文史百科 做爱为什么有益健康
Posted 女性
篇首语：只要还有什么东西不知道，就永远应当学习。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了文史百科 做爱为什么有益健康相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
这是我搜索到的，很有权威性，比自己自己知道的要全面。
最近美国MSNBC电视台在其建立的网站中刊登了“性爱有益于健康的六大理由”，专家们以此为基础进一步总结了性爱有益于健康的原因及做爱时的注意事项。
1.比其他运动更能消耗热量。
一般来说，进行10分钟的性交所消耗的热量约为90卡，是登山(35卡)、增氧健身舞(45卡)的2倍，比网球运动(71卡)还多，与篮球运动(90卡)相当。
2.减缓老化。
英国苏格兰爱丁堡医院研究小组对3500人进行了调查研究，结果显示，平均每周性交3次以上者比其他人显得年轻10岁。
据推测，这是由于性交时分泌的生长激素会减少脂肪，增加肌肉量。
此外，在性高潮和射精前，血液中的防老化激素DHEA的水平比平时高5倍。
3.止痛。
据估计，这与高潮前及高潮中分泌的脑啡肽和催产素有关。
脑啡肽是强力自然止痛剂。
美国学者主张，柔缓的性生活可以提高人们忍受疼痛的能力，缓和头痛、关节痛、牙痛等各种病痛。
因此，即使有腰痛病的人也不要放弃性生活。
专家还劝告做过脊椎手术的患者，只要步行1500米没有不适，就应维持正常的性生活。
4.提高免疫力。
美国威尔基斯大学研究组经研究证实，每周进行1～2次性生活，免疫豆球蛋白A的分泌量会增加，抵抗流感等呼吸系统疾病的能力会增强。
美国匹兹堡大学研究组把接受治疗的乳房癌患者分为两组，一组维持正常的性生活，另一组则无正常的性生活。
通过比较，研究者发现维持正常性生活患者的治疗效果更好。
因为性兴奋会使白血球中的T-淋巴细胞在瞬间增多，而这种细胞具有杀死癌血细胞的作用。
5.使骨骼更坚硬。
美国生物学家威尼弗莱德博士指出，每周都进行性交的女性与很少性交的女性相比，月经周期更固定，雌激素的分泌量也增加，更能有效地预防骨质疏松症。
美国卡伦。
唐纳修博士认为，性爱也能提高男性雄激素的分泌量，使肌肉更发达，骨骼更坚硬。
6.降低血压。
一项英国的报告书显示，健康男性经常进行性交能有效预防心脏病。
澳大利亚阿得雷德大学的罗伯森博士研究小组指出，在妊娠中保持性生活的女性能显著降低子痫的危险。
7.安神助眠。
性交能刺激副交感神经，取得安神效果，有助于睡眠。
此外，有报道称成人的精液有缓和抑郁的作用。
以纽约州立大学的大学生为研究对象进行的一项调查显示，不使用避孕套进行性生活的女性与使用避孕套进行性生活的女性相比，前者抑郁症状明显减轻。
8.减肥。
性生活不仅能消耗热量，还由于大脑负责传递快感反应的神经与负责进食的神经中枢重叠在一起，性欲满足后，食欲也会被抑制。
9.美容。
定期进行性生活的女性，雌激素分泌活跃。
在雌激素的作用下，皮肤光滑而有弹性。
10.促进伤口愈合。
瑞典斯德哥尔摩Karolinska研究所的研究证实，性交时分泌的催产素能促进特定细胞再生，对伤口起到促进愈合的功效。
但是性生活并非只对身体有益，例如性交相当于百米赛跑，加上心理的兴奋，血压会上升、脉搏会加速。
因此，高血压、冠心病患者性交时，可能会发生脑卒中、心肌梗死等。
在突发性的死亡中，因性交猝死者占1%。
因此，丈夫患有心血管疾病时，要注意性生活的强度。
此外，女性在妊娠初期和末期是不宜过性生活的。
特别是在妊娠末期，性交可能导致羊水早破等。
尤其需要注意的是，不洁性行为可使人感染性传播疾病。
相关参考
金秋正是爬山的大好时光。爬山，登高望远，可以开阔视野，陶冶性情，磨炼意志。爬山，也有不少学问。 轻装前进，布鞋为佳。爬山，尤其爬泰
敲背，是一种妇孺皆知的保健方法。从医学角度来说，敲背如同其它按摩方法一样，可以反射性调节内脏活动，有清除脱落上皮、改善皮肤营养、促进血液淋巴液循环和水肿吸收之效，有
短期性的精神紧张，如考虑、赶火车、完成某一件突击性的任务等，虽然会令人感到焦躁不安，却极少导致疾病。原因是此类紧张情况，大多是在较短时间内获得解决。一旦事过境迁，情
以往，人们认为，在每日的清晨是最适合运动的时间，不论在增强运动的效果，或对身体健康都最理想。 不过，美国俄克拉何马州立大学健康中心
一直以来我都相信爱笑的女孩运气不会差在生活中我是一个爱笑的女孩不爱哭偏偏很爱笑爱笑的女孩记得要开心这样烦恼没有了伤心也不翼而飞气也会渐渐消失爱笑的女孩能给身边的人带来温暖仿佛阳光一般暖入心窝爱笑的女孩
1、心理学家说，每天看几分钟美女，有益身心健康；社会学家称，时不时给朋友发条短信，有益增进感情。Hi，在干嘛？偶想你了！2、若有来世，就让我们做对小老鼠。笨笨地相爱，呆呆地过日子，拙拙地依偎。大雪封山
世界上最健康的作息表7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22－7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开
1、心理学家说，每天看几分钟美女，有益身心健康；社会学家称，时不时给朋友发条短信，有益增进感情。Hi，在干嘛？偶想你了！2、当我终于停歇了靠近你的脚步，忽然发觉只要能够像最初那样遥望着你、倾听着你已经
什拜佛？>> 佛是佛陀的，意悟的人，大慈大悲的人，大福德、大智慧的人，拜佛就是以佛，佛的人世，德修福，做一慈悲智慧的人，一身心清、健康的人，一快的人，一有益於社、家、生的人，一我利他的至善之人。因，
有益瑜伽八十四卷三页云：有益者：于所为处，不弃舍故。