体坛趣闻 游泳时耳朵进水怎么办

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    游泳的人可能都有过耳朵进水的经历。如果游泳时耳内进了水,游泳以后会感到耳痒、耳鸣、耳胀,听觉模糊,耳道不舒服。耳道内有水积留,应当及时排出,不然会引起外耳道感染或诱发中耳炎。

    游泳时发觉耳朵进水,可采用下列方法排出:

    1.甩头:在水中下蹲,把头部淹没,然后突然将头伸出水面,迅速甩头,可将耳内进水排出。

    2.跳控:如左耳内进水,将头偏向左边,右腿弯曲提起,用左脚支持身体,原地连跳几次,耳内的水就会出来。

    3.吸引:头偏向有水的耳朵一侧,用手掌压在这个耳朵的耳孔上,屏住呼吸,然后迅速提起手掌,将水吸引流出来。

    4.粘吸:用消毒的小棉花签,轻轻送入有水的耳道内,稍加转动,就会将水粘吸在棉签上。

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