献血对身体有害吗(从大学时代的一次献血经历谈献血对健康的影响)
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篇首语:不要以为你的努力可以一劳永逸,权当做你始终一无所有。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了献血对身体有害吗(从大学时代的一次献血经历谈献血对健康的影响)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
献血对身体有害吗(从大学时代的一次献血经历谈献血对健康的影响)
难忘的献血经历
想起大学四年级时,那时我们正在附属医院实习,有一天班级辅导员召集我们开会,宣传献血光荣和献血的重大意义,当时我和其他同学一样,根本没有多想,立即配合老师的安排,参加义务献血。
献血当天,按照要求早上没有吃饭,也不喝水,我比较瘦,血管非常好找,虽然看到护士采血的针很粗,但也并没有多疼,就是针扎进血管的那一刻有些痛,我们大都是献血300ml,护士拔针后交代我们棉签按压5分钟,这个细节不能马虎,好多同学没有好好按压,手臂针孔处会出血,需要再拿棉签按压。同学一起献血气氛轻松,周边同学说说笑笑,献血完之后领取牛奶、面包做早餐,吃完后继续实习干活去了。后来,辅导员老师给我们献血的同学每人发了一个献血证和200元补贴费。
母亲反对献血,理由竟然是…
我后来回到家和爸妈说了这个事,本来以为会受到鼓励和表扬,没想到老妈旗帜鲜明地反对献血,她意见是:献血伤元气,让人抵抗力下降,傻孩子,以后不要献血了!然后给我食补,做红枣花生粥,取红枣10枚,带皮的花生仁50克,大米100克,将这几样东西洗净后一同放入锅中,加水适量,文火煮至烂熟,给我早晚服用。我虽然吃了她的爱心粥,但我立场鲜明地不同意她的献血有害论,且看我下面的分析。
献血对健康有影响?真相是这样的:
1.献血的量不是太多,人体完全可以代偿,目前,我国无偿献血一般是有 200 mL、300 mL 和 400 mL 三种规格,两次采集间隔不少于6个月(有些国家规定是3个月)。多数人一次仅献 200 毫升,而这个量不足体内血液的 5%,健康人体可以轻松的进行代偿,根据庄文等人在《献血 400 ml 后献血者血液学指标观察》的研究,在献血 400 毫升后的自身比较中,各项主要健康指标无明显变化。
2.献血后抵抗力下降的说法无科学依据,献血后白细胞数量确实暂时减少,但白细胞的确与免疫力有关,但它数量暂时减少并不足以导致免疫力下降,就好像这个月你被扣了200块奖金,并不代表你家就穷了。献血后可能有一些不良反应,根据张爱钦等人的《献血量、献血次数与献血反应的分析比较》一文,献血后的不良反应包括晕针、疲劳、精神紧张等,其中精神紧张占了绝大多数(95.5%)。究其缘由,往往是因为初次献血太过紧张了,过于惶恐焦虑,而不会说导致元气大伤或免疫力下降。
3.有些人担心献血会导致血小板下降进而导致“白血病”,这更是毫无道理,其实,人们统称的“白血病”,在临床上是一类血液病。只要血里的各种成分比例不平衡了,就可能造成血液系统工作不正常,被称为“病”。它们的病因各不相关,“血小板减少”也只是表现之一,而不是其原因或诱因。输血损失的血小板,几天后机体就能恢复过来,因此不用担心。
当然,献血后需注意休息,多喝水,如何通过食补尽快恢复?建议多吃动物肝脏、全血、鱼类和畜禽肉类,补铁还是靠动物性食品。
总之,献血有害健康的说法根本没有科学道理,我们应当记住这句话:捐衣服,让人免于受冻;捐食物,让人免于饥饿;唯有捐血,让人得到生命。
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