文章大全 10招让你的心情更阳光

Posted

篇首语:丈夫清万里,谁能扫一室?本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了文章大全 10招让你的心情更阳光相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

幸福贴士:10招让你的心情更阳光哈佛大学Tal Ben-Shahar 博士的《幸福课》,以及他总结的10招幸福贴士,改变了许多人的一生,现实生活中总有不如意的时候,假如生活欺骗了你,你怎么办?你可以选择逃避、悲观,但你会一直痛苦,或者用这10招幸福贴士让你的生活和心情更美好!1、遵从你内心的热情选择对你有意义并且能让你快乐的课,不要只是为了轻松地拿一个A而选课,或选择朋友所选的课,或是别人认为你应该上的课。2、多和朋友们在一起不要被日常工作缠身,亲密的人际关系,是你幸福感的信号,最有可能为你带来幸福。3、学会失败成功没有捷径,历史上有成就的人,总是敢于行动,也会经常失败。不要让对失败的恐惧,绊住你尝试新事物的脚步。4、接受全部的自己失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些,并把它们当成自然之事,允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己,能做些什么来让自己感觉好过一点。5、简化生活更多并不总代表更好,好事多了,不一定有利。你选了太多的课吗?参加了太多的活动吗?应求精而不在多。6、有规律地锻炼体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次,每次只要30分钟,就能大大改善你的身心健康。7、睡眠虽然有时「熬通宵」是不可避免的,但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样,在醒著的时候,你会更有效率、更有创造力,也会更开心。8、慷慨现在,你的钱包里可能没有太多钱,你也没有太多时间。(励志电影 sun)但这并不意味着你无法助人。「给予」和「接受」是一件事的两个面。当我们帮助别人时,我们也在帮助自己;当我们帮助自己时,也是在间接地帮助他人。9、勇敢勇气并不是不恐惧,而是心怀恐惧,仍依然向前。10、表达感激生活中,不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠,始终保持感恩之心。每天或至少每周一次,请你把它们记下来。

相关参考

文章大全 5招让你成为公司核心员工

5招让你成为公司核心员工职场竞争如战场战争,还记得《穿普拉达的女王》中,那个总裁助理吗?全年无休,却因为一次小小的生病住院,在住院期间职位被一个刚毕业的大学生所取代。当然那个大学生也为之付出了很多努力

文章大全 10个技巧让你和成功更靠近

10个技巧让你和成功更靠近如何让你生活得更好,如果让你的职业是牢不可破的?如果你知道无论发生了什么事,你会生存和坚持下去么?也许你甚至会更好一点呢?我们无法逃避的痛苦,困难,失败,悲剧,和心痛。迟早会

传统文化 八招让你跨进金榜题名时

八招让你跨进金榜题名时每年的升学、升职、就业、考级等考试牵动无数男女,下面八招适合各种各类的考试,教你顺顺利利赢得考试的胜利。调整文昌位文昌位影响考试,文昌位最好放在睡床和写字台上。流年也有流年文昌位

传统文化 八招让你跨进金榜题名时

八招让你跨进金榜题名时每年的升学、升职、就业、考级等考试牵动无数男女,下面八招适合各种各类的考试,教你顺顺利利赢得考试的胜利。调整文昌位文昌位影响考试,文昌位最好放在睡床和写字台上。流年也有流年文昌位

文章大全 关于心情不爽的句子

1、如果爱我你会痛苦,我宁愿放开你的手,真的,舍不得让你疼。2、阳光下灿烂,风雨中奔跑,做自己的梦,走自己的路。3、我知道你的眼泪是种无奈,何必勾勒着未来。4、你的幸福路人皆知,我的狼狈无处遁形。5、

文章大全 心情很郁闷的句子

1、那些肤浅的赞美,是阳光中的尘埃,迷惑你的视界;那些非议与诅咒,亦是麻醉你的毒药,终会让你乱了心智。2、我不在乎什么天长地久,我只在乎你下次回来多久。3、即是说一千遍我爱你,但只要一句分手就可以结束

文章大全 工作时,10个方法让你的大脑保持活力

工作时,10个方法让你的大脑保持活力微博运营的“道”与“术”朱棓:视野决定高度电影社会化营销—《让子弹飞》的营销秘密陈兴动:投行如何看待大学生就业作为一个创业者,可能你平均一周工作的时间会超过60个小

文章大全 工作时,10个方法让你的大脑保持活力

工作时,10个方法让你的大脑保持活力微博运营的“道”与“术”朱棓:视野决定高度电影社会化营销—《让子弹飞》的营销秘密陈兴动:投行如何看待大学生就业作为一个创业者,可能你平均一周工作的时间会超过60个小

文章大全 让你的人生更幸福的15个智慧

让你的人生更幸福的15个智慧之一:做知足的人,幸福是种感觉,不知足,永不会幸福。之二:不做欲望的奴隶,人心不足蛇吞象,时刻警惕不良欲望。之三:做欢乐有度的人,欢乐与悲哀是伴生的,物极则反,尽兴有度是达

文章大全 给老婆生日短信

1、送一缕金色的阳光,让你幸福的生活更温暖,送一泓清凉的甘泉,让你的美丽的容颜更滋润,送一段真诚的生日祝愿,愿你渡过最美妙的一天,生日快乐!2、只有懂得生活的人,才能领略鲜花的娇艳。只有懂得爱的人,才