文章大全 12件能让你开心的事
Posted 心
篇首语:人生处万类,知识最为贤。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了文章大全 12件能让你开心的事相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
12件能让你开心的事
1.每天拍几张照片
心理学家建议,每天用相机拍下一些身边的人和事,如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来,当你不定期整理照片时,你会觉得所有的细节都是美好回忆,没什么可抱怨的,于是人会很容易变得快乐起来。
2.看悲伤的电影
看一部令人伤感的电影,如《当男人爱上女人》,情难自禁时,不妨尽情地放声哭出来,然后安慰自己说,还好这只是电影情节,并不是真实的生活,心情便会大有改变。这是一种反向思考的方法,常运用在心理学中,协助人们换角度思考问题。
3.在周末的清晨做白日梦
不少能干的主妇,会从星期六一大早起床开始,马不停蹄地做家务活,如收拾屋子,清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪,并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活,在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责,而应鼓励自己说:“我工作那么辛苦,挥霍一下自己的休息时间,无可厚非。”
4.定期写邮件
和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人,只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句,便能反映出潜意识中的心理状态,写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件,聊聊最近的生活,不仅能协助你放下心里的事情,还能协助你拾起被淡漠的友情。
5.在水边散步
有研究指出,因为在婴儿时期便置身于羊水,因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步,能有效地协助人放松身心,即便烦恼再多,在有绿树有流水的环境中,你也能暂时抛开一切,为自己“偷”得顷刻悠闲。
6.偶尔吃一顿大餐
吃一顿大餐的美妙在于,不仅能享遭到美味可口的食物,还能让你感觉自己遭到了特别礼遇。人在遭到与别人不同的照顾时,心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历:当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗,你会高高兴兴地吃下比平时多的食物,即便不爱吃的食物也变得“可爱”起来。
7.每星期做1次美甲
当看见自己又长又脏又难看的指甲时,没人会有好心情。每星期做1次美甲,不仅能让你的指甲看起来愈加整洁、漂亮,还能让你有“一切尽在掌握”的满足感,人也由此变得豁然开朗。
8.参加集体活动
虽然独处也是调节心情的方法之一,但是不要吝啬自己的休息时间,分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动,你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。
9.定期游泳
游泳是最消耗体力的运动之一,但这种让人精疲力竭的活动,能让人摆脱烦恼,身心舒展。选择一个人去游泳也不错,被水包围其中,再糟糕的心情也能被软化。
10.一边开车,一边大声歌唱
心情不好时,打开车上的收音机,调到较大音量,跟着里面播放的旋律大声歌唱,完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的,但这确实是一种让人快速释放心情的好方法
11.一边喝咖啡,一边读小说
挑一家出名的咖啡馆,带上一本近期最让你感兴趣的小说,选一个靠窗边的位置,坐下来点一杯咖啡,边喝边读……是的,这是电影里常常出现的“小资”镜头。(阳光网 sun)但那又有什么关系,让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头,你也会遭到气氛的影响,得到真实的放松和享受。
12.给朋友寄卡片
挑选10——15张别致的卡片,放在包中随身照顾,在等公共汽车、排队结帐、等人时,随手拿出一张写上只字片语,如 “想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等,然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被逐个写完并邮寄出去后,一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情,你会露出发自内心的诱人笑容。
相关参考
1、不要追求外表,它会骗人。不要追求财富,它会消失。追求一个能让你经常微笑的人吧,因为微笑会让你灰暗的世界豁然开朗,阳光明媚。2、遇上什么人是命运的事,但爱上什么人、离开什么人,则是自己的事。3、习惯
能让你痛在一些过缟素哭五月的鲜花开满原野新宫,春天哀声连万方。往的历史的那个人可能不是在青春可能是某一段的时光满满足以令天地都唐王维黯然失色是对你的爱恋在一个不知名是地方能够让唐柳宗元你遇见的那个人可
能让你获福的六种心境一、静少说话,多倾听。两年学说话,一生学闭嘴!因为爱说话的人,本就失去了一分宁静的美。而且,言多必失。有句话是,三思而后行,三思而后言。二、缓有时候,做事,太快了,你刚做好,领导认
除了自己,没人能让你不寂寞文/焦谛卡禅师谁都想无条件地被爱,但是有谁能无条件地爱自己?对自己不满意,在心理上不独立,不能也不会真的去爱任何人。自己真的爱别人吗?许多人之所以爱人,是因为自己非常寂寞,希
1、头一次,我去看你,你的妈打了我,一呀一锅盖!第二次,我去看你,你的爸打了我,一呀一烟袋!哎呀呃的那个心上人!2、国王要100头猪。大臣只带了99头。国王说:“还有1头猪呢”?大臣说:“还有1头正在
1、我想我是一只狗,天天守在你门口。我想我一只猪,天天陪你去看书。我想我是一只羊,天天陪你去食堂。2、晚上跟朋友们吃饭喝酒。过来一位(不认识的):伙计,借个火。掏出打火机给他。那人接过打火机打着火又来
伤感是每个人只要活着就无法避免的小编收集了【美丽伤感的诗词每句都能让你红了眼眶】来看古人的伤感吧!1、物是人非事事休,欲语泪先流。——李清照《武陵春·春晚》2、系我一生心,负你千行泪。——柳永《忆帝京
一句好话可以让我快乐三个月。---马克·吐温但如果是批评的话怎么办?会不会也让你生气三个月呢?这是人们长久以来的毛病:老是随人左右。如果有人问你:为什么你不高兴?通常你会回答:我爸妈骂我。或她伤了我的
【导读】:财色是多数人梦寐以求的,但是二者兼收的人并不是很多,本来这种好事儿就是可遇不可求的。那么,面相上哪些人易得财得色呢?有几种痣,可以吸引异性和财源,下边小编把它公之于众,以供各位网友娱乐参考。
励志哲理经典语录1.这世上的却没有什么是比叫醒自己更困难的事。想要什么,就真的为它努力。那些能让你真正成长的事,都不会太舒服,但只要坚持下来,就会给你带来蜕变。2.就算全世界都否定你,你也要相信你自己