道教 道教养生学简介
Posted 狭义
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目录
概念界定
道教养生学从广义上说包括道教生命观，神仙理论以及成仙的方术，从狭义上说道教养生学是指通过禁忌，服食，气功，武术等种种具体手段，使人的身心达到一种内外协调的状态，从而延长人的寿命，使人在身心平和的状态下尽享天年。通常所说的道教养生学指狭义上的养生学。
理论基础
道教养生学是以道家的宇宙观为理论基础。认为包括人在内的宇宙万物都是道所化生的产物，因此只有符合道的规律，与天地万物合一，处于自然的生存状态，才是最佳生存状态。
基本内容
《养生集》云：「养生大要，一曰啬神，二曰爱气，三曰养形，四曰导引，五曰言语，六曰饮食，七曰房室，八曰反俗，九曰医药，十曰禁忌。」除此之外内丹修炼，气功，武术等也是其重要手段。
主要著作
《太平经》中明确指出了重精，爱气，尊神的长寿观。 《老子想尔注》强调「身常当自生，安精神为本」的原则。 《黄庭经》着重提出了以「存思」为主的修炼方法。 《抱朴子内篇》提出了以养气血为主的系统养生之道。 《养性延命录》中提出了「十二少」，「十二多」的养生原则。 孙思邈的《千金要方》、《千金翼方》、《存神练气铭》集中医学，卫生学，道教内修理论为一体，认为「气息得理，即百病不生」。「善摄养者，须知调气方焉。调气方疗万病大患。」 《中华道教大辞典》（北京：中国社会科学出版社，1995）。 《中国道教史》相关参考
道藏综合索引书 名：太清导引养生经编 著：无住真人卷 数：一卷正统道藏：洞神部方法类字号涵芬楼本第568册新文丰本第31册三家本第18册道藏提要：编号812中华道藏：四辅真经太清摄养经第23册&
道藏综合索引书 名：抱朴子养生论编 著：葛洪卷 数：三论同卷正统道藏：洞神部方法类临字号涵芬楼本第572册新文丰本第31册三家本第18册道藏提要：编号836中华道藏：四辅真经太清摄养经第23册&
道藏综合索引书 名：神仙养生秘术编 著：陈显微校正卷 数：一卷正统道藏：洞神部众术类松字号涵芬楼本第599册新文丰本第32册三家本第19册道藏提要：编号942中华道藏：四辅真经太清金丹经第18册
道藏综合索引书 名：太上保真养生论编 著：卷 数：一卷正统道藏：洞神部方法类临字号涵芬楼本第573册新文丰本第31册三家本第18册道藏提要：编号842中华道藏：四辅真经太清摄养经第23册&nbs
道藏综合索引书 名：养生辨疑诀编 著：施肩吾卷 数：三篇同卷正统道藏：洞神部方法类深字号涵芬楼本第575册新文丰本第31册三家本第18册道藏提要：编号847中华道藏：四辅真经太清摄养经第23册&
"神仙养生秘术"修订间的差异简介 以下文字资料是由(本站网www.cha138.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！于2013年8月26日(一)14
道教文学道教诗词道诗道词道教散文道教小说道教戏曲其他楹联掌故童谣「庖丁解牛」，道教掌故之一。典出《庄子．养生主》相传战国文惠君时代有庖丁善于解牛。庖丁训练有素，技巧十分娴熟，刀法神奇，手所触及的，肩所
修炼，道教行为术语，指从事修养心性、炼化精气，以及其他各种养生求仙的行为。道教经典中多有关于修炼的内容，如《黄帝阴符经》载：「火生于木，祸发必克；奸生于国，时动必溃。知之修炼，谓之圣人。」宋胥元一注曰
道教是以长生不老之道为最高信仰的中国本土固有的宗教，它用神仙不死之道教化信仰者，劝人通过养生修炼和道德品行的修养而长生成仙，最终解脱死亡，求得永恒。道教与道家不同，道家是中国哲学史上的一个流派，而道教
神丹，道教用以养生、求仙之特殊药物的通称，因其色红而得名，又名「大丹」、「金丹」或「还丹」等。具体而言，「神丹」又主要有外丹与内丹之分。作为外丹名词，一般指炼烧矿物后合成的丹药，服之可以成仙，如《太上