文章大全 培养自己乐观的方法
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篇首语：欠伸展肢体，吟咏心自愉。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了文章大全 培养自己乐观的方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
培养自己乐观的方法
一、寻乐法：乐是自己主动去寻找，去创造，这样，你就会发现到处是乐。如助人为乐、交友为乐、锻炼为乐、劳动为乐、学习为乐、书法为乐、跳舞为乐、养花为乐、钓鱼为乐、下棋为乐等等。
二、自量法：一个人要有自知之明，既为自视过高，也不要妄自菲薄，不要逞强、逞能，使自己的心境始终处于平和、稳定的状态。
三、自慰法：在生活中遇到不愉快的事，别人又帮不上忙，最好是自己安慰自己，总结经验教训，找出问题的关键所在，采取正确的措施，变不愉快为愉快。
四、忍让法：俗话说，忍得一时气，免得百日忧，吃亏不算傻，让人不为痴，让人一分心自宽，落得豁得享天年。
五、顺应法：就是一切事物都要顺应自然，使自己的心理尽快适应变化之后新情况、新角色，避免发生心理冲突。
六、宽恕法：以恕己之心恕人，以责人之心责己。（人生感悟 sun）团结与自己不同意见的人，这叫心宽为乐。
七、交心法：有想不通而心烦不安或心情不快时，不要闷在肚子里，找自己要好的朋友交一交心里话，互相启发，心情也就舒畅了。
八、理解法：善于理解，在生活中才能与人和睦，要理解别人，别人才能理解你，互相理解就是幸福，这是欢乐。
九、转移法：在生活中难免有不愉快的事，遇到这样的情况你就去做别的事，或离开这个环境。通过做别的事使自己的情绪和注意力得到转移。
十、修心法：人的心要正，大公无私，助人为乐，尊重别人，不做亏心事，自然会受到群众的好评和尊敬，朋友自然会乐于帮助你。
十一、幽默法：多和喜欢幽默的人交往，学会幽默，或者当你烦恼时，看看漫画、笑话、看看喜剧片，看看幽默小品，看看杂技团的小丑表演，听一听相声，就会赢利欢笑，生活中不能没有笑，高雅的笑，可以益神健心，可以往延年益寿。
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1、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。Playyourrolewellanddowhatyoushoulddo.2、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。Youn
??????1、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！2、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界
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