文章大全 如何创造好心境，保持乐观、平和心态
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篇首语：你要学会努力奔跑，别被世俗跌得一塌糊涂。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了文章大全 如何创造好心境，保持乐观、平和心态相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
如何创造好心境，保持乐观、平和心态
幽默是不良情绪的消毒剂和润滑剂。哲学家把幽默视为“浪漫的滑稽”；医学家认为幽默是人的一种健康机制，是美化心境的良方。幽默风趣的言行不仅可以给人带来欢快的情绪，而且能缓解生活中的矛盾和冲突，使烦恼化为欢畅，让痛苦变为愉快，将尴尬转为融洽，使沉重的心境变得豁达、开朗和轻松，具有维持心理平衡的功能。学会幽默，适时来点幽默甚至是健康的逗趣，既可缩短亲朋和同志之间的距离，获得良好的人际关系；又可在欢声笑语中忘却忧愁，获得无穷的乐趣。
学会宽容
宽容是酿造生活美酒的蜜，是消除隔阂、沟通感情的法宝。理解他人，豁达大度，就能够保持心理的平衡，在人际交往中获得满足和快乐。否则，“八公山上，草木皆兵”，睡觉都得睁只眼，紧张的人际关系必将带来精神和生理一的病变，长此以往，损身折寿。因此，生活和工作中最明智的选择就是宽容。
助人为乐
多一点奉献精神，少一些私心杂念，关心他人，将使作领悟到天地之宽，助人之乐，心情舒畅，心境坦然。反之，如果私心严重，常做坏事，就会斤斤计较，提心吊胆，不得安宁。
谦虚谨慎
满招损，谦受益。人要有自知之明，多看别人的长处，虚心向他人学习。多称赞别人，使自己的心灵充满喜悦和幸福，才能在工作、生活中充满阳光和希望。
学会倾诉
倾诉是一种感情排遣，一种自我心理调节。郁积在心头的苦闷和烦恼，尤其是内心深处超负荷的重压，绝望的窒息是难以名状的，久而久之将损害自己的心身健康。及时向亲友、同事、心理医生、心理热线倾诉，则可以排淤化结，使受挫的心灵得以平抚，感情的伤口得到愈合。从而获得别人的理解和劝导，扫清心灵上的阴霾，重获心理上的平静和人生的支点。中华励志网 学会遗忘
沉缅于旧日的失意是脆弱的，迷失在痛苦的记忆里更是可悲的。遗忘不是简单的记忆抹杀。遗忘是一种振作，是一种成熟，是一种超脱。因此，人人都应主动的忘记生活曾经给自己造成的不幸和痛苦，清除心灵上的暗流，轻松地面对再次考验，充分地享受生活所赋予的各种乐趣，整个心灵沉浸在一种悠闲无虑的宁静里。
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心境是被拉长了的情绪，要想把握好心境，必须先把握好你的情绪。詹姆斯说过：“如果你感到不快乐，那么你要找到快乐的方法，那就是振奋精神。”紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。过度紧张、坐立不安、着急以及紧张
经典励志故事：苏格拉底的心境励志感悟：在工作中，平和、乐观的心态是最为重要。任何对客观环境的不满和怨人尤天都是无济于事，只有以积极向上的精神去面对，才是解决问题的办法。苏格拉底是单身汉的时候，和几个朋
1、当你放平了一直仰望的目光，才发现，原来已经错过了生活中最美好的浮世绘。2、人生不如意的事十之七八，夕阳虽然西下，但在某个国家却是日出。3、发怒容易使人失去理智，给我们的身体乃至学习、工作和生活造成
1、永远以积极乐观的心态，去拓展自己和身外的世界。2、我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。3、只有爱，能
1、字于字之间.都保存了一份：我对你的思恋。2、幸福其实是人的一种美好心态，只有心态平和，心境好的人才能真正体会幸福。3、爱情不是互相看着对方，而是一起看向同一个方向。4、我承认我犯错，错在爱你，更错
1、爱是缘分，爱是感动，爱是习惯，爱是宽容，爱是牺牲，爱是体谅，爱是一辈子的承诺。2、幸福其实是人的一种美好心态，只有心态平和，心境好的人才能真正体会幸福。3、猜疑是爱情的疾病，多少爱因猜测而各奔东西
鼓励人要有好心态的话1.做的技艺来自做的过程。2.成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。3.伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。4.世界
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小暑养生歌诀小暑少动心平和，游泳瑜珈太极歌，苦瓜果蔬粥汤品，规律休眠情绪稳，夏练三伏百步走，避暑胜地好旅游。原文解释小暑时节宜少动多静，保持心态平和、情绪稳定;作息应有规律，睡眠要充足;多吃苦瓜等清热