传统文化 药王孙思邈的养生之道
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篇首语：于今腐草无萤火，终古垂杨有暮鸦。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了传统文化 药王孙思邈的养生之道相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
唐代大医家孙思邈，他的寿年在人们的考证争论中有101岁、121岁，但在干祖望教授撰著《孙思邈评传》一书中，考证为孙思邈享年141岁，不管哪个年龄是真实的，他都是一个名副其实的高龄长寿者。
孙氏一生忙于医道，活跃于临床，救治活人不计其数。
孙氏对于防老延年法，有其独特见解。作为道教中人，他将道教的修心养性的方法有意无意间地引进了医学，总结出：
1、要稳定情绪，节制过度的用脑用力。
其言“如膏用小炷之与大炷，众人大言而我小语，众人多繁而我小记，众人悖暴而我不怒。不以小事累意，不临世俗之仪。淡然无为，神气自满。以此为不死之药，天下莫我知也”(见《翼方·养性禁忌》)。
2、要注意饮食的清淡和节制。
大医家孙思邈的养生经
其言“乐恬淡之味”，“食不可过饱”(见《要方·养性·序言》)。
3、要注意适量的活动与轻松的体力劳动。
其言“流水不腐，户枢不蠹，以其运动故也” (见《要方·养性·道林》)。但又要“力所不胜而强举之，伤也”(见《要方·养性·序言》)。
4、要养成良好的卫生习惯。
其言“第一勤洗浣，以香沾之，身数沐浴，务另洁净”(见《翼方·退居·养性》)。以及居住处要“橼梁长壮，柱高间阔”，“草盖令高二尺，则冬暖夏凉”(见《翼方·退居》)。
相关参考
答：孙思邈
1、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》2、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。——唐孙思邈《备急千金要方》3、人于中年左右，当大为修理一番
《摄养枕中方》，唐孙思邈撰。道教养生书。一卷。收入《云笈七签》卷三十三。另外《正统道藏》洞神部方法类收有《枕中记》一卷，旧题晋葛洪撰，实际上系孙思邈《枕中方》，并误抄入符度仁所纂《修真秘录》的一些内容
孙思邈是我国古代著名的医者，在医学方面的成就非常高。而孙思邈的著作也非常多。据不完全统计，孙思邈著作大概有八十几种，不过其中很多都已经失传了。 孙思邈图片现在我们所能了解的主要有《千金要方》和《千金
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唐代著名医生孙思邈曾经在终南山隐居，他与宣律和尚为邻，每日与其谈佛说道。 当时大旱，有一个来自西域的僧人自请在昆明池边结坛祈雨。七日后，池中之水已然缩有数尺深。这天夜里，突然有一老者来向宣律和尚求
唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代，尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代，大医学家孙思邈为其巨作《千金要方》写序时，开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。孙思邈说：“黄帝受命，创制九针，与
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传说药王是壮医药神。他发现药草，为人治病，还向众人传授种药、采药、治病的知识。昔时壮族地区各较大村寨都立有药王庙，每年五月端午节祭祀药王并进行采药防病活动。