慧故事 带着宁静去睡觉相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
在一家旅馆吃早餐时,我和两个朋友谈起昨晚的睡眠状况,其中一人大加抱怨,他说他整个晚上都在床上辗转反侧,难以入眠,最后弄得自己筋疲力尽。“我想在上床之前听听新闻,”他说,“但一段时间之后,我听得耳朵都烦了。”“听得耳朵都烦了”或许就是他睡眠不好的原因,没有人怀疑他受了一整个晚上的煎熬。“也许这与我睡觉前喝咖啡的习惯也有一定的关系。”他沉思了一会儿,说。
另一个人大声说:“哈哈,我可睡了个好觉。睡觉前,我浏览了一下晚报上的新闻,用收音机听了近几天的新闻,并对这些新闻做了整理和分类。当然,”他接着说,“我是按照尽快入睡的方法去做的,这些方法可以说屡试不爽。”
我赶忙问他有什么入睡的好方法可以介绍给我们,他解释说:“我的父亲是个农民,当我还是个孩子的时候,他总是在睡觉前召集全家人,在客厅里为我们朗读《圣经》。当时的情景仍历历在目,祈祷过后,我就回到自己的房间里美美地睡上一觉。”他停顿了一会儿,继续说:“但这些年来,我只在一次堵车时才祈祷过,这真遗憾。几个月以前,妻子和我的日子过得很不顺心,于是我们决定恢复这个习惯。结果,我们发现这一方法确实非常有益,所以现在每天晚上上床睡觉前,妻子和我都会在一起读《圣经》,然后虔诚地做一段祈祷。我不知道这意味着什么,但我确实睡得很好。”
他转向其他人说道:“我睡觉前虽然听了新闻,但并没有听得耳朵烦了才去睡觉,而是带着一种宁静的心情去睡觉。”
好了,这里给了你两种耐人寻味的方式——“听得耳朵都烦了”和“宁静的心情”。你想选择哪一种呢?
酣然入睡的秘诀在于精神状态的变化,内心宁静才是最安逸的生存之道。要获得内心的宁静,必须努力改变你的思想和你的心情,使它们处于放松、自在的状态。只有这样,你才能接受上帝赐予的宁静的礼物。
相关参考
聪聪是一个调皮的男孩,精力旺盛,每天午睡时间都要和老师“斗争”一番才肯入睡。如果没有老师盯着,他是绝对不肯自觉午睡的,即便是其余小朋友都已经进入了梦乡。每每这时,我便软硬兼施,
从前有个名动京城的年轻画家,他画技高超,许多达官贵人为了求到他的一幅好画常常一掷千金。不过,这位画家却不是一个贪图富贵的人,他喜爱自由自在的生活,于是有一天,他带着行囊云游四方去了。 这天,画家
桑岩和同学去爬山,出了点小事故,左腿小腿骨折了,在骨科医院治疗。 这是桑岩长这么大,第一次因伤住院,看望的人络绎不绝,带着各种营养品和水果。我和老公也轮流值班陪着他,每天想办法给他做可口的饭菜。
曾经听一位儿童心理学家讲述过这样一个小故事: 一位细心的法国妈妈,带着她六岁的女儿去农场游玩,正巧有一头猪妈妈在生产猪宝宝。六岁的小女孩第一次见到这种场景,十分激动,就一个劲儿地问这问那&h
那一年我高考落榜后,不忍再给家里增添负担,便选择了外出打工。我找到了一份保姆的工作,雇主罗阿姨是位医生,与丈夫离婚后,独自带着5岁的女儿真真生活。 第二天罗医生上班后,我带着真真到小区玩,碰见一
1 当你吃不了冷饮,才开始怀念年轻时候那个生吃猛喝的胃;当你吹不了冷风,才开始羡慕当初那个冲冷水澡睡凉炕的身体;当你被欲望迷乱,陷于泥淖,才开始仰望起先那颗无边宁静的心。 然而,回不去了。人生
一个人在大学,努力的过好大学的每一天。我会尽量用自己的时间去学习,看书,写作…累的时候就去散散步,听听歌,孤独时就到明月湖坐坐,看看那一湖碧水,让心静静的思考。也许我可以放纵自己一点
阿文有一条小毯子,她抱着小毯子睡觉,抱着小毯子吃饭,抱着小毯子玩,到哪里都带着小毯子。 妈妈说:“你总是带着小毯子多麻烦呀!” 阿文紧紧地抱着小毯子说:“不吗,我就是喜欢小毯子” 阿文上幼儿
又住了半个月医院了,而且这一次已经是第三次因为腰椎间盘突出症住医院了,一点不见效果,我来的时候因为疼得睡不着觉,无法上班才住到医院里来的,可是又半个月下来仍然日夜闹腾,你说一个人老是不睡觉,这个人不就
每次回到老家,印象最深的莫过于那一片片越来越繁茂的树林。站在故乡的马路边,呼吸着清新的空气,绿野风吹来两个大大的问号:这绿是怎么变浓的?那树是怎么长野的? 答案很简单:无人打扰。 记得小时候,可不