文史百科 ❀17个经典好习惯,做到一半已经是焕然一新的生活
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篇首语:少年恃险若平地,独倚长剑凌清秋。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了文史百科 ❀17个经典好习惯,做到一半已经是焕然一新的生活相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
1、不说“不可能”三个字。
2、凡事第一反应:找方法,而不是找理由。
3、凡事预先作计划,尽量将目标视觉化。
4、随时用零碎的时间(如等人、排队等),做零碎的事情。
5、守时。
6、写下来,不要太依靠脑袋记忆。
7、每天出门照镜子,给自己一个自信的微笑。
8、每天自我反省一次。
9、每天坚持一次运动。
10、用心倾听,不打断对方说话。
11、说话时声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
12、说话之前,先考虑一下对方的感受。
13、及时写感谢卡,哪怕是用便笺写。
14、不用训斥指责的口吻跟别人说话。
15、控制住,不要让自己做出为自己辩护的第一反应。
16、每天做一件“分外事”。
17、不管任何方面,进步一点点也是进步。
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1、我们的习惯不是一朝一夕建立起来的,因此,也不可能因为看了一本书就破除了一个行之有年的模式。我建议读者,在身体和心理层面,先从你能够切实做到的一个好的小习惯开始。身体层面的比如说饮食或者是运动,心理